ما هي الأسباب التي يمكن الوقاية منها من مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن التي يمكن الوقاية منها

هل تعلم أن هناك أربعة أسباب مشتركة لمرض الانسداد الرئوي المزمن والتي يمكن الوقاية منها تماما؟ يشير مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، إلى تصنيف واسع من الاضطرابات التي تشمل الالتهاب الشعبي المزمن ، وانتفاخ الرئة ، وتوسع القصبات. حالة لا يمكن عكسها ، تشمل الأعراض المميزة لمرض الانسداد الرئوي المزمن صعوبة في التنفس مع أي نوع من المجهود وانخفاض في تدفق الهواء يدخل أو يخرج من الرئتين.

مرض الانسداد الرئوي المزمن هو خبيث. تعتمد دورة بطيئة تقدمية عادة ما تتحول إلى أعراض خلال سنوات البلوغ الوسطى وتزداد شدتها مع التقدم في السن. في إحدى المرات اعتبرت "مرض الرجل" ، ومنذ عام 2000 ، توفي عدد من النساء من مرض السدة الرئوية المزمنة كل عام أكثر من الرجال.

على الرغم من وجود مكون وراثي محدد للمرض ، يعتقد أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يسببه تدخين السجائر. وتشمل عوامل الخطر الإضافية التي تساهم في تطويره التدخين السلبي وتلوث الهواء والتعرض المهني.

من المهم أن نلاحظ أنه في حين أننا لا نستطيع تغيير تاريخ عائلتنا ، إلا أن لدينا بعض السيطرة على بيئتنا. أدرجت أدناه أربعة أسباب لمرض الانسداد الرئوي المزمن والتي يمكن منعها من خلال تغيير نمط الحياة والتي ستقلل في نهاية المطاف من فرص ظهور المرض.

تدخين السجائر

عامل الخطر الأكثر أهمية لتطوير مرض الانسداد الرئوي المزمن هو تدخين السجائر. تقدر جمعية الرئة الأمريكية أن 80٪ إلى 90٪ من الذين تم تشخيصهم هم من المدخنين المزمنين.

إن المقدار الذي يدخنه الفرد وكذلك مدة تدخينه يمكن أن يزيد من احتمال تطور المرض ويزيد من شدته. عوامل الخطر ليست منتشرة فقط في أولئك الذين يدخنون السجائر العادية ، ولكن مع مدخني الأنابيب والسيجار أيضا.

للحد من احتمال تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يجب عليك الإقلاع عن التدخين تماما.

تتوفر العديد من البرامج اليوم التي يمكن أن تساعد الأفراد في الإقلاع عن التدخين ، وكذلك التوقف عن مساعدات التدخين التي يمكن أن تساعد في الحد من الرغبة الشديدة. انظر طبيبك لمزيد من المعلومات.

التدخين السلبي

يبقى التدخين السلبي عامل خطر رئيسي في تطور العديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن. وفقا لرابطة الرئة الأمريكية ، يسبب التدخين السلبي ما يقدر ب 50.000 حالة وفاة كل عام ، في المقام الأول من سرطان الرئة وأمراض القلب. ويخلص الجراح العام إلى أنه لا توجد مستويات خالية من المخاطر من التعرض السلبي.

إذا كنت تدخن ، من المهم أن تكون على دراية بالخطر المرتبط بالدخان السلبي. انها تضر بشكل خاص للأطفال. أفضل شيء يمكنك القيام به لشخص ما تحب هو عدم تضيء أمامهم. من خلال تحمل المسؤولية عن سلوكك الخاص ، يمكنك المساعدة في إنقاذ الحياة.

تلوث الهواء

يستمر البحث في إظهار وجود صلة واضحة بين سوء نوعية الهواء ومرض الانسداد الرئوي المزمن. في الواقع ، بسبب سوء نوعية الهواء ، بالنسبة للكثيرين منا ، هو حدث يومي ، ولم يكن من المهم أبداً أن نكون واعين لبيئتنا وكيف نلعب دورًا في دور تلوث الهواء.

