فيبروميالغيا وألويديا اللمس

عندما يضر جلدك من لمسة بسيطة

إنها واحدة أخرى من تلك الأعراض الفيبروميالغيا التي لا معنى لها - الألم ، وألم شديد في بعض الأحيان ، من لمسة بسيطة. أقرب ما يقارن هو وجود حروق الشمس طوال الوقت.

كثير من الناس لا يفهمون هذه الأعراض ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون منها ، لأنه في حين أنها أعراض شائعة من الألم العضلي الليفي ، فإنه نادر في عموم السكان.

يسمى هذا النوع من الألم آلام اللمعة اللمسية. إليك ما يعنيه ذلك ، من الناحية غير الطبية:

• "اللمس" تعني اللمس.
• "Allodynia" تعني أن جسمك يتخيل شيئًا ما عندما يكون غير ضار. من المفترض أن يأتي الألم من التلف ، ولكن لا يوجد ضرر أو موجود.

لذا ، فإن اللونيّة اللمسية هي ما يجعل ملابسك تؤلم عندما تلمس بشرتك ، ما يجعل الورقة تبدو كصنفرة ، وما الذي يحول لمسة خفيفة إلى ألم شديد.

جنبا إلى جنب مع فيبروميالغيا ، يرتبط آلام الظهر عن طريق اللمس أساسا مع ظروف الألم بما في ذلك الاعتلال العصبي ، الألم العصبي postherpetic ، والصداع النصفي .

تشعر مثل ماذا

يمكن أن تتراوح اللمعة اللمعة من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن يكون في جميع أنحاء الجسم أو في مناطق معينة فقط. يمكن أن تكون ثابتة ، أو قد تأتي وتذهب مع مشاعل أعراض. في بعض الأحيان ، قد يتم تعيين allodynia من شيء ، مثل خدش حكة أو خطوة على شيء حاد.

الشكاوى الشائعة من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تشمل:

• آلام الحروق و / أو الضغط من أحزمة الخصر (حتى لو لم تكن ضيقة) ، وحمالات الصدر ، والجوارب ، وغيرها من الملابس التي تقيد أو تضع الضغط على الجلد
• ألم من العلامات في القمصان أو خياطة هذا ضد الجلد
• الألم الكامل من الأقمشة غير الناعمة للغاية - حتى الأقمشة التي يجدها الآخرون ناعمة كالحرير أو الساتان

والخبر السار هو أن هناك طرق للعثور على تخفيف من آلام الملابس والحصول على مزيد من الراحة في السرير.

ما الذي يسبب اللمس Allodynia

هذا النوع من الألم يأتي من خلل في الأعصاب المتخصصة تسمى nociceptors . وظيفة nociceptors هي الإحساس بالمعلومات حول الأشياء في بيئتك ، مثل درجة الحرارة والأشياء التي قد تسبب لك الضرر على مستوى الجلد.

أنت تعرف كيف ستجعل يدك بعيدة عن الموقد الساخن قبل أن تدرك أنك على وشك حرق نفسك؟ ويرجع ذلك إلى العمل الفريد من nociceptors ، والتي تعمل في الواقع بنفسها ، دون الحاجة إلى إرسال إشارات إلى الدماغ والحصول على رد مرة أخرى.

في الألم العضلي الليفي ، لسبب ما ، تبدأ الآلام nociceptors في إدراك أن جميع أنواع الأحاسيس مؤلمة. يعتقد الباحثون أنه جزء من التحسس المركزي المرتبط بالفيبروميالغيا ، ومتلازمة التعب المزمن ، وعدد قليل من الحالات الأخرى.

أعلى العلاجات

قد تساعد أي علاجات تقلل من أعراض الفيبرومالغيا في تخفيف الألم. إذا كان هذا من الأعراض الرئيسية لك ، فقد تحتاج إلى التفكير في علاج معروف للعمل بشكل جيد ضد هذا النوع من الألم.

هذه العلاجات تشمل:

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
• أدوية المضبوطات ، وخاصة Lyrica (pregabalin) و Neurontin (جابابنتين)

• اللدوكائين الموضعي

بعض الناس أيضا الحصول على تخفيف من كريمات الألم الموضعية بما في ذلك المنتجات التي تحتوي على كبخاخات ، Tiger Balm ، Aspercreme ، و BioFreeze. قد يستغرق الأمر الكثير من التجارب لإيجاد أفضل ما يناسبك.

كما قد تشك ، يمكن أن يكون التدليك صعبًا بالنسبة لشخص مصاب بالآلام ، كما هو الحال مع العلاجات الأخرى التي تشمل شخصًا يلمسك. قد ترغب أيضًا في تجربة تغييرات نمط الحياة / العادة التي قد تساعدك على تقليل أو تجنب المحفزات.

أشكال أخرى من الألم فيبروميالغيا

تأتي آلاميا في شكلين آخرين:

• Allodynia الميكانيكية: وهذا ينطوي على الحركة عبر الجلد ، مثل من الملابس أو حتى الهواء.

• Allodynia الحرارية: وهذا ينطوي على درجة الحرارة ، والتي يمكن أن تكون الحرارة والبرودة ، أو كليهما.

تشمل فيبروميالغيا أنواع أخرى من الألم ، بما في ذلك:

• فرط التألم ، وهو تضخيم الألم من الدماغ والأعصاب
• تنمل ، وهو إحساس غير طبيعي للأعصاب مثل الحرق ، الوخز ، والحكة

ويبلغ الناس عن أنواع أخرى من الألم أيضاً ، ولكن ليس جميعهم مصنفون طبياً ، ناهيك عن فهمهم.