منع الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

نظرة عامة على الممارسات الجنسية الآمنة

إذا كنت تتواعد ، بشكل عرضي ، فمن المهم ممارسة الجنس بأمان. هذا صحيح سواء كنت تمارس الجنس ، أو الجنس عن طريق الفم ، أو مجرد استخدام يديك . إن ممارسة الجنس الآمن في كل مرة تمارس فيها الجنس يمكن أن يساعد في حمايتك من كل من الحمل والأمراض المنقولة جنسيا .

يمكن أن يساعدك هذا الالتزام أيضًا في الشعور بمزيد من الثقة في اتخاذ القرار الجنسي. الجنس الآمن قد لا يكون مضمونا.

ومع ذلك ، فإن اختيار ممارستك لها باستمرار يفرض عليك اتخاذ قرار واعٍ بممارسة الجنس بدلاً من السماح بحدوث ذلك. هذا ، جنبا إلى جنب مع المحادثات التي تتطلب الجنس الآمن ، هو وسيلة رائعة للحد من فرصة أن تفعل شيئا تندم.

نصائح للجنس الآمن للجنس الجنسي

الجنس المهبلي والجنس الشرجي كلاهما نوع من الجماع الجنسي الذي يمكن جعله أكثر أمانًا باستخدام الواقي الذكري .

• يؤرخ مع الأمراض المنقولة جنسيا

• هل مواقع التعارف عن طريق الانترنت خطرة على الصحة العامة؟

فيما يلي بعض النصائح لجعل الاتصال الجنسي أكثر أمانًا:

• إذا كنت تستخدم واقًا ذكريًا للحصول على جنس آمن ، فيجب عليك وضع الواقي الذكري بمجرد أن يصبح القضيب شريكًا (أو قبل استخدام لعبة لإدخالها). إن وضع الواقي الذكري في وقت مبكر سيقلل من خطر انتقال أي مرض ينتشر من ملامسة الجلد إلى جانب خطر نسيان وضعه في وقت لاحق أثناء المواجهة الجنسية.
  
  تعليمات مفصلة عن استخدام الواقي الذكري
  
• يمكن إدراج الواقيات الأنثوية حتى قبل ذلك ، على الرغم من أنك قد تحتاج إلى استخدام القليل من التشحيم سواء في الخارج أو في الداخل.
  
  تعليمات مفصلة عن استخدام الواقي الأنثوي
  

• من المهم ترك مساحة كافية على طرف الواقي الذكري للشخص الذي يرتديها للإنزال. الفشل في مغادرة الغرفة يمكن أن يزيد من خطر كسر الواقي الذكري. لأسباب مماثلة ، من المهم التأكد من عدم وجود الهواء المحبوس في طرف الواقي الذكري عند وضع الواقي الذكري لأول مرة.
  
• بعد أن ينضج الشريك الجنسي المخترق (أي الشخص الذي يرتدي الواقي الذكري) ، ينبغي عليه التأكد من الاحتفاظ بقاعدة الواقي الذكري أثناء سحب القضيب من جسم شريكه. هذا يجعل الانزلاق أقل احتمالا ويقلل من احتمالات فشل الواقي الذكري.
  
• تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الواقي قبل فتح الحزمة. يجب عليك أيضًا التأكد من أن حزمة الواقي الذكري سليمة عن طريق التحقق من فقاعة الهواء.
  
• انها فكرة جيدة لاستخدام زيوت التشحيم المياه أو السيليكون على أساس الجماع. يقلل التشحيم السليم من خطر التمزق والأضرار الأخرى أثناء ممارسة الجنس ، مما يقلل من خطر نقل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. ومع ذلك ، قد ترغب في تجنب مواد التشحيم التي تحتوي على nonoxynol-9 . التشحيم مهم حتى إذا كنت تستخدم الواقي الذكري المشحم . ابقاء زجاجة من العلامة التجارية المفضلة لديك بجانب السرير ليست فكرة سيئة ابدا.
  

• إذا بدأت بوضع الواقي الذكري في الداخل ، فيجب عليك التخلص منه والبدء من جديد بالواقي الذكري الجديد. لا ينبغي عليك إيقافها وإعادة المحاولة.

ملاحظة: يمكن استخدام الأساليب المذكورة أعلاه لجعل الجماع أكثر أمانًا بغض النظر عمن تقرر ممارسة الجنس معه - سواء كان لديهم قضيب بيولوجي أو اصطناعي.

