استخدام الأقواس الركبة في الطب الرياضي هو موضوع مثير للجدل. وتستخدم الأقواس الركبة لمجموعة واسعة من المشاكل والظروف. لكن هل تساعد تقوية الركبة؟
أنواع الركبة الأقواس
هناك نوعان أساسيان من تقويمات الركبة:
- الأقواس الوظيفية للركبة
تم تصميم الأقواس الوظيفية للركبة لاستبدال الأربطة التالفة. على سبيل المثال ، قد يُعرض على مريض يعاني من تمزق الرباط الصليبي الأمامي دعامة في الركبة لارتدائها في محاولة للسماح ببعض الأنشطة دون جراحة.
- الركبة الأقواس الوقائية
تستخدم تقويمات الركبة الوقائية لمنع إصابات الركبة. يتم ارتداؤها في الركبة الركبة الوقائية من قبل الرياضيين الذين يشاركون في بعض الرياضات عالية المخاطر في محاولة للحد من خطر الاصابة في الركبة.
الأقواس الوظيفية للركبة
معظم المرضى الذين يشعرون بالقلق حول تقويمات الركبة لديهم بالفعل إصابة في الرباط. قد يكون هؤلاء المرضى مهتمين في الأقواس الوظيفية للركبة. تم تصميم هذه الركائز الوظيفية للركبة لتعويض الرباط الممزق للركبة .
الأقواس الوظيفية للركبة ليست فعالة مثل أربطة الركبة العادية. ومع ذلك ، قد تساعد تقويمات الركبة الوظيفية في المرضى المصابين بإصابة في الرباط. كان هناك عدد من الدراسات للتحقيق في فعالية هذه الأقواس الركبة. ملخص هذه الدراسات هو أن الأقواس الوظيفية للركبة توفر بعض الحماية للركبة عند الأحمال المنخفضة. هذا يعني أنه عندما يتم تطبيق قوة على ركبة مدعومة بدعامة الركبة الوظيفية ، فإنها تكون أكثر استقرارًا من دون الدعامة.
ويعتقد أن القوى التي يتم تطبيقها في هذه الدراسات أن تكون أقل من ذلك بكثير وببطء تطبيق أكثر من القوات المطبقة على الركبة خلال ألعاب القوى التنافسية. عندما تحدث إصابة في الركبة خلال الرياضة عالية المستوى ، تخضع الركبة لقوى عالية جدًا تحدث بسرعة كبيرة. للأسف ، اختبار هذه الأقواس في هذه الظروف الفريدة من الصعب.
من الصعب إثبات ما إذا كانت مشدات الركبة الوظيفية مفيدة كثيرًا في ظل هذه الظروف الفريدة.
يجب أن ترتديه الأقنعة الوظيفية؟
يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك ، لأنه يعتمد على عدة عوامل ، منها:
- التي أصيبت الأربطة
- ما هي الرياضة التي تشارك فيها
- ما هو إعادة التأهيل الذي قمت به أو تخطط للقيام به
ما هو معروف ، أن العلاج الطبيعي ، بما في ذلك تعزيز ، هو عامل مهم في العودة إلى الرياضة بعد إصابة الرباط. العلاج وإعادة التأهيل أكثر أهمية بكثير من قوس الركبة. قد تساعد تقويمات الركبة على منع إعادة إصابة الركبة ، ولكن من المحتمل أن يكون هذا عاملاً صغيراً إن لم يكن على الإطلاق.
الركبة الأقواس الوقائية
تم تصميم دعائم الركبة الوقائية لمنع إصابات الركبة في الرياضيين الأصحاء. هذه الأقواس الركبة كانت شعبية في أواخر 1970s عندما تم اختبار استخدام الأقواس الواقية في الركبة في لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي. منذ ذلك الوقت ، حققت العديد من الدراسات في معدلات الإصابة في الرياضيين الذين يرتدون أقواس الركبة الوقائية مقابل أولئك الذين لا يرتدون قوس الركبة.
مرة أخرى ، الأدلة غائمة ، لأن الفرق صغير جدا. تظهر الدراسات أن الرياضيين في بعض الرياضات (كرة القدم) لديهم معدل إصابة أقل في MCL عند ارتداء قوس الركبة الوقائي.
ومع ذلك ، ينبغي وضع تأثير قوس الركبة الوقائي في المنظور. من العوامل الأكثر أهمية في تحديد احتمال الإصابة ما يلي:
- لعبت الرياضة
- مركز اللاعب
- لاعب تكييف
- حجم المشغل
كان هناك بعض القلق من أن تقويم الركبة يمكن أن يغير القوى على الركبة بحيث يمكن أن تثبت ركبة الركبة الوقائية مشكلة. ومع ذلك ، فإن تقويم الركبة ، عند تركيبه وتركيبه بشكل صحيح ، لم يظهر أنه يزيد من معدلات الإصابة. من المحتمل أنها آمنة للارتداء ولم تظهر أنها تزيد من معدلات إصابات الركبة أو الكاحل .
حيث لشراء الحمالات الوظيفية والوقائية في الركبة
إن مفاصل الركبة التي يتم فحصها في هذه الدراسات ليست بسيطة في الركبة أو في الركبة يمكن شراؤها في مخزن الأدوية.
هذه الأقواس الركبة تحتاج إلى أن تكون خاصة أمر وتشرع من قبل الطبيب المعالج. إذا كنت مهتمًا باستخدام دعامة الركبة للرياضات التنافسية ، فيجب عليك الاتصال بطبيب الفريق أو جراح العظام .
طبيبك يمكن أن يصف نوع مناسب من قوس الركبة بالنسبة لك ولرياضتك. علاوة على ذلك ، يجب أن يتناسب أي دعامة فعالة للركبة بشكل صحيح. بمجرد حصولك على دعامة للركبة ، تأكد من أن الطبيب يفحص ملاءمة دعامة الركبة للتأكد من حجمها ووضعها بشكل صحيح.