العلاج الطبيعي للوقاية من الكبد الدهني

مرض الكبد الدهني غير الكحولي هو حالة شائعة بشكل متزايد من خلال تراكم الدهون في خلايا الكبد. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الكبد الدهني التهابًا وتندبًا ، بل يؤدي أيضًا إلى فشل الكبد أو تليف الكبد.

منع الكبد الدهني بشكل طبيعي

فيما يلي أربع طرق لتعزيز دفاعك ضد مرض الكبد الدهني.

1) الحفاظ على وزن صحي

التمسك بنظام غذائي صحي ونباتي وممارسة التمارين بانتظام يمكن أن يحافظ على الدهون في الكبد.

2) تطهير الجسم من السموم

قد يؤدي التعرض للسموم (الموجود في المواد الكيميائية الصناعية ، وبعض الأدوية ، وحتى طعامك) إلى إضعاف وظائف الكبد وقد يساهم في نمو الكبد الدهني. بالإضافة إلى الابتعاد عن المواد السامة ، فكر في التخلص من السموم من نظامك بمساعدة نظام التخلص من السموم.

3) احصل على مضادات الأكسدة لديك

الفيتامينات E و C - كل من مضادات الأكسدة - قد تساعد في تعزيز صحة الكبد. في دراسة أجريت عام 2005 ، اكتشف العلماء أن تناول مكملات الفيتامينات E و C ساعد على خفض مستويات المشاركين من الإنزيمات التي ترتفع عادة في الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.

4) جرّب طب الأعشاب

علاج تقليدي لمشاكل الكبد ، قد يعزز شوك الحليب إنتاج الإنزيمات التي تساعد الكبد على التخلص من السموم. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن إدارة الأغذية والعقاقير لم توافق على استخدام حليب الشوك لتحسين صحة الكبد.

قبل البدء في تناول أي نوع من الأعشاب ، تعرف على كيفية استخدام المكملات الغذائية بأمان .

ما الذي يسبب الكبد الدهني؟

غالباً ما يحدث في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وقد تم ربط الكبد الدهني بمرض السكري ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم ، ومقاومة الأنسولين. في الواقع ، تشير دراسة عام 2009 إلى أن حوالي 70٪ من مرضى السكري من النوع 2 قد يكون لديهم كبد دهني ، وأن المرض قد يتبع مسارًا أكثر عدوانية لمرضى السكري.

يجب أن تبين اختبارات الدم المعيارية في مكتب الطبيب ما إذا كانت لديك مستويات عالية من إنزيمات الكبد المحددة ، وهي علامة على الكبد الدهني.

علاج الكبد الدهني

على الرغم من عدم وجود طريقة لعلاج الكبد الدهني ، فإن فقدان الوزن وخفض مستويات الدهون في الدم يمكن أن يساعد في علاج الحالة. إن الحفاظ على الكبد الدهني أمر ضروري لصحتك بشكل عام: أظهر زوج من الدراسات التي نشرت في عام 2008 أن الدهون الزائدة في الكبد يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى مرض السكري.

باستخدام الطب البديل

بسبب الافتقار إلى الأبحاث الداعمة ، من السابق لأوانه اقتراح دواء بديل لأي حالة صحية. إذا كنت تفكر في استخدام أي شكل من أشكال الطب البديل للكبد الدهني ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.

> المصادر:

> كوزي ك. "مرض الكبد الدهني غير الكحولي في داء السكري من النوع 2". الرأي الحالي في الغدد الصماء والسكري والسمنة 2009 16 (2): 141-9.

> Fabbrini E، > deHaseth > D، Deivanayagam S، Mohammed BS، Vitola BE، Klein S. "Alterations in Kinty Acid Kinetics in Obese Adolescents With Increased Intrahepatic Triglyceride Content." السمنة 2009 17 (1): 25-9.

> Deivanayagam S، Mohammed BS، Vitola BE، Naguib GH، Keshen TH، Kirk EP، Klein S. "يرتبط مرض الكبد الدهني غير الكحولي بمقاومة الأنسولين الكبدية والهيكل العظمي لدى المراهقين ذوي الوزن الزائد". American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.

> Ersöz G، Günşar F، Karasu Z، Akay S، Batur Y، Akarca US. "إدارة مرض الكبد الدهني مع فيتامين E و C مقارنة مع علاج حامض Ursodeoxycholic." The Turkish Journal of Gastroenterology 2005 16 (3): 124-8.