إذا فشلت جهودك في إنقاص الوزن ، احصلي على إفراز كامل للغدة الدرقية
يعرف الخبراء أن فرط نشاط الغدة الدرقية ( فرط نشاط الغدة الدرقية ) يمكن أن يتسبب في فقدان الوزن ، ويمكن أن تساهم الغدة الدرقية (زيادة نشاط الغدة الدرقية ) في زيادة الوزن ، لكن الخبراء يزعمون في كثير من الأحيان أن العلاقة ليست مهمة في كثير من الحالات. لقد أوضحت الأبحاث أن هناك اتصالاً أكثر من الوزن الغدي.
بحثت دراسة نشرت في دورية أرشيف الطب الباطني عن العلاقة بين مستويات هرمون الغدة الدرقية (TSH) ووزن الجسم.
وجد الباحثون أنه حتى الزيادات الطفيفة في هرمون TSH ضمن المعدل الطبيعي ، مع مرور الوقت ، يبدو أنها مرتبطة بزيادة الوزن .
المرضى الذين تمت دراستهم لديهم مستويات تندرج ضمن مجموعة TSH أو المعدل الطبيعي. لأغراض هذه الدراسة ، استخدموا النطاق من 0.5 إلى 5.0. وجد البحث أنه حتى الزيادات البسيطة في هرمون TSH كانت مرتبطة بوضوح بزيادة في وزن الجسم.
يلخص مؤلفو الدراسة نتائجهم:
"وظيفة الغدة الدرقية (حسب تقييم تركيز TSH في المصل) ضمن النطاق المرجعي ترتبط بوزن الجسم في كلا الجنسين. نتائجنا تثير احتمال أن الزيادات المتواضعة في تركيزات TSH في المصل ضمن النطاق المرجعي قد ترتبط بزيادة الوزن."
قدم الباحثون سببين محتملين قد يفسران اكتشافاتهما.
أولاً ، يرتبط إنفاق الطاقة الأقل - المعروف باسم ثيرموغينيسيس - بوظيفة الغدة الدرقية المنخفضة. يمكن أن تؤدي وظيفة الغدة الدرقية المنخفضة إلى خفض معدل الأيض ، مما يعني أنه يلزم عدد أقل من السعرات الحرارية للحفاظ على وزن الجسم ، الأمر الذي يمكن أن يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة ، أو حتى مستحيلًا في بعض الحالات.
ثانيا ، ثلاثي يودوثيرونين (T3) هو هرمون الغدة الدرقية النشط على المستوى الخلوي. يقوم بتوصيل الأوكسجين والطاقة للخلايا. ترتبط مستويات T3 السفلية بمعدلات الأيض المنخفضة. ومرة أخرى ، عندما يكون التمثيل الغذائي أقل ، هناك حاجة إلى كمية أقل من السعرات الحرارية والمزيد من النشاط لحرق السعرات الحرارية من أجل الحفاظ على وزن الجسم الحالي أو فقدان الوزن.
آثار
إن الآثار المترتبة على هذه النتائج ليست واضحة لأنها تشير إلى أن زيادة مستويات الهرمون TSH - حتى ضمن النطاق المرجعي الطبيعي - قد تلعب دورًا في زيادة الوزن ، وليس هناك سبب محدد وأثر. ليس من الواضح أن خفض مستوى هرمون TSH (على سبيل المثال ، مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية ) من شأنه أن يعكس أي تأثير ويؤدي إلى فقدان الوزن.
وبالتالي ، فإن الاستنتاج الرئيسي هو أنه في حين أن الزيادات في هرمون TSH قد تكون مرتبطة بزيادة الوزن ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لفهم السبب ، وما إذا كان هذا يمكن الوقاية منه أو علاجه.
عندما تحتاج إلى فقدان الوزن
إذا كنت من ذوي الوزن الزائد ولا يمكنك إنقاص الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، يجب أن يكون لديك تقييم كامل الغدة الدرقية لاستبعاد قصور الغدة الدرقية. الغدة الدرقية غير النشطة يمكن أن تخرب حتى أفضل خطط النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، وتعالج من مشكلة في الغدة الدرقية ، ولكنك تجد صعوبة أو صعوبة في إنقاص الوزن ، فستحتاج لمعرفة المزيد عن تحسين علاج الغدة الدرقية ، والتكتيكات التي يمكن لمرضى الغدة الدرقية اتباعها لفقدان الوزن بشكل فعال.
> المصدر:
> Fox، Caroline S. et. الله. "علاقة وظيفة الغدة الدرقية بوزن الجسم: ملاحظات مستعرضة وطولية في عينة مجتمعية ،" أرشيفات الطب الباطني . 2008 ؛ 168: 568-569 ، 587-592. المجلد. 168 No. 6 ، 24 مارس 2008