نصائح الجنس الآمن لممارسة الجنس عن طريق الفم

معظم الناس الذين يقررون ممارسة الجنس لا يمارسون سوى الجماع. وبالطبع ، الجماع الجنسي ليس النوع الوحيد من الجنس الذي يجب أن يفكر فيه الناس بأمان. هناك عدة أنواع من الجنس الفموي بما في ذلك الاتصال عن طريق الفم - القضيب ( اللسان ، أو وظيفة ضربة) ، الاتصال عن طريق الفم المهبلية ( اللحمي ) ، والاتصال الفموي الشرجي ( حواف ). كل هذه الأنواع من الجنس عن طريق الفم تحمل بعض المخاطر من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي . يمكن تقليل هذا من خلال ممارسة الجنس الآمن. تتضمن بعض النصائح حول ممارسة الجنس الفموي الآمن ما يلي:

• استخدام الواقيات الذكرية غير المشحونة أو الواقي الذكري عند إعطاء شريكك وظيفة ضربة. القيام بذلك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهري والهربس . تنتشر هذه الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عن طريق التلامس الجلدي أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم. كما يمكن أن يقلل الجنس الفموي المحمي من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً التي تنتشر عن طريق السوائل الجسدية ، مثل السيلان . يجب عليك وضع الواقي الذكري بمجرد أن يصبح شريكك منتصبًا.
  

• عند النزول على امرأة أو المشاركة في الاتصال الفموي الشرجي ، من الجيد أيضًا استخدام حاجز مثل سد الأسنان . ويمكن شراء سدود طب الأسنان من متجر إمداد جنسي أو صنعها بقطع الواقي الذكري.
  
• محاولة وضع التشحيم على الجانب الخلفي من السد الأسنان (الجانب الذي يواجه شريك حياتك). هذا يمكن أن يجعل الجنس الفموي الآمن أكثر متعة لكلا منكما.
  
• تقوم بعض شركات ألعاب الجنس بجعل أسنان الأسنان تسهل لجعل ممارسة الجنس عن طريق الفم آمنًا بدون استخدام اليدين.

الجنس الآمن للإصبع / مشعرات

الاستمناء المتبادل والطرق الأخرى التي تجعل الناس يمارسون الجنس بأصابعهم وأيديهم أقل خطورة من طرق ممارسة الجنس عندما يتم تبادل سوائل الجسم. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن جعلها أكثر أمنا. يمكن أن يؤدي استخدام قفازات اللاتكس أو النتريل أو مهودات الأصابع إلى تقليل انتقال البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى التي يمكن العثور عليها على الجلد أو تحت الأظافر. كما يمكن أن تقلل من خطر انتقال الأشخاص لأنفسهم بأيديهم.

بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند استخدام يديك لممارسة الجنس تتضمن:

• صنع سد الأسنان من قفاز اللاتكس لممارسة الجنس عن طريق الفم

• لماذا يصب الواقي الذكري؟ نصائح جنسية آمنة عندما يكره شريكك الواقي الذكري.

• إذا كنت تستخدم يديك لاختراق فتحة الشرج الخاصة بشريكك ثم الفم أو المهبل أو المهبل ثم فتحة الشرج أو الفم ، فمن الأفضل تبديل القفازات.
  
• من الممكن الآن الحصول على قفازات اللاتكس والنتريل في مجموعة واسعة من الألوان. يجد بعض الناس قفازات سوداء أو أرجوانية أكثر جاذبية من الأبيض القياسي.
  
• إذا كان لديك أظافر طويلة ، فإن حشوها بالقطن قبل وضع القفازات يمكن أن يقلل من خطر خدش شريكك وإحداث ثقب في القفاز. كما أن استخدام القفازات يمكن أن يجعلها أقل ضرورة لقطع أظافرك قبل استخدام يديك لممارسة الجنس.
  
• يمكنك جعل أسرة الاصبع الخاصة بك عن طريق قطع الأصابع من اللاتكس أو قفازات النتريل.
  
• من المستحسن استخدام زيوت التشحيم أثناء ممارسة الجنس مع يديك. هذا صحيح سواء كنت تخترق شريكك أو تقدم لهم وظيفة يدوية. يقلل التشحيم من خطر الغضب وتلف الجلد ، كما أنه يجعل الإحساسات تبدو أكثر زلقًا وأكثر إثارة.

كلمة من

المبادئ الأساسية للجنس الأكثر أمانًا مستقلة عن التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية. الجنس الآمن هو أداة مفيدة في ترسانة كل فرد.

> المصادر:

> PP الفرنسية ، Latka M ، Gollub EL ، Rogers C ، هوفر DR ، شتاين ZA. فاعلية استخدام الواقي الأنثوي مقابل الذكر في الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً في النساء. الجنس ترانس ديس. 2003 مايو ؛ 30 (5): 433-9.

> Giannou FK، > Tsiara > CG، Nikolopoulos GK، > Talias > M، Benetou V، Kantzanou M، Bonovas S، Hatzakis A. Condom Effectiveness in Reducing Heterosexual Transmission HIV: A Systematic Review and Meta-analysis of Studies on HIV Serodiscordant Couples . خبير Rev Pharmacoecon نتائج البحث. 2015 تشرين الأول 21: 1-11.

> Workowski KA، Bolan GA؛ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. CDC المبادئ التوجيهية لعلاج الأمراض المنقولة جنسيا ، 2015. MMWR التوصية Rep. 2015 يونيو 5 ؛ 64 (RR-03): 1-137.