كيف تعتني ببشرتك

تجديد حياتك العناية بالبشرة الروتينية

كلما تقدمنا ​​في العمر ، يبدو أن العناية بالبشرة الأكثر أهمية أصبحت كذلك. إن العناية المناسبة ببشرتك ستبقيك متألقاً وشباباً لسنوات قادمة. تقدم العشرات من المقالات المفيدة المذكورة أدناه نصائح حول كيفية حماية نفسك من أشعة الشمس الضارة ، وكيفية التنقل في عالم مربك لمنتجات العناية بالبشرة ، وكيفية معالجة التغييرات التجميلية التي تحدث مع مرور الوقت وأكثر من ذلك.

1 -

أساسيات العناية بالبشرة
اليدين المجعد. Nurcholis Anhari Lubis / Stringer / Getty Images

سواء أعجبك ذلك أم لا ، فالجمال غالباً ما يتم تحديده من خلال صحة بشرتك لأنه ما نراه أولاً. والخبر السار هو أنه إذا كنت تشعر بالوعي تجاه بشرتك ، فيمكن عادة إصلاحها. تعرف على ما يحدث مع بشرتك على المستوى المجهري وتعرف على ما يمكنك فعله للحفاظ عليه في شكل قمة.

2 -

التنقل في عالم منتجات العناية بالبشرة
طبيب امراض جلدية. جو Raedle / الموظفين / غيتي صور

كيف تعرف المنتجات التي يجب شراؤها للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة؟ هل الخيارات الأكثر تكلفة حقاً أفضل؟ هل تعلم أنك يمكن أن تتسبب في تلف بشرتك باستخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة ؟ أعلم أن الأمر كله محير للغاية .

تقدم هذه المقالات المفيدة وجهة نظر الطبيب في اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك ، مما يقطع كل الضجة التسويقية:

3 -

كيفية اختيار أفضل منظف الوجه بالنسبة لك

هل تعلم أن الصابون الذي تستخدمه لغسل جسمك قاس جدا للبشرة الحساسة على وجهك؟ الرجاء وضع هذا الشريط من الصابون وتجارته لشيء أفضل. على عكس أنواع البشرة "المختلطة" و "الزيتية" ، "الجاف" ليس نوعًا من أنواع البشرة. إنها في الواقع تسببها عوامل خارجية مثل الطقس ، والحمامات الساخنة ، كما خمنت ، مكونات قاسية.

هل يشعر وجهك بالضيق بعد غسله؟ هذا يعني أن منظفك شديد القسوة. بعد التنظيف ، يجب أن تشعر بشرتك دائمًا. تقوم المنظفات بمكونات كيميائية قاسية بخلع جلد المرطبات الطبيعية.

هناك بعض منظفات الوجه الممتازة هناك ، وبعضها لا أجرؤ على لمسه بقطعة قماش 10 أقدام. ترى أين يقع منظف منظفك الحالي:

4 -

العناية بالبشرة والشمس: علاقة بكره الكراهية
حمامات الشمس. مورن دي كليرك / سترينجر / غيتي إيماجز

تكره الشمس بشرتك وبشرتك تكره الشمس. هذا صحيح: فالشمس تدمر بشرتك ، ويمكن أن تقلل من حياتك ، ويمكن أن تجعلك تبدو أكبر سنا مما أنت عليه. اكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته حول العناية ببشرتك في الشمس: