يشير العمر الزمني إلى المقدار الفعلي للوقت الذي كان فيه الشخص حيًا. بعبارة أخرى ، لا يتغير عدد الأيام أو الأشهر أو السنوات التي كان يعيش فيها الشخص ، بغض النظر عن مدى صحة نمط حياة - حتى ولو كان مليئًا بممارسة الرياضة والعادات التغذوية - يعيشان.
كل الاعمار بمعدل مختلف. يبدو أن بعض الأشخاص يتقدمون في العمر بسرعة كبيرة ، في حين أن البعض الآخر يعاني من الشيخوخة بوتيرة أسرع بكثير.
لقد جربنا جميعًا مقابلة شخص ما لأول مرة يبدو أصغر منه بكثير - أو أكبر منه - مما هو عليه في الواقع.
الفرق بين العصر الزمني والبيولوجي
كبشر ، لدينا عمران مختلفان: كرونولوجي وبيولوجي . العمر الزمني هو عدد السنوات التي عاش فيها الشخص ، في حين يشير العمر البيولوجي إلى عمر الشخص. العمر البيولوجي ، ويشار أيضا إلى العصر الفسيولوجي ، يأخذ العديد من عوامل نمط الحياة في الاعتبار ، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة وعادات النوم ، على سبيل المثال لا الحصر.
كيف سننا هو خارج عن سيطرتنا. يتأثر في المقام الأول بالوراثة ، لكن الأبحاث الحديثة تلقي الضوء على الكيفية التي يمكن أن تتأثر بها الشيخوخة بالعوامل الخارجية ، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتوتر والتدخين. يعتقد العديد من علماء الشيخوخة أن العمر الزمني لن يكون رقمًا غير مكتمل نظرًا لأنه لا يأخذ هذه العوامل الخارجية في الاعتبار.
كيف يتم تحديد العمر البيولوجي
تشير الأبحاث إلى أن التيلوميرات ومثيلتها من الحمض النووي تلعب دورًا كبيرًا في عملية الشيخوخة.
التيلوميرات هي النيوكليوتيدات على أطراف الكروموسومات. يحافظون على نهايات الكروموسومات من التدهور والصهر مع كروموسوم قريب. في الأساس ، تملي التيلوميرات سرعة عمر الخلايا وتموت.
اكتشف العلماء أنه كلما ارتفع العمر الزمني للشخص ، كلما كانت تيلوميرات أقصر.
وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص ذوي التيلوميرات الأقصر كانوا أكثر عرضة للإصابة بالموت المبكر أو الإصابة بمرض أو اضطراب تنكس عصبي. وتشير دراسة أخرى إلى أن الحفاظ على أسلوب حياة صحي يمكن أن يعكس في الواقع الشيخوخة عن طريق إطالة التيلوميرات ، والخبر السار لثقافتنا المهووسة بالعمر.
يستخدم العلماء أيضا مثيلة الحمض النووي لتحديد العصر البيولوجي. تستخدم الخلايا ميثلة الحمض النووي للتحكم في التعبير الجيني. بعبارة أخرى ، تحول المثيلة الحمض النووي الجينات. على الرغم من أن الغرض الدقيق من الميثيل غير معروف ، إلا أنه أمر حيوي للتطور الجنيني والدمغ الجينومي واستقرار الصبغي وأكثر من ذلك.
سعت إحدى الدراسات لاكتشاف ما إذا كانت مثيلة الحمض النووي هي طريقة دقيقة للتنبؤ بالعمر عن طريق جمع 8000 عينة من 51 من أنسجة وخلايا الاختلاف. معظم العينات النسيجية والخلايا التي تمت دراستها لها نفس الأزمنة الزمنية والبيولوجية. البعض لم يفعل. وجدت الدراسة أن أجزاء معينة من الجسم تسير أسرع من غيرها. على سبيل المثال ، أنسجة الثدي هي من أقدم الأنسجة في الجسم. ووجد البحث أنه حتى أنسجة الثدي السليمة يمكن أن تكون أكبر بثلاث سنوات من بقية جسم المرأة. إذا وجد أنسجة ثديّة سليمة بالقرب من نسيج سرطاني ، فيجب أن يكون متوسطها 12 سنة .
إذا كنت مهتمًا باكتشاف العمر البيولوجي بشكل أكبر ، فتعرّف على RealAge ، وهو مورد رائع لطول العمر.
> المصادر:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/٪7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7٪7D/look-beyond-a- المرضى الزمني للعمر
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884