استخدمت رابطة الرئة الأمريكية أحدث الأبحاث في محاولة لضمان وجود قوانين لحماية الصحة العامة للمواطنين في جميع أنحاء البلاد.

على الرغم من أن هذا الاعتراف أدى إلى تحسن شامل في السياسة العامة على مدى العقود الخمسة الماضية ، فقد أدت الزيادة في كمية حركة المركبات في السنوات الأخيرة إلى تدفق الملوثات الجديدة في الهواء ، مثل الأوزون والهواء الدقيقة الجسيمات التلوث. تظهر الآن العديد من الدراسات الوبائية وجود صلة بين هذه الملوثات الهوائية الجديدة وتفاقم أمراض الممرات الهوائية مثل COPD. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يصبح تقييم المخاطر المحسنة لأولئك المعرضين لمرض الشعب الهوائية عاملاً أساسياً للعاملين في الرعاية الصحية والبيئيين على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الانتقال إلى اللون الأخضر خيارًا لأولئك الذين يرغبون في المساهمة في بيئة أكثر صحة.

التعرض المهني

وفقا ل CHEST ، (2002) "التعرض في مكان العمل لغبار منجم الفحم والغبار القطن والسليكا والغبار والحبوب هي أسباب معروفة من مرض الانسداد الرئوي المزمن المهنية". بالإضافة إلى ذلك ، أفاد الباحثون أن "التعرض لمادة isocyanates ، اللاتكس المطاط الطبيعي ، وبر الحيوانات ، أملاح البلاتين ومجموعة من العوامل المهنية الأخرى قد ظهر أنها تثير الربو أو تفاقمه". مع ارتفاع التكاليف الاقتصادية للتعرض المهني سنوياً إلى المليارات ، يجب التركيز بشكل أكبر على دمج بيئات أكثر أمانًا في مكان العمل للموظفين. تشدد القوانين الأكثر صرامة على بقاء الشركات على قيد الحياة.

السلامة في مكان العمل تبدأ مع صاحب العمل. يجب تزويد الموظفين الذين يعملون في المناطق شديدة الخطورة بمعدات الوقاية الشخصية مثل الأقنعة ، القفازات ، المرايل أو غطاء كامل الجسم. يجب الإبلاغ عن الشركات التي تفشل في توفير معدات واقية. وتقع على عاتق كل موظف مسؤولية الدفاع عن صحته وسلامته.

الخط السفلي

أفادت جمعية الرئة الأمريكية أنه في عام 2011 ، قدر 12.7 مليون أمريكي بمرض الانسداد الرئوي المزمن. حتى الآن ، تجاوزت السكتة الدماغية لتصبح السبب الرئيسي الثالث للوفاة في هذا البلد. إن إحصاءات كهذه تجعل من المهم للغاية تحديد عوامل الخطر المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن وتسعى إلى العلاج المبكر إذا ظهرت أعراض. ولأن معظم الناس لا يتم تشخيصهم حتى يصلوا إلى أواخر الخمسينات من العمر ، فإن حدوث انخفاض في الصحة يمكن أن يحدث بسرعة في هذا الوقت. إن التعرف على عوامل الخطر والدعوة إلى تغيير نمط الحياة هو أفضل طريقة للحفاظ على الصحة المثلى ومنع هذا المرض المدمر والمهدِّد للحياة.

_مصادر:

_{جمعية الرئة الأمريكية. COPD صحيفة الحقائق. تحديث 2013.}

_{جمعية الرئة الأمريكية. ورقة حقائق الدخان السلبي. تحديث 2013.}

_{Leigh، Paul J.، Ph.D.، Romano، Patrick S. MD، MPH، Schenker، Marc B، MD، MPH and Kreiss، Kathleen، MD. "تكاليف مرض الانسداد الرئوي المزمن والمهانة الربو". الصدر 2002 121: 264-272.}

_{Smeltzer، Suzanne C. & Bare، Brenda، G. (1996). برنر و سادارث في Testbook للتمريض الطبي الجراحي (الطبعة الثامنة). بنسلفانيا ، بنسلفانيا: Lipponcott-Raven Publishers.}