الوقاية وموارد الانتحار بالسرطان
ما الذي يحتاجه كل شخص مصاب بالسرطان ، ولا سيما مرضى سرطان الرئة ، لمعرفة مخاطر الانتحار؟
الانتحار أمر شائع في الأشخاص المصابين بالسرطان
على الرغم من أننا لا نسمع كثيرًا عن ذلك ، إلا أن الانتحار في مرضى السرطان شائع جدًا. وعلى الرغم من أننا قد نتوقع أن يكون الانتحار أكثر شيوعًا في شخص ما فشل العلاج ، فإن الأمر ليس كذلك.
متى ينتشر الانتحار في مرضى السرطان؟
الانتحار هو الأكثر شيوعا في الأشهر الثلاثة الأولى بعد تشخيص شخص مصاب بالسرطان. مع مجازفة إجمالية تبلغ ضعف الخطر العام ، يمكن أن يصل هذا الخطر إلى 13 ضعف متوسط خطر الانتحار لدى أولئك الذين تم تشخيصهم حديثًا بالسرطان. إن التفكير الانتحاري - الذي تعرفه مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على أنه "التفكير أو التفكير أو التخطيط للانتحار" - يحدث في ما يقرب من 6٪ من الأشخاص المصابين بالسرطان ، ومرةً أخرى من المهم ملاحظة أن الانتحار في مرضى السرطان يحدث غالبًا في السنة الأولى بعد التشخيص ، حتى إذا كان العلاج ناجحًا ، أو عندما يكون الشخص في حالة خمود تام من السرطان ، فمتى يجب عليك أن تشعر بالقلق ، هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في منع الانتحار ، ومتى وكيف يجب أن تطلب المساعدة الفورية؟
إذا حاولت أنت أو أحد أحبائك الانتحار ، اتصل على 911 على الفور. إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرته قد قام بمحاولة ، وأثناء انتظار المستجيبين للطوارئ ، اجمع أي أدوية موجودة. اطلب من أحد أحبائك عن أي أدوية تم تناولها أو استخدام الكحول أو أي حالة طبية يجب أن يكون فريق الاستجابة للطوارئ على دراية بها.
إذا كنت بحاجة فقط للتحدث مع شخص ما الآن ، لكنك أنت أو أحد أفراد أسرتك آمنون وليسوا انتحاريين ، اتصل بالخط الساخن الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-8255.
إذا كنت تواجه أفكارًا انتحارية ، فمن المهم جدًا التحدث إلى شخص تثق به. لا تخف من قبول المساعدة المهنية. قد يبدو تشخيص السرطان قاسًا ، لكن الناس متاحون لمساعدتك في كل خطوة.
لا تحاول أن تكون بطلا وتفعل هذا بمفردك. هناك ميل إلى "مكافأة" الأشخاص المصابين بالسرطان لكونهم "شجاعين". لكن لا أحد يجب أن يعاني من الألم - سواء جسديا أو عاطفيا. في بعض الأحيان ، يطلب الفعل الشجاع المساعدة الملائمة مع الألم الجسدي والعاطفي.
- من تتصل به إذا كنت تشعر بالانتحار؟
- 10 نصائح للتعامل مع الأفكار الانتحارية
من في عرضة للخطر؟
تشخيص السرطان يمكن أن يكون مدمراً ، حتى لو كان السرطان في مرحلة مبكرة وقابل للشفاء إلى حد كبير. لهذا السبب ، فإن أي شخص تم تشخيصه بمرض السرطان في خطر. من المهم التأكيد على أن الخطر يكون أعلى بعد التشخيص مباشرة ، قبل أن يبدأ العلاج وعندما تكون الأعراض خفيفة. إذا كان شخص ما تحبه يبدو انتحارًا ، حتى إذا كان السبب يبدو غير ذي أهمية بالنسبة لك ، فاخذه على محمل الجد. غالبية الناس الذين يقتلون أنفسهم لديهم حالة صحية عقلية قابلة للعلاج .
