تعلم لتحديد وقت الإباضة على أساس مخاط عنق الرحم الخاص بك
التصريف المهبلي ، مثل Spinnbarkeit mucus ، هو حدث طبيعي للنساء. اعتمادا على الدورة الشهرية لجسمك ، سيكون هناك إفرازات أكثر إذا كنت تقوم بالإباضة أو الرضاعة الطبيعية أو إثارة جنسيا. يمكن أن تتفاوت كمية التفريغ ، كما يمكن أن تختلف الرائحة واللون ، لذا فإن ملاحظة وجود المخاط عند فتح المهبل (الفرج) هي إحدى الطرق لتحديد متى ينظم جسمك.
مخاط عنق الرحم والخصوبة
أي مخاط في الفرج هو كبير لأنه علامة على نشاط المبيض ويشير إلى الخصوبة المحتملة والتبويض المعلق. بعد أيام قليلة من الدورة الشهرية (بعد يومين من توقف النزيف) ، يجب أن يشعر المهبل وعنق الرحم بالجفاف. في هذا الوقت لا يوجد مخاط موجود ، ولكن عندما يبدأ البيض بالنضج ، تبدأ الغدد الموجودة في عنق الرحم في إفراز مخاط لزج يكون لونه أبيض غائم أو لون أصفر.
حول وقت الإباضة
مباشرة بعد الإباضة ، يصبح المخاط واضحا و زلق مثل بياض البيض الخام. ويشار إلى هذا النوع من المخاط باسم spinnbarkeit ، وهي كلمة ألمانية تعني "لمط". مخاط Spinnbarkeit هو النوع المخاطي والمطاطي لمخاط عنق الرحم الموجود بشكل خاص حول وقت الإباضة. عادة ما يكون نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ، يشير مخاط سبينباركيت إلى نوعية البيض من مخاط عنق الرحم الذي يسهل اختراق الحيوانات المنوية.
من خلال تمديد المخاط بين إبهامك وإصبع السبابة ، ستتمكن من معرفة ما إذا كان سائل عنق الرحم لديه هذه النوعية الممتدة لأن spinnbarkeit "الجيد" يعني أن المخاط يمكن أن يمتد على امتداد يمكن أن يصل إلى 4 أو 5 بوصات قبل أن يكسر . لديك فرصة أكبر للحمل عندما يصبح المخاط نحيًا وواضحًا حيث يمكن للبقاء على قيد الحياة في هذا المخاط لمدة تصل إلى 72 ساعة.
مخاط Spinnbarkeit لديه مدة أطول في النساء الأصغر سنا وأكثر خصوبة. قد تكون المدة أقصر في النساء اللواتي يقتربن من انقطاع الطمث أو في النساء اللواتي تناولن وسائل منع الحمل الهرمونية لعدة سنوات.
يوم الذروة للخصوبة
يتزامن اليوم الأخير من مخاط spinnbarkeit مع يوم الإباضة في 80٪ من الحالات. احتمال الحمل للطفل هو الأعلى في ذلك اليوم.
منذ اليوم الأخير من المخاط spinnbarkeit لا يمكن اكتشافه إلا بعد تغير نوعية البيض الخام المرن إلى مخاط أقل خصوبة أو عدم وجود مخاط ، قد تجد النساء أنه من المفيد تتبع دورة الطمث وخصائص المخاط من أجل تحديد نمط في حدوث يوم الذروة الخاصة بهم.
أقل مخاط الخصوبة
في وقت مبكر من الدورة ، لن يمتد المخاط لأن إفراز المخاط أقل خصوبة يحدث لبضعة أيام مباشرة بعد فترة الحيض. يحدث Spinnbarkeit أثناء الإباضة وبعد الإباضة ، يصبح المخاط جافًا ولزجًا أو كريميًا وسميكًا ، مع ظهور مبهم وجيلي الشكل ينكسر بسرعة عند محاولة تمديد المخاط بين الأصابع.
بعد الإباضة يؤدي وجود البروجسترون إلى جفاف المخاط. قد يكون هناك إحساس بالجفاف عند الفرج وليس هناك إفرازات مخاطية.
يشير هذا الجفاف إلى نهاية المرحلة الخصبة وبداية مرحلة العقم بالتأكيد ، والتي تنتهي في اليوم الأخير من الدورة (اليوم قبل الفترة التالية).
خصائص مخاط عنق الرحم
من المهم أن تتذكر أن دورة كل امرأة مختلفة ، وقد لا يتطابق مخاط عنق الرحم الخاص بك مع الأمثلة أو حتى يكون نفسه من شهر إلى آخر. يمكن أن العدوى المهبلية ، الإثارة الجنسية ، ومواد التشحيم ، وحتى الأدوية يمكن أن يغير مظهر الإفرازات المهبلية. قد يساعدك تتبع خصائص الدورة والمخاط الخاصة بك ، مثل تلك المذكورة أدناه ، في تحديد أكثر النوافذ خصوبة لديك:
Spinnbarkeit (بياض البيض) مخاط عنق الرحم:
- الأكثر خصوبة
- يسمح للحيوانات المنوية بالسباحة بسهولة في عنق الرحم
- على غرار الاتساق البيض الخام الأبيض
- لمط - حوالي بوصة أو اثنتين دون أن ينفصل
- في وقت الإباضة ، لديك يومين أو ثلاثة أيام من المخاط عنق الرحم الأبيض ثم درجة حرارتك سوف تأخذ قليلا من الانخفاض قبل أن ترتفع في اليوم التالي.
مائي عنق الرحم
- ثاني أفضل للحمل
- يسمح للحيوانات المنوية بالانتقال إلى عنق الرحم ، ولكن ليس سهلا على الحيوانات المنوية أن تسبح
- عندما يكون لديك سم مائي ، قد تشعر كما لو كنت قد تسربت البول في ملابسك الداخلية. مائي ملم واضح في اللون ويقطر أو يدير أصابعك.
كريمي مخاط عنق الرحم
- تعتبر غير خصبة لأنها تحد بشكل كبير من حركة الحيوانات المنوية.
- لؤلؤي أبيض أو أصفر دسم.
- سميكة وتشعر وكأنها محلول عندما يفرك بين الأصابع.
مخاط عنق الرحم
- أقل خصوبة
- سميكة ومكتنة وتشعر وكأنها نوع من العجينة أو مثل الغراء من عصا الغراء ، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية السباحة من خلال
مصادر:
كلاوس ، حنا ؛ تخطيط الأسرة الطبيعي - هل هو علم؟ هل هي فعالة؟ الصفحات 6 و 5 و 4 و 10 ؛ Newman Lecture Series 1؛ 21 مايو 2000.
Cohen M، Stein I، Kaye B؛ Spinnbarkeit: سمة من سمات مخاط عنق الرحم. أهمية في وقت الإباضة "؛ Fertil & Steril؛ Vol 3، no 3، 1952.
كلاوس ، ه. تخطيط الأسرة الطبيعية: استعراض الطبعة الثانية. July 1995، pages 11، 13؛ NFP Center of Washington، DC Inc. 8514 Bradmoor Drive، Bethesda، MD 20817-3810