إن ألم الورك مشكلة شائعة ، ويمكن أن يكون مربكًا لأن هناك العديد من الأسباب. من المهم إجراء تشخيص دقيق لسبب الأعراض حتى يمكن توجيه العلاج المناسب إلى المشكلة الأساسية.
الأسباب الشائعة لآلام الهيب
- التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من أكثر الأسباب شيوعًا لألم الورك ، وهناك العديد من العلاجات المتاحة. إذا فشلت العلاجات المحافظة ، فإن جراحة استبدال مفصل الورك هي خيار.
- التهاب الجراب المدوري
التهاب الجراب Trochanteric هو مشكلة شائعة للغاية التي تسبب التهاب الجراب على الجزء الخارجي من مفصل الورك. - الأوتار
يمكن أن يحدث التهاب الأوتار في أي من الأوتار التي تحيط بمفصل الورك. الأكثر شيوعا مصادفة الأوتار حول الورك هو التهاب الأوتار الفرقة (IT فرقة) الأوتار . - المسيل للدموع
الشفافة هي الغضروف الذي يحيط بمفصل الورك. يتم التعرف على دموع الورك الشفافة كسبب للألم وصيد الأحاسيس في المفصل. في كثير من الأحيان تنظير مفصل الورك هو خيار العلاج. - تنخر العظم
نخر العظام هو حالة تحدث عند تقييد تدفق الدم إلى منطقة من العظم. إذا وصلت كمية غير كافية من تدفق الدم إلى العظم ، فستموت الخلايا وقد ينهار العظم. واحدة من الأماكن الأكثر شيوعا لنخر العظم تحدث في مفصل الورك. - ألم أسفل الظهر - أعراض الإحالة
العديد من مشاكل الظهر والعمود الفقري يمكن أن تسبب أعراض حول الأرداف والورك. المشاكل الأكثر شيوعاً التي تشير إلى الألم في منطقة الورك هي الأقراص المنفتقة وعرق النسا .
- العض متلازمة الورك
متلازمة الورك هي كلمة تستخدم لوصف ثلاث مشاكل مميزة في الورك. الأول هو عندما يستقر شريط تكنولوجيا المعلومات على الجزء الخارجي من الفخذ. يحدث الثاني عندما يستقر ثني الفخذ العميق على مقدمة مفصل الورك. وأخيرًا ، يمكن أن تتسبب تمزقات الغضروف أو الشفايف حول مأخذ الورك في إحساس بالانفعال.
- سلالات العضلات
سلالات العضلات حول الورك والحوض يمكن أن تسبب الألم والتشنج. السلالات الأكثر شيوعًا هي جرو الفخذ وسلالات أوتار المأبض . - كسر الورك
تعتبر كسور الورك أكثر شيوعًا في المرضى المسنين المصابين بهشاشة العظام . يتطلب علاج كسر الوركين جراحة إما استبدال الجزء المكسور أو إصلاحه مع لوحة معدنية ومسامير. - كسر الإجهاد
كسور الإجهاد في الورك هي الأكثر شيوعًا في الرياضيين الذين يشاركون في الرياضات عالية التأثير ، مثل العدائين لمسافات طويلة. عادة ما يكون العلاج ناجحًا عن طريق تجنب أنشطة التأثير.
مشاكل الورك في الطفولة:
- خلل التنسج التنموي
عندما يتم خلع الوركين أو الخروج من الموقف في مرحلة الطفولة ، قد لا يتطور المفصل بشكل صحيح. في حين أن هذا ليس مؤلما عادة عندما كان طفلا ، فإنه يؤدي إلى التهاب المفاصل المبكر ومشاكل في المشي. - مرض ليغ كالفيه بيرثيس
ويسمى أيضًا مرض بيرثيس ، وهي مشكلة تشبه تنخر العظم (انظر أعلاه) ولكن في مرحلة الطفولة. إذا كانت شديدة ، يمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في مفصل الورك والمفاصل في وقت مبكر .
متى تحتاج إلى استدعاء طبيبك عن ألم الورك؟
إذا كنت غير متأكد من سبب أعراضك ، أو إذا كنت لا تعرف توصيات العلاج المحددة لحالتك ، فيجب عليك التماس العناية الطبية.
يجب توجيه علاج آلام الورك إلى السبب المحدد لمشكلتك. بعض العلامات التي يجب أن يراها الطبيب تشمل:
- عدم القدرة على المشي بشكل مريح على الجانب المصاب
- الإصابة التي تسبب التشوه حول المفصل
- ألم الورك الذي يحدث في الليل أو أثناء الراحة
- ألم الورك الذي يستمر لأيام قليلة
- عدم القدرة على ثني الورك
- تورم في الورك أو منطقة الفخذ
- علامات العدوى ، بما في ذلك الحمى والاحمرار والدفء
- أي أعراض غير عادية أخرى
العلاجات
يعتمد العلاج كليًا على سبب المشكلة. لذلك ، من الأهمية القصوى أن تفهم سبب الأعراض قبل الشروع في برنامج العلاج.
إذا كنت غير متأكد من تشخيصك أو شدة حالتك ، فعليك طلب المشورة الطبية قبل البدء في أي خطة علاج.
يتم سرد بعض العلاجات الشائعة لآلام الورك هنا. ليست كل هذه العلاجات مناسبة لكل حالة ، ولكنها قد تكون مفيدة في وضعك.
- الراحة: العلاج الأول لمعظم الحالات التي تسبب ألمًا في الورك هو وضع المفصل ، والسماح للالتهاب الحاد بالهبوط. في كثير من الأحيان هذا هو الخطوة الوحيدة اللازمة لتخفيف الأعراض. إذا كانت الأعراض شديدة ، فقد تكون العكازات أو العصي مفيدة أيضًا.
- تطبيق الثلج والحرارة : تعتبر حزم الثلج والوسادات الحرارية من أكثر العلاجات شيوعًا للالتهاب. بعض الناس يفضلون أحدهما أو الآخر ، وبعضهم يجدون الراحة مع المعالجة بالتباين بالتناوب بين الثلج والحرارة. بشكل عام ، يستخدم الجليد لالتهاب حاد ، والحرارة لمزيد من الراحة المزمنة.
- التمدد: يمكن أن يساعد تمدد العضلات والأوتار التي تحيط بالمفصل في بعض أسباب آلام الورك. يجب تأسيس روتين جيد ، وبعد بعض الاقتراحات المحددة سيساعدك في طريقك.
- العلاج الطبيعي : يعتبر العلاج الطبيعي أحد الجوانب المهمة لعلاج جميع حالات العظام تقريبًا. يستخدم المعالجون الفيزيائيون طرقًا مختلفة لزيادة القوة واستعادة القدرة على الحركة والمساعدة في إعادة المرضى إلى مستوى نشاط ما قبل الإصابة.
- الأدوية المضادة للالتهابات : الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، والتي يشار إليها عادة باسم مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، هي بعض من الأدوية الموصوفة في أغلب الأحيان ، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من آلام الورك التي تسببها مشاكل مثل التهاب المفاصل ، التهاب الجراب ، والتهاب الأوتار.