1 -
تحقق من الأعراض الخاصة بكهل تعتقد أنك مصاب "بإنفلونزا المعدة"؟ في الواقع ، قد لا يكون الإنفلونزا على الإطلاق. الأنفلونزا (أو أكثر دقة ، الأنفلونزا) هي فيروس تنفسي يسبب الحمى وأوجاع الجسم والإرهاق - ولكن نادرا ما يعاني من مشاكل في المعدة. بدلا من ذلك على الأرجح التهاب المعدة والأمعاء - وهو فيروس مقرف يسبب القيء والإسهال. إذا كنت تتعامل مع هذه الأعراض ، فستحتاج إلى الذهاب لمعرفة ما يمكن أن يسبب الأعراض وما تحتاج إلى معرفته عنها.
عليك أيضا أن تعرف ما هي " أنفلونزا المعدة " في الواقع. يمكن أن يحدث بسبب عدد من الفيروسات المختلفة وأحيانًا البكتيريا.
2 -
تعرف متى انظر الطبيبمعظم الناس الذين يعانون من القيء والإسهال لا يحتاجون لرؤية الطبيب. لكن من المهم معرفة متى تفعل.
بعض الأشياء الأساسية التي يجب مراقبتها:
- القيء أكثر من 24 ساعة
- دم في قيءك
- ألم شديد في البطن
- القيء مع الصداع الشديد وتصلب الرقبة
- علامات الجفاف - البول الداكن أو النادر ، جفاف الفم
إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه أو كنت قلقًا بشأن صحتك ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية أو ابحث عن الرعاية الطبية. على الرغم من أن معظم الناس يتعافون من بقة المعدة دون علاج طبي ، في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض ناتجة عن مشاكل أكثر خطورة تتطلب التدخل الطبي.
قد يصاب بعض الناس بالجفاف بسبب القيء والإسهال. يجب معالجة بعض حالات الجفاف بالأدوية أو السوائل الوريدية - حتى إذا كان السبب هو فيروس بسيط في المعدة.
3 -
علاج الأعراض الخاصة بكيعتبر القيء والإسهال من أكثر الأعراض غير المرضية التي نشعر بها عندما نمرض. بغض النظر عن السبب ، فإن هاتين المشكلتين يمكنهما أن يجعلا حتى أقوى شخص وأكثر صحة في ركبتيه (بالمعنى الحرفي والمجازي).
للأسف ، يخطئ كثير من الناس في كيفية محاولة علاج القيء والإسهال. كل ما نريده هو أن يتوقف ، ولكن إذا قمت ببعض الأشياء - مثل محاولة تناول الطعام أو الشرب بعد وقت قصير من التقيؤ - يمكنك أن تجعل الأمر أسوأ.
إذا كنت تعاني من الإسهال ، فيمكننا المساعدة في ذلك أيضًا . يميل الإسهال إلى البقاء لفترة أطول من التقيؤ ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المشاكل التي تسببها
4 -
تعرف على حمية BRATهل سمعت من حمية BRAT؟ هل يساعد بالفعل عندما يكون لديك علة في المعدة؟
BRAT هو في الواقع اختصار ل B ananas ، R الجليد ، و pplesauce (أو التفاح) و T oast. لكن النظام الغذائي يشمل أكثر من مجرد هذه الأطعمة - إنه يشمل جميع الأطعمة النشوية اللطيفة التي يسهل على المعدة.
عندما يكون الجهاز الهضمي غير متوازن بسبب فيروس المعدة ، يمكن أن يكون هضم الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الغنية أو المعقدة صعباً ويجعلك تشعر بالأسوأ. التمسك بالأطعمة البسيطة البسيطة هو أفضل طريقة للسماح لنظامك بالتعافي والشفاء بأسرع وقت ممكن
5 -
يجب أن تأخذ البروبيوتيك لعلاج اضطراب في المعدة؟البروبايوتكس موصوفة بدرجة عالية وكثيرا ما يوصى بها للمساعدة في استعادة نظام الجهاز الهضمي للجسم عندما يكون لديك إنفلونزا المعدة أو أي مشكلة أخرى تتسبب في القيء أو الإسهال. ولكن هل يعملون حقا؟
كثير من الناس يوصي لهم - بما في ذلك الكثير من مقدمي الرعاية الصحية. ومع ذلك ، في الولايات المتحدة ، لا يزال يتم بيع البروبيوتكس وتسويقها كملاحق طبيعية. لا يمكنهم من الناحية القانونية تقديم أي ادعاءات حول علاج أو علاج أي أمراض أو أمراض. نظرا للاهتمام المتزايد في البروبيوتيك ، هناك العديد من الدراسات الجارية حول الفوائد التي قد تقدمها. نأمل في المستقبل أن نفهم بشكل أفضل هذه المنتجات وكيف يمكن أن تساعدنا على التعافي من الأمراض والعلل المختلفة.