عوامل الخطر على الانتحار في الأشخاص المصابين بالسرطان تشمل:
- العمر - من المرجح أن ينتحر الأشخاص المصابون بالسرطان ممن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا عن أولئك الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا. معدلات الانتحار هي الأعلى بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا. باستثناء أن النساء المصابات بسرطان المبيض أكثر عرضة للخطر إذا كنّ أصغر من كبار السن.
- الجنس - من المرجح أن ينتحر الرجال المصابون بالسرطان أكثر من النساء المصابات بالسرطان.
- التوقيت - السنة الأولى بعد التشخيص هي الفترة الأكثر خطورة. وجدت دراسة كبيرة في السويد أن الخطر النسبي للانتحار كان أعلى بما يقرب 13 مرة من أولئك الذين لم يصابوا بالسرطان خلال الأسبوع الأول بعد التشخيص ، حيث انخفض إلى 3.3 مرة أكثر احتمالا خلال السنة الأولى. وجدت دراسة حديثة أخرى أن نصف حالات الانتحار في مرضى السرطان حدثت في السنتين الأوليين بعد التشخيص.
- نوع السرطان - الانتحار أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين بسرطان الرئة والبروستات والبنكرياس والمريء والمعدة وسرطان الرأس والرقبة (مثل سرطان البلعوم (الحلق) وسرطان الحنجرة (صندوق الصوت ). وجدت إحدى الدراسات أن المرضى الذكور المصابين بسرطان البنكرياس لديهم خطر انتحار بنسبة 11 مرة من عدد السكان بشكل عام. وجدت دراسة كورية أن الانتحار لدى النساء كان الأكثر شيوعًا في الأشخاص المصابين بسرطان الرئة. ووجدت دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للأمراض الصدرية عام 2017 أنه من بين جميع أنواع السرطان ، فإن المصابين بسرطان الرئة هم الأكثر عرضة للإصابة بالانتحار. في تلك الدراسة ، كان خطر الانتحار لجميع أنواع السرطان مجتمعة 60 في المئة أعلى من أولئك الذين لا يعانون من السرطان. من بين المصابين بسرطان الرئة ، كان الخطر أعلى بنسبة 420 في المائة من المتوسط.
- السباق - يبدو أن معدلات الانتحار أعلى في البيض غير اللاتينيين منها في الأجناس الأخرى.
- حالة سيئة - الأشخاص الذين لديهم سرطان يحمل تنبؤاً سيئاً (انخفاض متوسط العمر المتوقع) هم أكثر عرضة للانتحار من أولئك الذين يعانون من المراحل الأولى من المرض. ويرتبط مرض النقيلي (السرطان الذي انتشر إلى مناطق أخرى من الجسم) مع ارتفاع خطر الانتحار.
- الألم - الألم الذي يتم التحكم فيه بطريقة غير ملائمة يرتبط بمخاطر أعلى. الحمد لله ، يمكن السيطرة على معظم آلام السرطان ، والعديد من مراكز السرطان الآن تقدم فرق الرعاية الملطفة للمساعدة في معالجة أعراض السرطان وعلاجاته. معرفة المزيد عن إدارة الألم للأشخاص المصابين بالسرطان .
- الاكتئاب والقلق - تبين أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق أو متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة بالإضافة إلى السرطان لديهم أفكار أكثر انتحارًا من أولئك الذين لا يعانون من هذه الأعراض.
- عدم القدرة على العمل - كانت الأفكار الانتحارية أكثر شيوعًا بستة أضعاف في الأشخاص الذين لم يتمكنوا من أداء الواجبات التي تتطلبها وظيفتهم.
- الروحانية - في عدد قليل من الدراسات ، عانى الأشخاص الذين ذكروا أنهم "ليس لديهم دين" من أفكار أكثر انتحاراً بكثير من أولئك الذين حضروا الخدمات الدينية.
