كيف مستويات التعليم العالي قد يقلل من خطر الخرف

مهتم في منع الخرف ؟ قد ترغب في العودة إلى المدرسة. وقد أظهرت العديد من الدراسات البحثية أن الأشخاص ذوي المستويات التعليمية الأعلى هم أقل عرضة لتطوير العته .

البحث في التعليم والخرف

شملت إحدى الدراسات المبينة في الدماغ أبحاث 872 من متبرعي الدماغ بعد وفاتهم. ارتبط مستوى التعليم العالي بزيادة حجم المخ وانخفاض نسبة الإصابة بالخرف عند الوفاة.

ومن المثير للاهتمام أن التعليم المتزايد لم يحمي الدماغ من الأمراض (التغيرات في الدماغ نفسه) المرتبطة بالخرف ، ولكنه قلل من تأثير تلك الأمراض على عملية التفكير والذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى لدى الناس. وبعبارة أخرى ، على الرغم من تغيرات الدماغ المماثلة للأشخاص المصابين بالخرف ، فإن تغيرات الدماغ في الأشخاص ذوي المستويات العالية من التعليم لم تسبب نفس الانخفاض في الإدراك.

وفي دراسة أخرى نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة ، ارتبطت مستويات التعليم العالي أيضًا بأداء أفضل في الاختبارات الإدراكية .

ومن المثير للاهتمام أن جامعة ميشيغان قارنت معدلات الخرف من عام 2000 إلى عام 2012 ووجدت أن هناك انخفاض طفيف في انتشار الخرف. تشير أبحاثهم إلى أن الزيادة الكبيرة في مستويات التعليم كانت مرتبطة بانخفاض معدلات الخرف.

بالإضافة إلى ذلك ، كانت مستويات التعليم المنخفضة مؤشرا قويا على تطور مرض الزهايمر في مراجعة شاملة لـ 247 دراسة.

في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن مستويات الإلمام بالقراءة والكتابة التي تراجعت تحت درجة 9 كانت مرتبطة بشكل كبير مع زيادة خطر الإصابة بالخرف.

ما هو الفرق الذي يحدثه التعليم؟

أفادت دراسة نشرت في دورية Annals of Epidemiology أنه بالنسبة لكل سنة إضافية من التعليم ، انخفضت فرصة المشاركين في الخرف بمقدار 2.1 نقطة مئوية.

كما أصدرت لجنة لانسيت نتائج بحث أظهرت أن الوقاية من الخرف قد تبدأ مبكرا في الحياة بالتعليم حتى سن 15 عاما. وبعد مراجعة العديد من الدراسات البحثية ، خلص الباحثون إلى أن ما يصل إلى 8٪ من جميع حالات الخرف قد تكون مرتبطة بسوء التعليم في وقت مبكر من الحياة. .

لماذا يشكل مقدار التعليم فرقاً؟

وجدت دراسة نشرت في علم الأعصاب أيضا أن ارتفاع مستويات التعليم قلل من خطر الإصابة بالخرف. لكن هؤلاء الباحثين ذهبوا إلى أبعد من ذلك وحاولوا تحديد سبب ذلك. على وجه التحديد ، تساءلوا عما إذا كان هذا الارتباط قد يكون في الواقع نتيجة لنمط حياة أقل صحة وزيادة في المشاكل القلبية الوعائية التي توجد غالبًا في الأشخاص ذوي المستويات التعليمية الأقل.

في ختام دراستهم ، قرروا أن العلاقة بين مستويات التعليم العالي وانخفاض مخاطر الخرف يرجع في المقام الأول إلى زيادة الاحتياط المعرفي ، على الرغم من أنهم اعترفوا بأن انخفاض الصحة هو عامل خطر إضافي للخرف.

كيف يتأثر الاحتياطي المعرفي بالتعليم؟

كما ذكرنا ، فإن النظرية المنطقية للغاية حول سبب تأثير مستويات التعليم على خطر الإصابة بالخرف مرتبطة بالإحتياطي المعرفي . الاحتياطي المعرفي هو الفكرة القائلة بأن الأشخاص الذين لديهم أدمغة أكثر تعليما (وبالتالي أكثر تطورا) لديهم قدرة متزايدة على التعويض عن الانخفاضات في بنية الدماغ مع تقدم السن.

