النظرية وراء ذلك وماذا نتوقع
أصبحت علاجات الوخز بالإبر للفيبروميالغيا (FMS) ومتلازمة التعب المزمن (CFS أو ME / CFS ) أكثر شيوعا ، إما بمفردها أو كعلاج مكمل.
يرجع تاريخ الوخز بالإبر الصيني إلى آلاف السنين كطب صيني تقليدي (TCM) ولكنه لم يلفت اهتمام الجمهور الأمريكي إلا في السبعينيات. المعترف بها من قبل المعاهد الوطنية للصحة رسميا الوخز بالإبر كجزء من الطب السائد في عام 1997 ، قائلا أن الإجراء هو آمن وفعال في علاج مجموعة واسعة من الظروف ، بما في ذلك الألم العضلي الليفي.
بعض الناس يترددون في ذلك لأنهم لا يفهمون ذلك أو يعتقدون أنه ليس "حقيقي". آخرون يقلقون من أن ذلك سيؤذي الكثير. لا يقتصر البحث على أنه يقوم بتغييرات في كيفية عمل الجسم الذي يمكن أن يكون مفيدا لأولئك منا مع FMS و ME / CFS ، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الشروط يحصلون على علاجات الوخز بالإبر بانتظام.
وألم؟ من السهل عموما تحمل حتى أولئك الذين هم حساسون جدا للمس.
البحث
تشير دراسات متعددة من الشرق والغرب إلى أن الوخز بالإبر فعال في علاج FMS. في الغرب ، لم يتم دراستها بنفس القدر بالنسبة لي / لجنة الأمن الغذائي العالمي ، ولكن العديد من الدراسات الصينية تشير إلى أنها فعالة لهذا الشرط أيضا. وتخلص التحليلات الوصفية للوخز بالإبر في كلتا الحالتين إلى أنه يبدو أنه علاج مفيد ، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث عالية الجودة.
ومع انتقال الوخز بالإبر إلى الاتجاه السائد ، أضافته العديد من شركات التأمين إلى سياساتها ، وبدأت بعض مكاتب وعيادات الأطباء في تقديمه في منشآتها.
تأكد من معرفة تفاصيل بوليصة التأمين الخاصة بك قبل افتراض أنها سوف تغطي علاجات الوخز بالإبر.
تعرف على المزيد حول البحث:
كيف يعمل الوخز بالإبر؟
طبقًا لـ TCM ، يعمل الوخز بالإبر عن طريق تصحيح مسارات الطاقة عبر جسمك. وتسمى هذه القوة الحياة القوة تشي أو تشي (وضوحا "تشي").
يتدفق Qi خلال خطوط الطول في الجسم ، كل منها يتوافق مع عضو أو مجموعة من الأعضاء. إذا كان لديك الكثير ، أو القليل جدا ، أو حظر كي ، يعلم TCM أنه سيخلق مشاكل صحية.
إذا كان من الصعب فهم ذلك ، فقم بتصوير جدول. إذا كان هناك شيء يمنع تدفق المياه ، يتراكم الضغط خلف الانسداد ويمكن أن تتسرب المياه على البنوك. فالكثير من الماء يمكن أن يؤدي إلى الفيضانات ، في حين أن قلة المياه يمكن أن تقتل النباتات والحيوانات التي تعيش هناك. الغرض من الوخز بالإبر هو الحفاظ على تدفق التدفق الحر والمبالغ المرغوبة.
لا تشتريها؟ هذا التفسير لا يحمل الماء مع الباحثين الغربيين أيضًا. في حين أظهرت دراسات متعددة أن الوخز بالإبر لديه التأثيرات التي تدرسها TCM ، لا يمكن للباحثين تحديد سبب وجود هذه التأثيرات بالضبط. تشير الدراسات إلى أنها قد تحدث تغيرات معقدة في الدماغ والجسم ، ربما عن طريق تحفيز الألياف العصبية التي ترسل إشارات إلى الدماغ والحبل الشوكي لإطلاق بعض الهرمونات التي تعيق الألم وتجعلك تشعر بتحسن.
أظهرت دراسة باستخدام صور الدماغ أن الوخز بالإبر يرفع عتبة الألم - وهو منخفض لدى الأشخاص الذين لديهم FMS و ME / CFS - وبالتالي يمنحك تخفيف الألم على المدى الطويل.
وأظهرت تجربة بريطانية واحدة باستخدام عمليات المسح الدماغي المغناطيسي (MEG) أن الوخز بالإبر يمكن أن يعطل فعليًا جزءًا من مصفوفة ألم الدماغ.
