حيث Kneecap وعظام الفخذ يجتمع
المفصل الفخذي الفخذي هو المكان الذي تلتقي فيه الرضفة (الرضفة ) وعظم الفخذ (عظم الفخذ ) في مقدمة ركبتك. الجانب السفلي من الرضفة يجلس في أخدود في عظم الفخذ الخاص بك يسمى الأخدود الفخذي الدعام . داخل هذا الأخدود ، يتحرك الرضفة في الغالب بحركة طولية ، إلا أنه يحتوي على بعض التحركات من جانب إلى جانب ويمكن إمالة وتدويرها أيضًا.
عندما تنقبض عضلات الفخذ الرباعية ، تضغط على الوتر الرباعي الرؤوس الذي يعلق على الرضفة.
هذا يجعل الركبة تصويب. اثنين من عضلات الفخذ الأخرى الحفاظ على الرضفة في الأخدود الفخذي خلال هذه الحركة - وواسع انحدار obliquus و laterusis أفقي ، وتقع في الداخل والخارج من فخذك.
كيف تستخدم مفاصلك الرئوية الفخذية في النشاط البدني
بعض الحركات اليومية التي "تعمل" على مفاصلك الفخذي ما يلي:
- المشي صعودا أو هبوطا
- الذهاب صعودا أو هبوطا السلالم
- الركوع ، القرفصاء ، أو الاستيقاظ من وضع الجلوس
هذه هي أنواع الأنشطة اليومية التي تم تصميم وتطور المفصل الفخذي الدبور لأداءها. إنه يعمل بشكل جيد ، ولكن ، مثل بقية جسمك ، فإنه يخضع للتآكل والتمزق من الاستخدام المستمر تقريبا على مر السنين. بالإضافة إلى ذلك ، المشاركة في الألعاب الرياضية يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في الاستخدام وحتى إساءة استخدام مفصل الفخذ الدامي.
متلازمة الألم الفخذي الدائم
قد يؤدي عدم التمايز أو التلامس المتكرر لأسطح المفصل إلى متلازمة الألم الفخذي الفخذي ، والتي تتميز بتهيج المفاصل والالتهاب وألم الركبة ونطاق محدود من الحركة في الركبة.
العرض الرئيسي لمتلازمة الألم الفخذي الداغصي هو الألم تحت وحول الرضفة.
ينتج تهيج هذا المفصل بشكل عام عن العوامل التالية:
- إصابة حادة في الرضفة ، مثل ضربة للركبة أو السقوط على الركبة أو ارتخاء الركبة بحركة ملتوية مفاجئة أو التعامل مع كرة القدم
- اختلال المفصل - على سبيل المثال ، عندما لم تعد الرضفة "تتعقب" بشكل صحيح داخل الأخدود الفخذي الدعامي
- الإفراط في الإفراط في الجري ، خاصة إذا كانت عضلات الركبة ضعيفة (السبب في أن "ركبة العداء" هي اسم آخر لهذه المتلازمة)
- البلى المزمن من مفصل الركبة من النشاط اليومي والرياضة
- ميكانيكا القدم ضعيف
تلين الغضروف
قد يؤدي تهيج رضفة الفخذ أيضا إلى انهيار الغضروف (النسيج الضام المرن) على الجانب السفلي من الرضفة ( غضروف غضروفي . في أكثر أشكاله المزمنة ، قد تتطلب هذه الحالة إصلاحًا جراحيًا. هذه إصابة شائعة في العدائين ، لاعبي كرة القدم ، المتزلجين ، وراكبي الدراجات.
تشمل أعراض تلين الغضروف الألم الباهت تحت أو حول الرضفة. قد يكون هذا الشعور عند النزول أو صعود الدرج أو الخروج من كرسي. يمكن أن يكون تلين الغضروف ناتجا عن التآكل أو التمزق العضلي الطويل أو مشاكل في محاذاة الركبة ، أو قد يحدث بعد السقوط.
خلع الرضفة
تحدث خلع الركبة عندما تنزلق الرضفة من الأخدود الفخذي الدعامي. هذا مؤلم للغاية ويمكن أن يتلف الغضروف المفصلي. تشمل أسباب خلع الرضفة ما يلي:
- وجود الأخدود الفخذي الضحلة
- وجود الرضفة "عالية الارتفاع" (أكثر شيوعا عند الفتيات) ، وهي حالة تسمى الرضفة ، مما يجعل من السهل على الرضفة أن تنزلق من الأخدود والخلع - على سبيل المثال ، بسبب تقلص قوي في عضلات الفخذ أو ضربة أو إصابة في الركبة
مصادر:
> "Patlofoforalial pain syndrome patient handout. " American Academy of Family Physicians (1999).
> Post WR. "ألم في الركبة الأمامي: التشخيص والعلاج." J Am Acad Orthop Surg. 2005 ؛ 13 (8): 534-543.