مشاكل الأمعاء والمثانة في متلازمة الفيبروميالغيا والتعب المزمن

التغلب على العار

نشأت هذه المقالة كجزء من كرنفال المدونة حول Shame و Silence Surroundel Bowel Issues ، الذي استضافته IBS Expert Barbara Bolen.

متى كانت آخر مرة ناقشت فيها أنبوب مع طبيبك؟ حتى بالنسبة لنا زوار متكررة مع فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن ، ونادرا ما تكون مريحة لمناقشة الأشياء التي نقوم بها في الحمام ، أو أجزاء من الجسم المرتبطة بها.

إن الخجل والصمت حول قضايا الأمعاء والمثانة شيء نحتاج إلى مواجهته والتغلب عليه. هل تعلم أنه بالإضافة إلى متلازمة القولون العصبي (IBS) ، نحن عرضة بشكل خاص لحالة المثانة المؤلمة تسمى التهاب المثانة الخلالي (IC) ؟ الألم من أي من هذه الشروط يمكن أن يكون موهنا من تلقاء نفسه ، والكثير من الناس الذين يعانون منهم يخافون من أن يكونوا في أوضاع قد لا يتمكنون فيها من الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.

أعراض لمشاهدة

يجب عليك أن تسأل طبيبك عن الـ IBS إذا كان لديك بعض الأعراض التالية:

• آلام في البطن التي تعفى من حركة الأمعاء
• الإسهال المنتظم أو الإمساك (يتناوب أحيانا مع بعضها البعض)
• الغاز والانتفاخ

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك إبلاغ طبيبك إذا كان لديك أي تغيير في حركات الأمعاء لديك. غالبًا ما يكون ذلك علامة على حدوث خطأ ما في نظامك. يمكن أن يكون أيضا أحد الآثار الجانبية للأدوية أو المكملات الغذائية.

نحتاج أيضًا إلى أن ندرك أن ألم المثانة والمشاكل البولية الأخرى ليست من أعراض الألم العضلي الليفي أو متلازمة التعب المزمن - فهي أعراض IC. تتضمن أعراض IC الأخرى:

• التبول المؤلم (وكثيرا ما تشخص خطأ كعدوى المسالك البولية)
• الاحتياجات العاجلة والمتكررة للذهاب (8 مرات في اليوم)

• ألم الحوض
• ألم بعد الجماع

إذا كنت تشك بوجود IC ، فتأكد من ذكر حالة الطبيب. من النادر أن الكثير منهم لم يسبق لهم مواجهتها من قبل ولن يتعرفوا عليها. (إذا كان الألم مرتبطًا بشكل أساسي بالجماع ، فأنت بحاجة أيضًا إلى سؤال طبيبك عن التهاب الأعضاء الفيروسية ، وهو أمر شائع فينا).

لماذا العار؟

أتذكر عندما كانت الكلمات "بول" أو "أنبوب" تدور حول أطرف الأشياء على الإطلاق؟ الترفيه الكوميدي مليء بالنكات الريحية ، والتي تفقد جاذبيتها عمومًا مع تقدمنا ​​في السن. من الغريب أننا نجد هذه المسائل فرحانًا أولاً ، ثم أصابنا الشلل من العار في الوقت الذي يكبرنا فيه بما يكفي لأن تسوء الأمور معهم!

عندما تنظر إلى عملية تعلم الأطفال ، يمكنك أن ترى كيف يتطور هذا: أولاً ، نحتفل بكل انتصار في الحمام ونعلمهم الكلمات للتواصل حول احتياجاتهم الخاصة بالجرعات. عند بدء استخدام تلك المفردات لتكون مضحكة ، نخبرهم أنها سيئة ؛ عندما يبدؤون المدرسة ، يتعلمون أن "كلمات الحمام" غير مسموح بها في الفصل.

ما إن يحصل الأطفال على تدريب على النونية ، فإن كل رسالة يحصلون عليها هي "هذا غريب وقذر ولا نتحدث عنه!" لا عجب أننا لا نتردد في طرحه ، خاصة في أخطر الأماكن: عيادة الطبيب.

التحضير للمحادثة

لذلك قد تجد نفسك مشدوهاً ، تفكر ، "لكن كيف يمكنني تقديم هذا؟" قد تتعطل بسبب الخوف من مدى حرجك.

تريد أن تعرف ما هو أكثر احتمالا ، على الرغم من؟ أن طبيبك لن يتفاعل بشكل مختلف عما إذا قلت ، "يا وثيقة ، تؤلمني ركبتي." بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في المجال الطبي ، فهذا شيء تتعامل معه ، لذلك لا تحصل على رد فعل غير مريح مثل عند عرض موضوع محظور في الإعدادات الاجتماعية.

إذا كنت لا تزال تتخيل التحدث إلى طبيبك عن بعض الأعراض ، جرب هذه الأشياء:

• قم بتدوين الأعراض حتى لا يكون مكتب الطبيب هو المكان الأول الذي تحاول فيه التعبير عنها

• ابحث عن المصطلحات الطبية لتحل محل الكلمات التي لست مرتاحًا للقول بها
• ممارسة قولك الأعراض بصوت عال
• إذا كنت لا تزال غير قادر على مواجهتها مع طبيبك ، فقط قم بتسليمها

كلمة من

الشيء المهم هو أنك على دراية بما يحدث بصحة الأمعاء والمثانة وأن تخبر طبيبك بما يحدث. تعكس حالة منتجاتنا من النفايات حالة صحتنا العامة ، ولا يمكننا أن نترك المشاكل تنمو وتتكاثر لأننا نخجل من الحديث عنها.