الفوائد مقابل المخاطر
عندما تفكر في خيارات العلاج لـ FMS و ME / CFS ، أو أي حالة صحية لهذه المسألة ، من المهم أن تزن الفوائد المحتملة ضد المخاطر المحتملة.
وفقا للخبراء ، على حد سواء الشرقية والغربية ، وتشمل الفوائد المحتملة للوخز بالإبر ما يلي:
- الم اقل
- نوم أفضل
- استرخاء
- تعزيز نظام المناعة ممكن
- تحسين الصحة العامة
يمكن أن يكون الوخز بالإبر أكثر أمانًا من العلاجات الأخرى ، خاصة إذا كنت تجمع بين العديد من العلاجات المختلفة.
تشمل الفوائد كعلاج تكميلي ما يلي:
- لا تفاعلات سلبية مع العلاجات الأخرى ، بما في ذلك المخدرات
- آثار جانبية خفيفة للغاية
- خطر قليل
المخاطر المحتملة للوخز بالإبر نادرة للغاية ، لا سيما مع الوخز بالإبر المرخصة. المخاطر تشمل:
- العدوى من الإبر غير المعقمة
- ثقب الجهاز (حدوث نادر جدًا)
- غثيان
- الدوخة والإغماء
- كدمات
مطلوب من الممارسين المرخصين في الولايات المتحدة استخدام الإبر المعقمة والتخلص منها بعد كل استخدام ، ولكن هذا ليس مطلوبا في جميع أنحاء العالم.
الامتحان الوخز بالابر
عندما تذهب إلى أحد أخصائيي الوخز بالإبر ، فمن المحتمل أن يأخذ نبضك في عدة نقاط على طول المعصمين. لا تتفاجأ إذا طُلب منك إخفاء لسانك. في الطب الصيني التقليدي ، شكل اللسان واللون والطلاء أدوات تشخيصية مهمة.
الإبر تذهب فقط حوالي سنتيمتر واحد. بعد إدخالها ، سيقوم أخصائي الوخز بالإبر بتلويثها أو تحريكها برفق لتوصيلها بقوة إلى النقطة المناسبة. قد تحصل على تمزق في العضلات أو وجع قصير ، أو قد لا تشعر بأي شيء على الإطلاق.
مرة واحدة في جميع الإبر في (المبلغ المستخدم يختلف) ، عليك البقاء في المكان والراحة في أي مكان من 15 دقيقة إلى ساعة. من المحتمل أن تكون مرتاحًا للغاية وقد تنام. بعد ذلك ، سيقوم أخصائي الوخز بالإبر بإخراج الإبر ، التي لا تؤذي على الإطلاق.
بعد بضع ساعات من أول علاج لك ، يمكن أن تشعر ببعض الآلام حول جسمك. هذا أمر طبيعي ، ويقول الممارسون أنه علامة على أن العلاج يعمل. لا تدوم الآلام عادة لفترة طويلة ، وسوف تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. من الشائع أن تنام بشكل أعمق من المعتاد في تلك الليلة ، وهي مكافأة محددة لأي شخص لديه FMS أو ME / CFS.
العثور على الوخز بالابر
قد يتمكن طبيبك أو عيادتك من إحالتك إلى أخصائي علاج مؤهل ، ويمكنك أيضًا مراجعة شركة التأمين لمعرفة ما إذا كان يحتوي على قائمة من الممارسين الذين يشاركون في خطتك الصحية. تتطلب معظم الولايات الحصول على ترخيص من الوخز بالإبر ، لذا ابحث عن لقب "LAc".
يمكن لعدة منظمات مساعدتك في العثور على أخصائي علاج الوخز بالإبر في منطقتك أيضًا:
- الأكاديمية الأمريكية للعلاج بالوخز بالإبر
- وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية
- لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي
مصادر:
مجلة البديل وتكملة ميد. 2010 أبريل ؛ 16 (4): 397-409. "الطب الصيني التقليدي لعلاج الفيبرومالغيا: مراجعة منهجية للتجارب العشوائية ذات الشواهد".
مجلة الطب التأهيلي. يوليو 2008 ؛ 40 (7): 582-8. "تمت إضافة تجربة عشوائية محكومة من الوخز بالإبر إلى العلاج المعتاد للفيبروميالغيا."
2007 مركز جامعة ميريلاند الطبي. كل الحقوق محفوظة. "متلازمة التعب المزمن"
تشن سي يان جيو. ديسمبر 2009 ؛ 34 (6): 421-8. "التحليل التلوي على التجارب المعشاة ذات الشواهد لعلاج الوخز بالإبر من متلازمة التعب المزمن."