- العوامل الاجتماعية - الأشخاص الذين لم يكونوا متزوجين كانوا أكثر عرضة لمحاولة الانتحار من أولئك الذين كانوا متزوجين. كان الانتحار أكثر احتمالاً في الأشخاص الذين ليس لديهم تعليم في المدرسة الثانوية.
عوامل الخطر العامة
على الرغم من أن العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الانتحار لشخص ما قد تم تحديدها ، فإن بعض العوامل الشائعة التي يجب أخذها في الاعتبار تشمل:
- تاريخ عائلي من الانتحار أو الاكتئاب أو المرض العقلي
- محاولات الانتحار السابقة
- وجود خطة لكيفية الانتحار
- الوصول إلى الأسلحة النارية
- شعور باليأس
المزيد عن عوامل الخطر:
- عوامل خطر الانتحار وعلامات التحذير
متى يجب أن تشعر بالقلق؟
معرفة الإحصاءات ، إذا كان لديك أحد أفراد أسرته مع السرطان فمن الضروري أن تكون على بينة من علامات التحذير من الانتحار. ومع ذلك ، قد تكون هذه العلامات والأعراض أكثر صعوبة في تفسير السرطان. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون إعطاء الأشياء التي تعتبر مهمة جانبًا تحذيريًا للانتحار ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون أمرًا طبيعيًا ، حتى إذا كان هناك علامة صحية على أن شخصًا ما يقبل الموت الوشيك في حالة الإصابة بالسرطان المتقدم.
إشارات تحذير
- وجود خطة حول كيفية الانتحار.
- التخلي عن الأشياء ذات الأهمية.
- الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر - مثل القيادة بسرعة كبيرة أو تخطي الأدوية اللازمة.
- فجأة يتصرف بالسعادة أو الهدوء بعد فترة من الظهور والاكتئاب.
ثق بشعورك. إذا كان الحدس يرسل إشارات تحذير - حتى لو لم تكن أي من علامات التحذير الأخرى موجودة - استمع إلى صوتك الداخلي واطلب المساعدة من أحبائك.
الوقاية
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتقليل خطر الانتحار في حبيبك؟ صحيح أن بعض الناس ينتحرون في بعض الأحيان مهما فعلت لمحاولة منع ذلك. ولكن في بعض الأحيان هناك أشياء يمكنك القيام بها والتي قد تقلل من المخاطر قليلا.
- كن على علم - تعرف على علامات التحذير.
- الاستماع - السماح لشخص عزيز على تنفيس. كثير من الناس الذين يحاولون الانتحار يشعرون بالإرهاق. مجرد الكلام قد يرفع بعض العبء. تجنب تقديم حلول سريعة ، وبدلاً من ذلك ، استمع إلى اهتمامات شخص عزيز.
- لا تحكم - قد لا تفهم لماذا يشعر حبيبك باليأس. مشكلتهم قد لا تبدو مستعصية عليك ، لكنها قد تشعر بها. الاستماع بتعاطف.
- التعبير عن حبك - حتى لو كان حبيبك يشعر بحبك ، فإنه يساعد على سماع ذلك أيضًا. واحدة من المخاوف العظيمة التي يحملها مرضى السرطان هي كونه عبئا على الآخرين. ذكّر حبيبك بالفرحة التي يجلبها إلى حياتك ، حتى مع تشخيص السرطان.
- اسأل - قد تخاف من طرح أفكار انتحارية خوفًا من أنها قد تضع فكرة في رأس حبيبك. هذا ليس صحيحا. في الواقع ، لا يمكن أن نفسر الطلب على أنه عدم اهتمام الجزء الخاص بك. هناك ثلاثة أسئلة مهمة يمكن أن تشير إلى أن مستوى الخطر الانتحاري للمرء ما يلي: هل يعرفون كيف ينتحرون؟ هل لديهم الإمدادات المتاحة (على سبيل المثال ، إمدادات الحبوب المنومة) وهل يعرفون متى سيفعلون ذلك؟
- المشاركة - إذا كانت لديك مخاوف ، فمن المهم أن تطلب المساعدة من الأحباء والأصدقاء الآخرين. قد يطلب منك حبيبك ألا تتحدث مع الآخرين ، لكن هذا شيء لا يجب عليك حمله بمفردك.
