ألم الورك هو أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. يمكن أن تتراوح هذه الحالة من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد الذي يحد من أنشطة الحياة اليومية أو التنقل الوظيفي.
قد يقع ألمك في أماكن مختلفة حول الورك أو الوركين. قد تشمل المواقع الشائعة لألم الورك:
- ألم في الأرداف الخاص بك
- ألم في الجزء الجانبي أو الخارجي من الورك
- ألم في الجزء الأمامي من عضلة الورك أو عضلات الفخذ الخاصة بك
- ألم في الفخذ الخاص بك
إذا كنت تعاني من آلام في الورك ، فقد تستفيد من الخدمات الماهرة التي يقدمها أخصائي علاج طبيعي للمساعدة في تحديد سبب الألم. يمكن أن يعمل PT الخاص بك لتطوير استراتيجية علاجية لعلاج ألم الورك أو ألم الورك. إن فهم سبب إصابة الورك يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي والطبيب على وصف نظام العلاج المناسب لحالتك الخاصة.
هناك العديد من الاضطرابات الطبية التي تسبب آلام الورك. فيما يلي استعراض للظروف الأكثر شيوعًا التي تسبب ألمًا في الورك.
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو السبب الأكثر شيوعا لألم الورك المزمن. هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي هما نوعان من التهاب المفاصل التي تؤدي إلى آلام في الورك. يعالج التهاب مفاصل الورك عادة باستبدال المفصل.
الأوتار
هناك العديد من الأوتار الموجودة حول الورك التي تربط العضلات بالمفاصل. مع الأنشطة المختلفة أو الإفراط في الاستخدام ، يمكن أن تلتهب هذه الأوتار.
هذا الالتهاب يؤدي إلى الألم في جميع أنحاء منطقة الورك. متلازمة الفرقة Iliotibial هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لالتهاب الأوتار في مفصل الورك.
الكسور
كسور الورك ، أو كسر في عظم الورك ، هي سبب آخر شائع لألم الورك. وكثيرا ما تحدث كسور الورك بعد السقوط في عدد السكان المسنين.
هشاشة العظام يضع هذه الفئة من الناس في خطر متزايد لكسور الورك . كسور الإجهاد هي شكل آخر من أشكال الكسور التي يمكن أن تسبب ألمًا في الورك. عوامل الخطر المختلفة تزيد من خطر الإصابة بكسر التوتر في مفصل الورك.
سلالات
تنتج سلالات العضلات من تمزقات صغيرة في العضلات بسبب التواء سريع أو سحب العضلات. عندما يحدث هذا للعضلات الموجودة حول مفصل الورك ، فإن الألم في هذه المنطقة هو من ذوي الخبرة. جروح وعضلات في اوتار الركبة هي إصابات التي تؤدي إلى ألم الورك وعدم الراحة.
التهاب كيسي
التهاب الجراب هو التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل ، الجراب ، التي تقوم بتوسيد مناطق الضغط بين المفاصل والعضلات والأوتار. التهاب الجراب يرجع إلى الإفراط في الاستخدام أو الإجراءات المتكررة حول مفاصل الجسم. ينتج عن هذا الالتهاب ألم يحدث أثناء الحركة أو الضغط.
الورك Labrum المسيل للدموع
شريان الورك الخاص بك هو عصابة من الأنسجة تشبه الغضروف تدور حول الحافة الخارجية لمقبس الورك. يساعد هذا الشفايف على دعم المفصل وتعميق المقبس. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو الإصابة في الورك إلى تمزق في شفاك. عندما يحدث هذا ، قد ينتج ألم الورك.
إذا كنت تعاني من آلام في الورك ، يجب عليك زيارة طبيبك للتحقق من ذلك ، ثم التفكير في العمل مع معالج طبيعي للعلاج.
يمكن أن تساعدك كلمة المرور الخاصة بك على فهم سبب ألم الورك ويمكن أن تصف أفضل علاج لحالتك الخاصة.
حرره بريت سيرز ، PT.