كيف تعمل
الحجامة هي علاج للألم ، مثل الوخز بالإبر ، يأتي إلينا من الطب الصيني التقليدي (TCM) . يقول الخبراء أنه تم استخدامه مرة أخرى على الأقل في القرن الرابع.
تقدم بسرعة 1700 سنة أو نحو ذلك ، وتحظى بقبول الجمهور واهتمام بعض الممارسين الطبيين في الغرب. وقد ازداد الوعي بشكل كبير عندما ظهر السباح الأمريكي الشهير مايكل فيلبس في حدث أولمبي عام 2016 في ريو دي جانيرو بعلامات مستديرة شبيهة بالهيكيين.
في حين أن الطب الغربي لم يتعمق في الحجامة حتى الآن ، إلا أن لدينا بعض الأبحاث من الصين حول الحجامة كعلاج فيبروميالغيا ، ويبدو أن النتائج المبكرة إيجابية.
ما هو الحجامة؟
الأسلوب التقليدي للحجامة التي تنطوي على القليل من الكرات الزجاجية التي تشبه محلات الأسماك المصغرة للحيوانات الأليفة تحافظ على حيوانات البيتلز. يضع الممارس كمية صغيرة من شيء قابل للاشتعال (مثل فرك الكحول أو الأعشاب) داخل الكأس ويضيء على النار. يستنزف الأكسجين داخل الكأس.
ثم يدير الممارس الكأس رأساً على عقب ويضعه على جلدك. الهواء داخل الكأس ثم يبرد ، مما يخلق فراغ. يسبب الفراغ جلدك داخل القبة ، مما يجعل الأوعية الدموية تتوسع.
هذا ما يترك علامات الشفط المستديرة التي تجعلها تبدو وكأنها تعرضت للهجوم من قبل الأخطبوط.
بالطبع ، الزجاج واللهب ليسوا أكثر المواد أمانًا للعمل.
وبسبب ذلك ، ترك بعض الممارسين الكرات الأرضية والمواد القابلة للاشتعال خلف الكؤوس البلاستيكية التي ترتبط بالمضخة. انهم ببساطة وضع الكأس على جلدك والضغط على المضخة عدة مرات للحصول على الشفط. التأثير هو نفسه ، فقط دون خطر الحروق.
يعلم TCM أن الحجامة تفتح المسام ، وتحفز تدفق الدم ، وتوازن كي الخاص بك (وضوحا "تشي") ، وهو تدفق الطاقة من خلال جسمك.
انها غالبا ما يقترن الوخز بالابر.
في الصين ، منذ فترة طويلة تستخدم الحجامة لعلاج مجموعة متنوعة من الظروف ، بما في ذلك:
- الربو
- التهاب شعبي
- التهاب المفاصل وأنواع أخرى من الألم
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- كآبة
في الغرب ، ليس لدينا حتى الآن بحث حول الآثار الفيزيولوجية للحجامة أو أي ظروف قد تكون فعالة في العلاج.
الحجامة من أجل Fibromyalgia
تم نشر أول بحث صيني حول الحجامة كعلاج فيبروميالغيا في عام 2006. استخدم الباحثون الوخز بالإبر ، والحجامة ، و amitriptyline المخدرات على مجموعة العلاج والأميتريبتيلين وحدها في المجموعة الضابطة.
وخلصوا إلى أن مجموعة الوخز بالإبر + الحجامة + تحسنت بشكل ملحوظ أكثر من مجموعة المخدرات فقط عندما يتعلق الأمر بالألم والاكتئاب.
قسمت دراسة مماثلة ولكن أكبر في عام 2010 المشاركين إلى ثلاث مجموعات:
- الوخز بالإبر + الحجامة + أميتريبتيلين
- الوخز بالإبر + الحجامة
- أميتريبتيلين فقط
وقال الباحثون إن المجموعة الأولى كانت أفضل ، مما يشير إلى أن كل من الدواء والطب الصيني التقليدي كانا فعالين وكانا قادرين على إكمال بعضهما البعض.
ذكرت مراجعة أجريت عام 2010 للأدب حول الطب الصيني التقليدي للفيبروميالغيا نتائج إيجابية للحجامة لكنها قالت إن علاجات الطب الصيني التقليدي تحتاج إلى اختبار في دراسات أكبر بتصاميم أفضل من العمل المبكر.
