طويلة وقصيرة من المسنين الشيخوخة

كيف تتغير أظافرك مع العمر

لقد قيل أن الأظافر هي مقياس لصحتك العامة ، وهذا صحيح بالتأكيد حتى عندما تتقدم حالتك ببساطة. مثل الشعر ، تخضع المسامير للتغيرات بمرور الوقت ، بسبب المرض ، العمليات الداخلية في الجسم مع تقدم العمر ، نقص التغذية ، أو العوامل الخارجية مثل التعرض الطويل الأمد للمواد الكيميائية أو الأشعة فوق البنفسجية.

تشمل التغييرات التي تطرأ على الأظافر بمرور الوقت معدل النمو ، والملمس ، والسمك ، والشكل ، والكفاف ، واللون.

معدل النمو

يبطئ نمو الأظافر قليلاً مع مرور الوقت. في المتوسط ​​، تنمو الأظافر حوالي 3 ملم (0.1 بوصة) في الشهر ؛ أظافر فقط ثلث ذلك ، أو 1mm (0.04 بوصة) شهريا. في وقت مبكر من عمر 25 ، يتباطأ هذا المعدل بنحو 0.5 ٪ سنويا. لذلك قد لا تزيد أظافرك بمقدار 2 مم في الشهر إلا عند عمر 85 عامًا.

نسيج الأظافر

مع التقدم في العمر ، قد تصبح الأظافر هشّة وعرضة للكسر. يمكن أن يؤدي ترطيب وتجفيف الشعر المتكرر ، أو التعرض للمواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل القاسية مثل مزيلات طلاء الأظافر والبشرة ، إلى تفاقم المشكلة.

يمكن للقشعرة الأكثر خطورة أن تتسبب في تطاير على طول الظفر وتقطيع أطراف الأظافر. قد تكون حالات مثل فقر الدم وتصلب الشرايين ( تصلب الشرايين ) والمشاكل الهرمونية سبباً ، لذا استشر مقدم الرعاية الصحية إذا لاحظت تغيرات كبيرة في أظافرك.

سماكة الأظافر

قد تصبح الأظافر أكثر سمكًا أو نحافة مع التقدم في العمر. يمكن أن تؤدي الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما أيضًا إلى ظهور مسامير أكثر سمكًا.

الالتهابات الفطرية ، والتي تمثل حوالي نصف جميع اضطرابات الأظافر وأكثر شيوعًا في كبار السن ، يمكن أن تسبب سماكة الأظافر وتغير لونها. المصطلح العلمي لعدوى فطرية الأظافر هو فطار الأظافر . أظافر الأصابع معرضة بشكل خاص لأن الأحذية توفر بيئة دافئة ورطبة للنمو الفطري. يمكن للذكور ، والتدخين ، وبعض الأمراض ، مثل مرض السكري وظروف نقص المناعة ، أن يؤهب شخص ما للإصابة بالعدوى الفطرية للأظافر.

تشمل طرق علاج عدوى الأظافر الفطرية التحضير للفطريات الفموية أو الموضعية (المطبق على الأظافر) ، والتي قد تحتاج إلى تناولها لمدة أشهر. يعتمد اختيار الدواء المناسب على الوصفات الأخرى التي قد تتناولها (لتجنب التفاعلات الدوائية) وشدة الإصابة.

كونتور الأظافر

كيف تتغير أظافرك المنحنية مع تقدمك في العمر. تغيير شكل دراماتيكي مع مسامير مستديرة للغاية هو هراوة ، وهو علامة على الحرمان من الأوكسجين على المدى الطويل. يمكن أن يحدث مع مجموعة متنوعة من الأمراض القلبية الوعائية ، والغدد الصماء ، أو أمراض الجهاز الهضمي ، وينبغي التحقيق من قبل طبيبك.

يمكن أن يسبب الضغط من أحذية ضيقة جدًا أو تشوهات في القدم تدفع الظفر إلى الداخل أظافرًا ناعمة . على الرغم من أنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأصغر سنًا ، إلا أن الأظافر الموجودة في المسنين يمكن أن تسبب مشاكل كبيرة في الألم ومشياً. العلاج البسيط ينطوي على نقع القدم لتخفيف الظفر المنغرز باستخدام قطع صغيرة من القطن. عادة ما تكون الجراحة البسيطة لإزالة شريط ضيق من الظفر أكثر فاعلية لمنع نشوء المستقبل.

لون الظفر

بمرور الوقت ، قد تصبح المسامير غير مشوهة ، تتحول إلى صفراء أو رمادية أو شاحبة أو غير شفافة. الالتهابات الفطرية يمكن أن تسبب أيضا تغير اللون.

نوع واحد من تغيير اللون يشمل خطوط داكنة أو التلال على طول طول الظفر. المصطلح الطبي لهذا هو melanonychia طولية . كثيرًا ما يصاب الأشخاص ذو البشرة الداكنة ، مثل ذوي الأصول الأسبانية والأميركيين الأفارقة ، بميلانانيا طوليًا مع تقدمهم في السن. وتتكون المشارب من نفس الصبغة أو الميلانين الذي يميز لون شعرك.

لكن في بعض الحالات ، يمكن للتلال السوداء أن تشير إلى حالة أكثر خطورة. قد يشكل الشريط سرطان الجلد ، أو سرطان الجلد الخبيث ، تحت الظفر. يكون هذا أكثر احتمالاً عندما يظهر على رقم واحد فقط - عادةً ما يكون إصبع القدم الكبير أو الإبهام أو السبابة.

قد يظهر مرض بوين ، وهو شكل من أشكال سرطان الجلد ، في بعض الأحيان على أنه شريط أكثر قتامة على الظفر. أكثر عادة ، يظهر على جلد اليد. قد يحدث أيضا شريط مظلم بسبب نزيف منشق ، أو كدمة تحت الظفر ، والذي عادة ما يكون في كبار السن بسبب صدمة بسيطة للظفر ويحل من تلقاء نفسه.

اسأل طبيبك : في حين أن العديد من تغيرات الأظافر التي تحدث مع التقدم في السن طفيفة ، يمكن لبعضها أن يشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل أمراض القلب والرئة ، وفقر الدم ، ومشاكل الكبد والكلى والسكري. انظر طبيب العائلة أو طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك أي مخاوف.

_مصادر:

_{تغييرات الشيخوخة في الشعر والأظافر. ميدلاين. المعاهد الوطنية للصحة صحيفة المعلومات العامة. تم الوصول إليه في 8 كانون الثاني 2012. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004005.htm}

_{لينا عبد الله وأسامة عباس. "تغيرات الأظافر الشائعة والاضطرابات لدى كبار السن: التشخيص والإدارة." طبيب العائلة الكندي. فبراير 2011. المجلد. 57 لا. 2 173-181. http://www.cfp.ca/content/57/2/173.full}

_{الأظافر ومسامير الأظافر. الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد ورقة المعلومات العامة. تم الوصول إليه في 8 يناير 2012. http://www.aad.org/media-resources/stats-and-facts/prevention-and-care/nails/nails}