كيف يبادلك عيد ميلاد سعيد أثناء Chemo

استراتيجيات للتعامل مع انخفاض الدافع الجنسي

عندما نفكر في الآثار الجانبية لعلاج السرطان ، فإن تساقط الشعر والغثيان عادة ما يكونان أول ما يتبادر إلى الذهن ، وليس فقدان الاهتمام الجنسي والرغبة. ومع ذلك ، فإن الدافع الجنسي المنخفض هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لعلاج السرطان ، ومع ذلك لا تتم مناقشته في الغالب خارج المجتمع الطبي. يفاجأ العديد من المرضى ليجدوا أن رغبتهم الجنسية تتأثر بعلاج السرطان.

لا تتسبب جميع الأدوية والعلاجات في انخفاض الدافع الجنسي ، لكن الكثير منها يفعل ذلك. علاج سرطان الجهاز التناسلي ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان الخصية ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يسبب مشاكل في الرغبة الجنسية ، ولكن أدوية العلاج الكيماوي وغيرها من الأدوية لأنواع أخرى من السرطان يمكن أن تسبب انخفاض الدافع الجنسي كذلك. إذا كنت قلقًا من أن الغريزة الجنسية المنخفضة قد تكون أحد الآثار الجانبية للعلاج ، فاطلب من طبيبك قبل بدء العلاج. وبهذه الطريقة ستعرف ما يمكن توقعه ويمكنك استكشاف الطرق التي قد تكون قادرة على التعامل معها.

أسباب انخفاض الدافع الجنسي المتعلقة بالسرطان

إن الرغبة الجنسية البشرية معقدة وتتأثر بأشياء كثيرة من التغيرات الجسدية لجسمك إلى حالتك العاطفية. فيما يلي ثلاثة أسباب شائعة من انخفاض الدافع الجنسي خلال علاج السرطان:

الآثار الجانبية للأدوية: خلال علاج السرطان ، غالباً ما ينجم الغريزة الجنسية عن الأدوية الموصوفة. العلاج الكيميائي والعلاج بالهرمونات وأنواع أخرى من الأدوية سيئة السمعة لأنها تسبب الرغبة الجنسية المنخفضة.

يمكن للآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء والإرهاق أن تمنعك من ممارسة الجنس.

الآثار الجانبية للعلاج: بالنسبة للنساء ، يمكن أن يسبب العلاج الإشعاعي للحوض جفافًا مهبليًا شديدًا ، ويقلل من إنتاج التشحيم المهبلي ، بالإضافة إلى قصر وتضيق المهبل ، مما يؤدي إلى ممارسة الجنس المؤلم.

في حين أنها قد لا تؤثر بشكل مباشر على الرغبة الجنسية ، إلا أنها قد تجعل الجنس غير مريح لدرجة أنك قد تفقد الاهتمام.

صورة الجسد: الآثار الجانبية الناجمة عن علاج السرطان ، مثل فقدان الشعر وفقدان الوزن أو الكسب ، يمكن أن تؤثر على صورة جسمك ، مما يترك لك تدني احترام الذات. إذا لم تكن مرتاحًا لمظهرك الجسدي ، فقد تكون متخوفًا من العلاقة الجنسية الجنسية. هذا أمر طبيعي تماما ويمكن للرجال والنساء على حد سواء تطوير قضايا احترام الذات التي تؤثر مباشرة على الرغبة الجنسية.

كيفية التعامل مع انخفاض الرغبة الجنسية نتيجة لعلاج السرطان

عادةً ما يكون امتلاك الرغبة الجنسية المنخفضة ليس تأثيرًا جانبيًا دائمًا لعلاج السرطان ، ويمكن إدارته. لكثير من الناس ، يعود الغريزة الجنسية إلى طبيعتها بعد انتهاء العلاج.

قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من السرطان (سرطان الجهاز التناسلي ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان الخصية) إلى التدخل الطبي للمساعدة في تعزيز الدافع الجنسي. قد تستمر النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي يتناولن العلاج الهرموني في تقليل الرغبة الجنسية حتى بعد العلاج الكيميائي. مرة أخرى ، الآثار الجانبية تختلف من شخص لآخر وليس الجميع تجربة نفس الشيء أثناء أو بعد العلاج.

الاستراتيجيات التي قد تساعدك على التعامل مع انخفاض الرغبة الجنسية

إذا كانت الرغبة الجنسية المنخفضة تؤثر على حياتك بشكل سلبي ، فأنت لست وحدك.

فيما يلي خمس استراتيجيات للتعامل مع انخفاض الدافع الجنسي:

التواصل مع شريك حياتك. إن إبقاء عدم اهتمامك بالجنس سراً يمكن أن يجعل شريكك يشعر بالرفض والجهل بسبب عدم رغبتك في ممارسة الجنس. يمكن للتواصل العلني عن العلاقة الحميمة أن يقوي علاقتك ويساعدك على الخروج بطرق مبتكرة للحفاظ على العلاقة الحميمة ، حتى لو لم تكن تمارس الجنس.

حافظ على طبيبك في الحلقة. إلى جانب شريكك ، فإن أول شخص يجب أن تناقش معه الآثار الجانبية الجنسية هو طبيبك. قد يبدو الأمر وكأنه قضية تافهة أو حتى أنانية تناقش مع طبيب الأورام عندما تكون حياتك في خطر ، لكن طبيبك يدرك أهمية العلاقة الحميمة الجنسية أثناء علاج السرطان.

قد يكون طبيب الأورام قادرًا على وصف دواء لمكافحة الآثار الجانبية الناجمة عن العلاج الذي قد يقلل من رغبتك.

العودة بعيدا عن المكملات العشبية. لا ينصح أن تأخذ الأمور بأيديكم مع المكملات . هناك العديد من المكملات العشبية في السوق التي تدعي أنها تعزز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي ، لكنها قد تتفاعل مع علاج السرطان وتتسبب في آثار ضائرة. اسأل طبيبك دائمًا عن تناول أي أدوية بدون وصفة طبية أثناء علاج السرطان - وهذا يشمل المكملات العشبية والفيتامينات.

تعزيز احترام الذات الصحي. إذا كان فقدان الاهتمام بالجنس مرتبطًا بقضايا احترام الذات ، فهناك العديد من الطرق لتعزيز الصورة الذاتية الصحية. قد ترغب في التفكير في ممارسة الاسترخاء ، وتقنيات التصور أو التأكيدات اليومية التي تهدف إلى تعزيز ثقتك بنفسك. كن لطيفًا مع نفسك ولاحظ جميع الطرق التي يمر بها جسمك من أجلك. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون تساقط الشعر أو الندوب من العوامل الرئيسية التي تساهم في تدني احترام الذات. لا تتردد في استكشاف الخيارات الخاصة بالشعر المستعار ، القبعات ، بوسطيجات الشعر ، الماكياج أو لا تستمع إلى صوتك الداخلي وتفعل ما يجعلك أكثر راحة.

اطلب المساعدة من أحد المتخصصين المدربين. يمكن أن يكون رؤية مستشار متخصص في الجنس مفيدًا أثناء وبعد العلاج. المعالج الجنسي هو الشخص المدرَّب خصيصًا لتحديد ومعالجة العقبات التي تحول دون حياة جنسية صحية. يتم تدريب هؤلاء المعالجين أيضا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية لأسباب طبية. تغطي العديد من خطط التأمين تكلفة معالج الجنس لأن العلاج الجنسي يقع عادة تحت فئة العلاج النفسي.

_مصادر:

_{جمعية السرطان الأمريكية. الحفاظ على حياتك الجنسية تسير على الرغم من علاج السرطان.}