هل يعطيك الدم لخفض مستويات الكولسترول لديك؟

التبرع بالدم قد يكون وسيلة بديلة لتحسين الصحة

إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول السيئ ، فقد تكون على دراية بالدراسات التي تشير إلى أن التبرع بالدم قد يقلل من مستوياتك. على الرغم من أن التبرع بالدم مفيد لتزويد الدم لحالات الطوارئ والإجراءات الطبية للأفراد الذين يحتاجون إليها ، إلا أنه من المفاجئ أن نسمع أن التبرع بالدم بانتظام قد يكون له تأثير مفيد على صحتك.

لكن هل تدل هذه الدراسات على أنه يجب أن تصبح متبرعًا بالدم بانتظام؟ مع هذه النظرة العامة ، تعرف على الفوائد المزعومة للتبرع بالدم وما يقوله البحث عنها.

الفوائد الصحية المبلغ عنها لإعطاء الدم

تشمل الفوائد الصحية للتبرع بالدم خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم والوزن. كما وجد بعض الباحثين أن التبرع بالدم بانتظام يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد. قد يبدو أنها وسيلة فعالة لخفض مستويات الدهون لديك. بعد كل شيء ، عندما تتبرع بدمك ، أنت تتبرع بالدم في الدم أيضًا ، أليس كذلك؟

الدراسات متضاربة

إذا وافقت كل دراسة على تأثير التبرع بالدم على الكوليسترول ، يمكنك أن تراهن على أن يحث الأطباء أي مريض يعاني من الكوليسترول السيئ على إعطاء الدم على الفور. ومع ذلك ، لا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات التي تدرس تأثير التبرع بالدم على مستويات الدهون ، وتلك التي توجد متضاربة وغير متداولة.

إحدى الدراسات التي درست آثار التبرع بالدم وجدت أن التبرع بالدم كل ستة أسابيع يقلل من أكسدة LDL ( LDL المؤكسد ) ، والذي يرتبط بتطور تصلب الشرايين . على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن مستويات عالية من الحديد قد تلعب دورا في هذه الأكسدة ، والتي يبدو أيضا انخفاض خلال التبرع بالدم العادية ، فإن الدراسات غير حاسمة.

معظم هذه الدراسات لم تلاحظ انخفاضًا كبيرًا في نسبة الكوليسترول المنخفض الكثافة أو الدهون الثلاثية ، على الرغم من أن إحدى الدراسات شهدت انخفاضًا طفيفًا في نسبة الدهون في الدم. وقد لاحظت بعض الدراسات زيادة تصل إلى 7٪ في مستويات الكوليسترول "الجيد" أو HDL . سبب هذه الزيادة الطفيفة غير معروف.

على الرغم من التحسن الطفيف ، إن وجد ، في مستويات الدهون ، أظهرت دراستان أن التبرع بالدم على الأقل مرة واحدة في السنة قد يقلل من احتمالية حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية . ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمزيد من التحقيق في هذه المطالبة.

الحكم

على الرغم من أن التبرع بدمك يمكن أن يكون بادرة إيثارية لمساعدة الآخرين المحتاجين ، فلا يجب أن تعتمد فقط على التبرع بالدم لخفض مستويات الدهون أو لمنع أمراض القلب. إذا كنت تحاول إيجاد طرق لخفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على طرق أكثر موثوقية لتحسين صورة الدهون وصحة القلب. اسأل مقدم الرعاية عن فوائد ممارسة الرياضة وتغيير نظامك الغذائي لخفض مستويات الكوليسترول. ناقش أي أدوية قد تساعد. على الرغم من أن التبرع بالدم يشبه الإصلاح السريع المثالي ، إلا أنك لا ترغب في اتخاذ أي قرارات صحية بشأن البحث غير الحاسم.

^مصادر:

^{Naidu VSD، Sundarachari R، Naidu VK et al. دراسة مختلف العوامل الفيزيولوجية والبيوكيميائية والدموية في المتبرعين بالدم المتكرر. MRIMS J Health Sci 2013 ؛ 1: 57-61}

^{Van Jaarsveld H، Pool GF. الآثار المفيدة للتبرع بالدم على تركيز البروتين الشحمي عالي الكثافة والإمكانات المؤكسدة للبروتين الشحمي منخفض الكثافة. تصلب الشرايين 2002 ؛ 161: 395-402.}

^{Meyers DG، Strickland D، Maloley PA et al. ممكن الارتباط للحد من الأحداث القلبية الوعائية مع التبرع بالدم. Heart 1997؛ 78: 188-193.}

^{بهرادراج RS. دراسة لمحات الدهون بين الذكور المتبرعين بالدم في مدينة تشيناي. Ind J Comm Med 2005؛ 30: 1.}

^{Sloop GD. ممكن الارتباط للحد من الأحداث القلبية الوعائية مع التبرع بالدم. القلب 1998 ؛ 79: 422.}