منذ فترة طويلة ويعتقد أن زيت النعناع يساعد في الحد من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). هنا هو ما تحتاج إلى معرفته قبل أن تجرب هذا العلاج العريق .
لماذا زيت النعناع؟
ويعتقد أن زيت النعناع له تأثير مفيد على حركة الأمعاء. المكون الرئيسي لزيت النعناع هو المنثول ، الذي يبدو أنه يخفف من العضلات الملساء مثل تلك الموجودة في جميع أنحاء القولون.
ويعتقد أن هذا التأثير على العضلات الملساء يعمل على تقليل تقلصات الأمعاء.
هل يساعد الرابطة؟
تم إجراء عدد من الدراسات البحثية لتقييم ما إذا كان زيت النعناع أفضل من الدواء الوهمي في تقليل أعراض الـ IBS. بشكل عام ، كان هناك بعض المؤشرات على أن زيت النعناع فعّال مثل مضادات تشنج الوصفات الطبية ، وهو ما يقود الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي إلى التوصية بزيت النعناع كعلاج للخط الأمامي.
هل هناك أي آثار جانبية؟
عادة ما يتحمل زيت النعناع جيدًا ، على الرغم من وجود بعض التقارير عن حرقة المعدة أو حرقان في منطقة المستقيم. من أجل الحد من الآثار الجانبية وتحقيق أقصى قدر من الفعالية لـ IBS ، فإن الكبسولات المعوية المغلفة هي أفضل رهان لك.
هل زيت النعناع آمن للأطفال؟
هناك دراسة واحدة وجدت أن الأطفال الذين عانوا من القولون العصبي قد عانوا من آلام بطنية أقل بكثير بعد أسبوعين من تناول مكملات زيت النعناع.
كانت النتائج دراماتيكية ، حيث يعاني 75٪ من الأطفال من تخفيف الألم.
كم ينبغي أن تأخذ؟
كما هو الحال مع أي علاج ، فمن الأفضل الحصول على تصريح من طبيبك. من المرجح أن توصي بأخذ كبسولتين مرتين في اليوم.
الخط السفلي
حقيقة أن القولون العصبي هو مرض مزمن يستدعي الحذر عند النظر في استخدام الدواء وصفة طبية ، وذلك بسبب مخاوف بشأن السلامة على المدى الطويل.
وبذلك تصبح المكملات الفعالة جانبًا مهمًا من العلاج. يبدو أن زيت النعناع يتناسب مع الفاتورة ، من حيث توفير خيار علاج آمن جيد التحمل للحد من أعراض القولون العصبي.
مصادر:
Ford، A.، et.al. " American College of Gastroenterology Monograph on the Management of Irritable Bowel Syndrome and Chronic Idiopathic Constipation " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Grigoleit، H. & Grigoleit، P. “Gastrolentestinal clinical pharmacology of peppermint oil” Phytomedicine 2005 607-611.
Grigoleit، H. & Grigoleit، P. "زيت النعناع في متلازمة القولون العصبي." Phytomedicine 2005 601-606.
Hills، J. & Aaronson، P. “The mechanism of action of peppermint oil on immomentalinal smooth muscle. تحليل باستخدام التصحيح المشبك الفيزيولوجيا الكهربية والصيدلة الأنسجة المعزولة في أرنب والخنزير غينيا. " أمراض الجهاز الهضمي 1991: 55-65.
Kline، R.، Kline، J.، DiPalma، J. & Barbero، G. “كبسولات زيت النعناع المعوي المغلفة بدواء pH ، لعلاج متلازمة القولون العصبي عند الأطفال. ” Journal of Pediatrics 2001 138: 125-128.
Pittler، M. & Ernst E. “Peppermint oil for irritable bowel syndrome: a critical view and meta-analysis.” American Journal of Gastroenterology 1998 93: 1131–1135.
Spanier، J.، Howden، C. & Jones، M. “A systematic review of alternapies in the irritable bowel syndrome.” Archives of Internal Medicine 2003 163: 265-274.