السؤال الذي يحدث عادة للأشخاص الذين نجوا من النوبات القلبية هو "متى يمكنني استئناف النشاط الجنسي؟"
هذا السؤال هو أحد الأسئلة التي يجب على الأطباء أن يقدموا إجابة لها دون أن تضطر إلى طرحها ، ولكن هناك الكثير لمناقشة الأمر بعد الإصابة بنوبة قلبية وضيعة قليلة للقيام بذلك في بعض الأحيان. لا تخف من طرح أسئلتك واهتماماتك مع طبيبك حتى يمكنه تلبية احتياجاتك الخاصة.
في غضون ذلك ، ينبغي أن تساعد هذه الإرشادات.
عندما تكون آمنة لممارسة الجنس بعد هجوم القلب
يعتمد توقيت الجنس بعد نوبة قلبية على وضعك الفردي. تختلف صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير بين الأشخاص الذين أصيبوا بنوبات قلبية ، لذلك سوف تحتاج إلى التحدث مع طبيبك للحصول على توصيات محددة. لكن إليك بعض الملاحظات العامة التي يجب أن تكون على دراية بها.
تأثير الجماع الجنسي على نظام القلب والأوعية الدموية هو مماثل جدا لتأثير التمرينات المعتدلة. على وجه الخصوص ، هو ما يعادل تقريبا المشي 2 إلى 4 أميال في الساعة على سطح المستوى. لذلك لا ينبغي أن يكون من المفاجئ ، مثل ممارسة الرياضة ، أن النشاط الجنسي يمكن أن يزيد من المخاطر في بعض الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي (CAD) .
ولكن أيضا مثل التمرين ، مع اتخاذ الاحتياطات المناسبة النشاط الجنسي بعد النوبة القلبية هو شيء عادة ما تكون آمنة تماما ، و (لأنه يساهم في الرفاه ، ويربط العلاقة بينك وبين شريك حياتك ، ويساعد على منع الاكتئاب) ، يجب أن يتم تشجيعه.
إرشادات عامة
بشكل عام ، يطلب الأطباء من الناس تجنب الجماع الجنسي لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الإصابة بأزمة قلبية - وهي الفترة الزمنية التي يحدث فيها معظم الشفاء في عضلة القلب التالفة.
خلال هذا الوقت الشافي ، يجب أن تتلقى الأدوية لمساعدة قلبك على الشفاء ، لمنع تطور تصلب الشرايين ، ومنع نوبة قلبية أخرى أو شكل آخر من أشكال متلازمة الشريان التاجي الحادة .
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشارك في برنامج إعادة التأهيل القلبي ، الذي يساعد نظام القلب والأوعية الدموية الخاص بك على تحمل المستويات المعتدلة من المجهود البدني الذي ستواجهه خلال الحياة اليومية - وأثناء ممارسة الجنس.
إذا كنت تفعل كل هذه الأشياء ، فمع الوقت الذي تكون فيه مستعدًا لاستئناف النشاط الجنسي ، سيتم إعداد نظام القلب والأوعية الدموية له - وستمارس "الجنس الآمن للقلب".
إعتبارات خاصة
قد يحتاج بعض الأفراد بعد الإصابة بنوبة قلبية - أولئك الذين أصيبوا بقصور في القلب أو لديهم مشاكل في ضغط الدم أو يعانون من الذبحة الصدرية المستمرة أو ممن لديهم مضاعفات أخرى - إلى تجنب النشاط الجنسي لفترات أطول من الوقت ، في حين أن مشاكلهم الطبية استقرت تماما. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فستحتاج إلى العمل مع طبيبك لتحديد متى تكون مستقرًا بدرجة كافية لاستئناف النشاط الجنسي.
العجز الجنسي بعد النوبة القلبية
من الشائع أن يعاني الرجال من درجة معينة من عدم القدرة على الانتصاب بعد نوبة قلبية ، وبالنسبة للرجال والنساء على حد سواء يعانون من انخفاض في الرغبة في ممارسة الجنس. قد تكون بعض هذه المشاكل بسبب الأدوية التي تتناولها ، ولكن في كثير من الأحيان يرجع ذلك إلى القلق أو الاكتئاب أو المخاوف من حدوث نوبة قلبية أخرى أثناء ممارسة الجنس.
هذه الأنواع من القضايا النفسية عادة ما تحل من تلقاء نفسها بعد شهر أو شهرين ، حيث تستعيد الثقة في قدراتك على العمل بشكل طبيعي في جميع جوانب حياتك الأخرى. (مرة أخرى ، قد يكون برنامج إعادة تأهيل القلب مهمًا جدًا في إعادة بناء ثقتك بنفسك). ولكن إذا استمرت هذه المشكلات ، فسيكون من المفيد مناقشتها مع طبيبك ، حيث يمكن علاجها بفعالية دائمًا.
في الرجال ، وعادة ما تكون فعالة لعلاج ضعف الانتصاب - مثل الفياجرا (السيلدينافيل) ، سياليس (tadalafil) و Levitra (vardenafil). يمكن استخدام هذه الأدوية بأمان في معظم الرجال الذين يعانون من CAD ، مع استثناء واحد مهم: إذا كنت تتناول النترات للذبحة الصدرية ، فإن تناول أي من هذه الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطير في ضغط الدم ، وببساطة لا يمكن استخدامه.
ومع ذلك ، إذا كان CAD الخاص بك مستقرًا وأنت لا تأخذ النترات ، فمن المحتمل أن يكون طبيبك سعيدًا للسماح لك بتناول أحد هذه العقاقير لعلاج ضعف الانتصاب.
وإليك تحذيرًا إضافيًا: إذا كنت تتناول الفياجرا أو سياليس أو ليفيترا ، فيجب ألا تتناول النترات حتى إذا كنت تعاني من نوبة ذبحة. بدلاً من ذلك ، يجب إيقاف كل النشاط والراحة والانتظار لمدة 10 دقائق. إذا لم يذهب ألم الصدر بعد 10 دقائق ، اتصل بالرقم 911.
الخط السفلي
بشكل عام ، يمكن استئناف النشاط الجنسي الطبيعي في غضون بضعة أسابيع من نوبة قلبية. ومع ذلك ، نظرًا لوجود اعتبارات فردية مهمة ، يجب عليك مناقشة حالتك الخاصة مع طبيبك الخاص.
> المصادر
> DeBusk RF، Pepine CJ، Glasser DB، et al. فعالية وسلامة من Sildenafil Citrate في الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ومستقرة مرض الشريان التاجي. Am J Cardiol 2004؛ 93: 147.
> Levine GN، Steinke EE، Bakaeen FG، et al. النشاط الجنسي وأمراض القلب والأوعية الدموية: بيان علمي من جمعية القلب الأمريكية. تداول عام 2012 ؛ 125: 1058.
> Steinke EE، Jaarsma T، Barnason SA، et al. الاستشارة الجنسية للأفراد المصابين بالأمراض القلبية الوعائية وشركائهم: وثيقة إجماع من جمعية القلب الأمريكية ومجلس ESC حول التمريض القلبي الوعائي ومهارات الحلفاء (CCNAP). تداول 2013 128: 2075.