نظرت دراسة عام 2011 في الحجامة وحدها.
تم إعطاء ثلاثين شخصًا مصابين بالفيبروميالغيا العلاج بالحجامة لمدة 10 دقائق يوميًا لمدة 15 يومًا. نظر الباحثون إلى الألم وعدد النقاط الحساسة قبل وأثناء وبعد أسبوعين من العلاج.
وخلصوا إلى أن الحجامة قد قللت من الألم العضلي الليفي وعدد نقاط العطاء وأن نتائجهم تبرر تجربة سريرية خاضعة للتحكم الوهمي.
في عام 2014 ، أعلن الباحثون الذين أجروا الدراسة عام 2011 أنهم كانوا يشرعون في دراسة على 100 شخص يعانون من الفيبروميالغيا لفحص كل من الوخز بالإبر والحجامة. اعتبارا من منتصف عام 2016 ، لم يتم نشر نتائجهم.
هل الحجامة مناسبة لك؟
تعتبر الحجامة معاملة آمنة بشكل عام عندما يقوم بها ممارس مؤهل.
غالبًا ما يقوم بها أخصائيو الوخز بالإبر والمعالجون بالتدليك.
يجب أن لا تحصل على علاجات الحجامة عندما يكون لديك ارتفاع في درجة الحرارة ، إذا كنت تعاني من تشنجات ، أو إذا كنت تنزف بسهولة. كما لا ينبغي أن يتم على الجلد الملتهب.
مع الألم العضلي الليفي ، يعاني العديد من الأشخاص من نوع من الألم يسمى ألودينيا ، مما يعني أن نظامك العصبي يحول الأحاسيس غير المؤلمة بشكل طبيعي إلى ألم. وبسبب ذلك ، قد تعاني من ألم أكثر من شخص آخر. قد ترغب في التأكد من أن ممارسك لا يضع أكوابًا في المناطق التي تعاني فيها عادةً من الألم.
إذا كنت ترغب في تجربة الحجامة ، تحدث إلى طبيبك أولاً. إذا قررت المضي قدما في ذلك ، تأكد من الحصول عليها من ممارس مشهور.
انتبه إلى الطريقة التي تشعر بها في الأيام التالية للمعالجة الحجامة لمعرفة ما إذا كان يبدو أنها تسبب أي أعراض.
ضع في اعتبارك أن الحجامة تبدو كعلاج تكميلي فعال. لا تتوقع أن تحل محل أدويتك أو علاجات أخرى. بدلا من ذلك ، اعتبرها سلاحا آخر في ترسانة الخاص بك ضد أعراض فيبروميالغيا.
> المصادر:
> Cao H، Hu H، Colaqiuri B، Liu J. Medicinal Cupping Therapy in 30 Patients with Fibromyalgia: A Case Series Observation. Forschende komplementarmedizin . 2011 (18)؛ (3): 122-6. دوى: 10.
> Cao H، Liu J، Lewith GT. الطب الصيني التقليدي لعلاج فيبروميالغيا: مراجعة منهجية للتجارب ذات الشواهد المعشاة. مجلة الطب البديل والتكميلي . 2010 (16)؛ (4): 397-409. دوى: 10.1089 / acm.2009.0599.
> Cao JH، Liu JP، Hu H، Wang NS. استخدام تصميم دراسة تفضيل المريض بشكل جزئي جزئي لتقييم التأثير العلاجي للعلاج بالوخز بالإبر والعلاج بالحساسية للفيبروميالغيا: دراسة بروتوكول لتجربة عشوائية جزئية محكومة. المحاكمات . 2014؛ 15: 280. دوى: 10.1186 / 1745-6215-15-280.
> جانغ ZY ، Li CD Qiu L ، وآخرون. الجمع بين الوخز بالإبر ، الحجامة والطب لمعالجة متلازمة الفيبروميالغيا: تجربة عشوائية متعددة المعالجات المركزية. الوخز بالإبر الصينية و Moibustion . 2010 (30)؛ (4): 265-9.
> Li CD، Fu XY، Jiang ZY، et al. دراسة سريرية على الجمع بين الوخز بالإبر ، الحجامة والطب لعلاج متلازمة الفيبروميالغيا. الوخز بالابر الصينية و الكى . 2006؛ 26 (1): 8-10.