ما تحتاج إلى معرفته
في الأدوية العشبية ، يقال أن القفزات تقدم عددًا من الفوائد الصحية. وغالبا ما تستخدم الزهور النسائية من نبات Humulus Lupulus L. ، لعلاج التهاب المفاصل ، فيبروميالغيا ، والأرق ، والسكري ، وأعراض سن اليأس . على الرغم من أن نتائج التجارب المعملية والبحوث الحيوانية تشير إلى أن القفزات ربما تمتلك بعض الخصائص المعززة للصحة ، إلا أن القليل من الدراسات حتى الآن خضعت لاختبار الفوائد المحتملة على صحة الإنسان.
فوائد الصحة وراء القفزات الصحية
في ما يلي نظرة على بعض النتائج من البحث المتاح عن الفوائد الصحية للقفزات:
1) انقطاع الطمث
ويظهر بحث أنبوبة الاختبار أن 8-برينيلارينينين (مادة موجودة في القفزات) قد تعمل بمثابة الاستروجين النباتي (مادة كيميائية طبيعية معروفة لتقليد عمل الإستروجين). منذ المعروف أن مستويات هرمون الاستروجين تنخفض خلال انقطاع الطمث ، وبعض النساء تأخذ قفزات من أجل تهدئة أعراض انقطاع الطمث. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2006 من مجلة Maturitas أن تناول القفزات اليومية ساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث (مثل الهبات الساخنة). اشتملت الدراسة على 67 امرأة في سن اليأس. استمرت العلاج 12 أسابيع.
2) الأرق
قد يساعد إقران القفزات مع حشيشة الهر على معالجة الأرق ، وفقًا لمراجعة بحث عام 2010 نُشرت في طبيب العائلة الأسترالي . شملت المراجعة 16 دراسة منشورة سابقًا ، 12 منها وجدت أن استخدام حشيشة الهر من تلقاء نفسها أو بالاشتراك مع القفزات ساعد على تحسين نوعية النوم وتقليل مقدار الوقت الذي يستغرقه للنوم.
يُعتقد أن القفزات تُستخدم كعامل مُرَاق في البيرة ، مما يؤدي إلى آثار مهدئة.
مزيد من البحوث حول الفوائد الصحية من القفزات
ووفقًا للنتائج التي توصلت إليها الاختبارات التي أجريت على الحيوانات وعلى الخلايا في الثقافة ، تظهر القفزات باعتبارها وسيلة طبيعية للوقاية من السرطان وعلاج السكري والحد من مخاطر السمنة . ومع ذلك ، لم يتم بعد استكشاف هذه النتائج في التجارب السريرية.
المحاذير
لا يعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل المدى للقفزات. ومع ذلك ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ظروف حساسة للهرمونات (مثل أشكال معينة من سرطان الثدي) إلى تجنب الملاحق المحتوية على القفزات (بسبب نشاط القفزات الذي يشبه الاستروجين).
لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. ضع في اعتبارك أيضا أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها. يمكنك الحصول على نصائح إضافية حول استخدام المكملات الغذائية هنا .
استخدام القفزات للأغراض الصحية؟
بسبب البحث المحدود ، من السابق لأوانه التوصية بملحقات القفزات كعلاج لأي حالة صحية. إذا كنت تفكر في استخدام القفزات في العلاج أو الوقاية من أي حالة ، تحدث إلى طبيبك لتقييم المخاطر والفوائد المحتملة. ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام الطب البديل كبديل للرعاية القياسية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
> المصادر:
> Heyerick A، Vervarcke S، Depypere H، Bracke M، De Keukeleire D. "A First Prospective، Randomized، Double-Blind، Thebobo-Controlled Study on the Use of a standardized Hop Extract to Lowiate Menopausal Discomforts." Maturitas. 2006 20 مايو ؛ 54 (2): 164-75.
> هو YC ، ليو CH ، تشن CN ، دوان KJ ، لين MT. "التأثيرات المثبطة ل Xanthohumol من القفزات (Humulus Lupulus L.) على خلايا الخلايا السرطانية البشرية الكبدي." Phytother Res. نوفمبر 2008 ؛ 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR، Kalita JC، Pocock V، Van De Kauter V، Stevens JF، Deinzer ML، Rong H، De Keukeleire D. "The Endocrine Activities of 8-Prenylnaringenin and Related Hop (Humulus lupulus L.) Flavonoids." J Clin Endocrinol Metab. 2000 ديسمبر ؛ 85 (12): 4912-5.
> سالتر إس ، براوني س. "علاج الأرق الأولية - فعالية فاليريان وقوباء". اوست فام الطبيب. يونيو 2010 ؛ 39 (6): 433-7.
> Yajima H، Ikeshima E، Shiraki M، Kanaya T، Fujiwara D، Odai H، Tsuboyama- > Kasaoka > N، Ezaki O، Oikawa S، Kondo K. "Isohumulones، Derid Acids Derived from Hops، Activate Peroxisome Proliferator-Activated مستقبلات ألفا وجاما وخفض مقاومة الأنسولين ". J Biol Chem. 2004 6 أغسطس ؛ 279 (32): 33456-62.
> Yajima H، Noguchi T، Ikeshima E، Shiraki M، Kanaya T، Tsuboyama- > Kasaoka > N، Ezaki O، Oikawa S، Kondo K. "Prevention of Diet-Induced obesity by Dietary Isomerized Hop Extract Containing Isohumulones in in Rodents. "Int J Obes (Lond). 2005 أغسطس ؛ 29 (8): 991-7.