وفقًا لبعض الأبحاث ، حتى بضع سنوات فقط من التعليم الرسمي ستزيد من احتياطي الإدراك.

اشتملت دراسة أخرى على إجراء ثقوب أسفل الظهر للمشاركين وقياس مستويات بروتينات tau و amyloid beta (التي تتأثر عادةً بالخرف) في السائل الشوكي. ووجد الباحثون أن علامات السائل المخي الشوكي هذه أظهرت تغيرات أقل في العمر بالنسبة لأولئك الذين حصلوا على تعليم عال. تم تعريف التعليم العالي في هذه الدراسة بأنه الحصول على 16 سنة أو أكثر من التعليم (ما يعادل خبرة كلية لمدة 4 سنوات).

هل يؤثر مستوى التعليم على سرعة انخفاض المعرفة؟

نتائج البحث تختلف في هذه القضية.

وجدت واحدة أنه على الرغم من أن مستوى التعليم كان مرتبطا بشكل واضح بالأداء الإدراكي في سن متقدمة ، إلا أنه لم يؤثر على سرعة التدهور المعرفي. وقد توصلت دراسة أخرى إلى أن مستويات التعليم العالي قد أدت إلى انخفاض معدل القدرة الذهنية بمرور الوقت بشكل أبطأ من المتوسط.

كلمة من

في حين أننا ما زلنا نعمل على فهم الأسباب التي تسبب مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى بشكل كامل ، فإننا نكتسب الأرضية على تحديد طرق للحد من خطر الإصابة بالخرف. يبدو أن تحقيق مستويات أعلى من التعليم ومتابعة عدة أنواع مختلفة من النشاط العقلي جدير بالاهتمام ، وهو استراتيجيات مدعومة بالبحوث للحد من خطر التدهور المعرفي .

مصادر:

مؤتمر جمعية ألزهايمر الدولي 2017. 20 يوليو 2017. لجنة لانسيت: قد يتم منع ثلث الخرف.

> Beydoun MA، Beydoun HA، Gamaldo AA، Teel A، Zonderman AB، Wang Y. Epidemiologic studies of modifiable factors associated with cognition and dementia: regularatic review and meta-analysis. BMC الصحة العامة . 2014؛ 14: 643. دوى: 10.1186 / 1471-2458-14-643.

> Brayne، C، Ince، PG، Keage، HAD، McKeith، I، Fiona E. Matthews، Tuomo Polvikoski، Raimo Sulkava؛ التعليم والدماغ والخرف: neuroprotection أو التعويض ؟: أعضاء ECLipSE التعاونية. دماغ 2010. 133 (8): 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/publications/

الدماغ: مجلة علم الأعصاب. 133؛ 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/pages/publications/Brain_2010.pdf

> Langa KM، Larson EB، Crimmins EM، Faul JD، Levine DA، Kabeto MU، Weir DR. مقارنة بين انتشار الخرف في الولايات المتحدة في عام 2000 وعام 2012. JAMA Intern Med. 2017، 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2587084

الأعصاب. 2 أكتوبر 2007 المجلد. 69 لا. 14 1442 - 1450. التعليم والخرف: ما الذي يكمن وراء الرابطة؟ http://www.neurology.org/content/69/14/1442.abstract

الأعصاب. 13 أغسطس 2013 المجلد. 81 لا. 7 650-657. مستويات منخفضة جدا من التعليم والاحتياطي الإدراكي: دراسة الإكلينيكية. http://www.neurology.org/content/81/7/650.abstract؟sid=2e0ce16a-079a-4901-8a52-ac643ca14965

> Nguyen TT، Tchetgen Tchetgen EJ، Kawachi I، et al. مقاربات متباينة مفيدة لتحديد الأثر السببي للتحصيل العلمي على خطر الخرف. حوليات علم الأوبئة . 2016؛ 26 (1): 71-76.e3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688127/