- طلب المساعدة المهنية - إذا كان أحد أفراد أسرتك يشعر باليأس بشأن العلاج أو يعاني من الألم ، فقد يتمكن أخصائي الرعاية التلطيفية من تقديم المساعدة. قد يكون طبيب الأورام أو الطبيب الأساسي قادراً على التوصية بطبيب نفسي أو طبيب نفسي للمساعدة في إدارة الألم العاطفي الذي أدى إلى أفكار الانتحار.
- تأكد من أن الأسلحة بعيدة المنال - يفضل إزالة أي أسلحة من المنزل إن أمكن.
- لا تتركها بمفردك - تأكد من أنك ، أو أي شخص آخر تثق به ، يظل مع أحبائك بينما هم يشعرون باليأس أو حتى يستطيع أخصائيو الصحة النفسية أن يقيموا حبيبك.
متى يجب أن تطلب المساعدة؟
إذا قام أحد أفراد أسرتك بمحاولة ، اتصل بالرقم 911. إذا كنت مهتمًا وتريد مساعدة فورية ، فإن الخط الوطني لمنع الانتحار هو مكان جيد للبدء.
- الخط الساخن الوطني لمنع الانتحار عبر الإنترنت ، أو الاتصال بالرقم 1-800-273-TALK (8255)
> المصادر
> الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر. بين كل السرطانات ، يظهر سرطان الرئة لوضع المرضى في أعظم خطر الانتحار. 23 مايو 2017.
> انغيانو ، L. وآخرون. مراجعة أدبية للانتحار في مرضى السرطان. تمريض السرطان . 2012. 35 (4): E14-26.
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). منع الإصابة ومكافحتها. تم تحديثه في 8/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> فانغ ، واو وآخرون. خطر فوري للانتحار وموت القلب والأوعية الدموية بعد تشخيص سرطان البروستاتا: دراسة الأتراب في الولايات المتحدة. مجلة المعهد الوطني للسرطان . 2010. 102 (5): 307-14.
> فانغ ، واو وآخرون. الانتحار وموت القلب والأوعية الدموية بعد تشخيص السرطان. مجلة نيو انغلاند للطب . 2012. 366 (14): 13-8.
> جونسون ، تي وآخرون. تحدث ذروة حالات الانتحار خلال الشهر الأول من التشخيص: الآثار المترتبة على الأورام السريرية. علم النفس . 2012. 21 (4): 351-6.
> كندال ، WS ، و WM كيندال. عوامل الخطر المقارن للوفاة العرضية والانتحارية في مرضى السرطان. أزمة . 2012 يوليو 1: 1-10. (النشر الإلكتروني قبل الطباعة)
> ناكاش ، أ. وآخرون. تأثير السرطان على الانتحار في المجموعات العرقية مع خطر الانتحار التفاضلي. المجلة الأوروبية للصحة العامة . 2012 أبريل 25 (النشر الإلكتروني قبل الطباعة)
> ناصري ، ك. وآخرون. انتحار مرضى السرطان في كاليفورنيا ، 1997-2006. أرشيف أبحاث الانتحار . 2012. 16 (4): 324-33.
> الانتحار والعوامل المرتبطة به في مرضى السرطان: نتائج دراسة متعددة المراكز في كوريا. المجلة الدولية للطب النفسي في الطب 2012. 43 (4): 381-403.
> سبنسر ، ر. وآخرون. الارتباطات السريرية للأفكار الانتحارية لدى مرضى السرطان المتقدم. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2012. 20 (4): 327-36.