كيفية التعامل مع تشخيص متلازمة داون

نصائح للوصول إلى الأيام المبكرة

يمكن أن يكون مدمراً لسماع أن طفلك قد تم تشخيصه بمتلازمة داون . بعد أشهر من انتظار طفل يتمتع بصحة جيدة ، يتحول عالمك إلى الاتجاه الصعودي من خلال الأخبار. هذه الأيام الأولى بعد ولادة الطفل يمكن أن تكون مربكة ومخيفة وساحقة للغاية.

وغالبًا ما يتم إغراق أولياء الأمور الجدد بالمعلومات أو يتلقون القليل جدًا من الإرشادات على الإطلاق.

بغض النظر عن وضعك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في التعامل مع الأخبار التي تفيد بأن طفلك يعاني من متلازمة داون .

لا تتجاهل عواطفك

عادة ما تحمل ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون مجموعة من المشاعر المتضاربة. أنت قادم لحب الطفل الذي لديك ، لكنك ما زلت تحزن على فقدان الطفل الذي تصوره. من المهم أن تتذكر أن المشاعر المتضاربة لا تلغي بعضها البعض. يمكنك الشعور بالعديد من المشاعر في وقت واحد وجعلها جميعًا صالحة. قد يستغرق الأمر بضعة أيام أو أسابيع حتى تستعيد توازنك العاطفي - وهذه عملية لا يمكن التعجيل بها. فقط تأخذ يوم واحد في كل مرة.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تشعر بالحزن والقلق والاكتئاب بعد بضعة أشهر ، فاحرص على إبلاغ طبيبك بذلك. قد تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. وجود طفل مصاب بمتلازمة داون لا يجعل هذا أكثر احتمالا ، ولكن لا يزال من الممكن تقييمه ومعالجته إذا لزم الأمر.

رعاية نفسك

الولادة هي مسعى مرهق عادة ما يكون أسهل من خلال وصول حديث الولادة السعيد. ومع ذلك ، فإن تلقي الأخبار المزعجة بعد الولادة قد يؤدي إلى تفاقم الإرهاق ويجعل وقت التعافي أطول. من المهم أن تعتني بنفسك جسديًا في هذا الوقت. حاول أن تأكل جيداً وأن تحصل على قسط من النوم قدر ما تستطيع.

إذا كان هناك أحدًا يتطوع للمساعدة في رضاعة الطفل أو طهي وجبة ، فدعه.

خذ يوم واحد في وقت

في البداية ، من السهل جدًا ترك المخاوف بشأن مستقبل طفلك تطغى عليك. قد تجد نفسك قلقًا بشأن المكان الذي ستذهب إليه إلى المدرسة ، ونوع الوظيفة التي ستتمتع بها ، وأين ستعيش عندما يكبرها. من الطبيعي أن تكون لديك هذه المخاوف وهي أسئلة مهمة جدًا ، ولكن من المهم أن تتذكر أن هذه الأسئلة لا تحتاج إلى إجابة الآن.

يمكن أن يكون التغلب على مشكلات الحياة بعد ولادة الطفل أمرًا ساحقًا ويخلق شعوراً بالعجز. ابذل قصارى جهدك لوضع مخاوفك بشأن المستقبل بعيدا في الوقت الحالي. استمتع بمولودك الجديد وقضاء بعض الوقت في التعرف عليها. لا يوجد شيء أكثر قيمة من تلك الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، وسوف ينزلق بسرعة كبيرة. حاول الاسترخاء والاستمتاع باللحظة.

_مصادر:

> Cunningham، C. Understanding Down syndrome: An Introduction for Parents (2nd ed.). كامبريدج ، ماساتشوستس: بروكلين. عام 1999.

> شراي جوندرسون ، كارين. الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون: دليل الوالدين الجديد منزل Woodbine. 1995