ما هو بالضبط التهاب المفاصل الصغرى؟

سؤال: ما هو بالضبط ألم المفاصل الصغرى؟

كنت قد رأيت ذلك على شاشة التلفزيون وفي إعلانات المجلات للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج "آلام التهاب المفاصل الصغرى". هل هناك شيء مثل ألتهاب المفاصل الصغرى؟ يعتقد الكثير من الناس أن التهاب المفاصل طفيف - خاصةً التهاب المفاصل . يميل التهاب المفاصل الروماتويدي إلى الحصول على المزيد من الاحترام لأنه يُنظر إليه عمومًا على أنه "شلل".

إذن ، ما هو ألم المفصل الصّغير - أم أنّ التهاب المفاصل الصّغير يؤلم تسمية خاطئة؟

الجواب: الصغرى أو ألم التهاب المفاصل الخفيف؟

عادةً ما يشير مصطلح "الصغرى" إلى التفاهة - وهو أمر أكثر إزعاجًا من شيء خطير. يبدو أن الصغرى تشير أيضًا إلى أنها لا تتطلب أي اهتمام - وهنا تبدأ المشكلة في التزحلق على الجليد ، إذا سألتني.

أول أعراض التهاب المفاصل عادة ما تشمل آلام المفاصل وتصلب المفاصل . قد يبدو الأمر كآلام طفيفة أو ألم - ولكن إذا استمرت ، يجب أن ترى الطبيب لإجراء تقييم. يتم تقييم أعراض هشاشة العظام وتصنيفها على أنها خفيفة أو معتدلة أو شديدة. سيكون معتدل المصطلح الأكثر ملاءمة لما يطلق عليه الكثيرون طفيفة.

يمكن لأعراض التهاب المفاصل الخفيف أن تكون من عدة حالات مختلفة ، ومعظمها يحتاج إلى تشخيصها وعلاجها مبكراً للحصول على أفضل النتائج. هذه يمكن أن تشمل هشاشة العظام ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والتهاب المفاصل النقرسي ، الذئبة الحمامية الجهازية والتصلب الجهازي.

هذا سبب ممتاز للحصول على فحص طبي ومناقشة أي ألم طفيف في التهاب المفاصل مع طبيبك.

علاج الذات والحصول على مساعدة لأعراض هشاشة العظام في وقت مبكر

معظم الناس يحاولون علاج أعراضهم الأولى من هشاشة العظام. ولكن يمكن أن تستمر الأعراض ومن المهم رؤية الطبيب الذي سيقدم تشخيصًا دقيقًا ويقرر خطة علاجك.

قد يؤخر المرضى رؤية الطبيب لأن أعراضهم معتدلة ولا يريدون حساب الفحص وربما وصفه لأدوية باهظة الثمن. من ناحية أخرى ، إذا تم التوصية باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يعتقدون أن الزيارة لم تكن ذات قيمة كبيرة. لكن التشخيص والمراقبة المبكرين مهمان لاستبعاد الحالات الخطيرة والتوصية بخيارات العلاج الذاتي وتعديل نمط الحياة.

بمجرد زيارتك للطبيب وإجراء تشخيص لهشاشة العظام ، هناك العديد من خيارات العلاج. بالنسبة للأعراض الخفيفة ، عادةً ما تتم تجربة العلاجات المحافظة أولاً - كما هو متوقع. ومن الممارسات المعتادة لعلاج هشاشة العظام المعتدلة مع عقار الاسيتامينوفين في البداية ، وإضافة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إذا لزم الأمر. وجدت دراسة استقصائية لـ 259 من جراحي العظام أن 97 في المائة منهم يعتقدون أن الأدوية التي تباع بدون وصفة يمكن أن تكون بديلاً فعالاً للأدوية الموصوفة عندما يعاني المريض من آلام التهاب المفاصل الصغرى.

تكتيكات غير المخدرات لآلام التهاب المفاصل الصغرى

إلى جانب العلاج بالأدوية ، سواء أكانت بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية ، هناك العديد من العلاجات غير الدوائية وأخطاء الحياة التي يمكن استخدامها لألم التهاب المفاصل. حافظ على نشاطك مع ممارسة التمارين الرياضية ، بما في ذلك التمارين الرياضية وتمارين تقوية العضلات وممارسة تمرينات الحركة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في كثير من الأحيان إلى تخفيف آلام التهاب المفاصل البسيطة ، وخاصةً لالتهاب المفاصل في الركبة.

• 16 العلاجات غير الدوائية لالتهاب المفاصل والورك في الركبة
• 16 نصائح للعيش بشكل جيد مع Osteoarthritis

الحصول على تشخيص مبكر وتخفيف لآلام التهاب المفاصل الصغرى

هشاشة العظام لديها القدرة على إحداث الألم المزمن والعجز - حتى تؤثر على نوعية حياتك. يمكن أن تكون الأعراض المبكرة خفيفة ، ولكن مع مرور الوقت ، قد تزيد الأعراض من شدتها. حتى المرضى الذين يجدون الإغاثة لأعراض التهاب المفاصل الخفيف المبكر يجب أن يتبعهم الطبيب وأن يكونوا على بينة من احتمال تفاقم الأعراض.

_مصدر:

_{المتخصصين عن طريق استخدام مسكنات الألم OTC لعلاج آلام التهاب المفاصل الصغرى. MedicalNewsToday.com. 11 أغسطس 2005.}

_{الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ، هشاشة العظام إرشادات غير دوائية - الركبة والورك سبتمبر ، 2009.}