ضغط الدم ومكملات مكافئ

Coenzyme Q10 هو دفعة لتحويل الغذاء إلى طاقة. وجدت في معظم الخلايا في الجسم ، CoQ10 هو أحد مضادات الأكسدة قوية جدا. مضادات الأكسدة هي مواد كيميائية تعارض الجذور الحرة ، وتضر بأيونات الأكسجين التي تتلف أغشية الخلايا والحمض النووي ، وتسبب في بعض الأحيان موت الخلايا.

ويعتقد على نطاق واسع أن الجذور الحرة تسهم في الشيخوخة ، بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية مثل السرطان وأمراض القلب.

يمكن استخدام مضاد للأكسدة تحييد الجذور الحرة ، والحد من الأضرار الخلوية أو منعها. ويعتقد أن دور CoQ10 في الحالات المرتبطة بالقلب ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، يحسن إنتاج الطاقة في الخلايا ، ويعمل كمضاد للأكسدة ، وحتى يمنع تشكيل جلطات الدم.

CoQ10 لقلبك وضغط الدم

من بين الحالات القلبية التي يمكن الوقاية منها أو معالجتها باستخدام مكملات CoQ10 هي قصور القلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، صنفت قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية تصنيف CoQ10 بأنه "فعال على الأرجح" لعلاج ارتفاع ضغط الدم .

يعتقد بعض الخبراء أن مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يعانون من نقص في الإنزيم. كانت هناك العديد من الدراسات السريرية للدواء CoQ10 التي تشير إلى وجود تأثير مفيد في خفض ضغط الدم ، على الرغم من أن هذه الدراسات تشير إلى أن فترة العلاج التي تستمر من 4 إلى 12 أسبوعًا ضرورية قبل أن تكون الفائدة واضحة.

حدد التحليل التلوي لـ 12 دراسة سريرية تأثير CoQ10 محتمل على ضغط الدم والذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانقباضي بنسبة تصل إلى 17 ملم زئبق وضغط دم انبساطي أقل بمقدار 10 ملم زئبق. لم يلاحظ أي آثار جانبية كبيرة في الجرعات اللازمة لعلاج ضغط الدم إلى هذه الأرقام أقل.

مبادئ توجيهية لأخذ CoQ10

إذا كنت تتناول دواء ضغط الدم ، فإن إضافة مكملات CoQ10 قد تسمح لك بتقليل الجرعة الخاصة بك من الأدوية الخافضة للضغط الأخرى. من المهم التحدث مع طبيبك قبل إضافة CoQ10 أو أي ملحق إلى نظامك. يساعدك الرصد الدقيق في تحسين استخدام هذا الملحق بشكل آمن.

يجب أن يتم تناول COQ10 فقط من قبل البالغين بعمر 19 سنة أو أكثر. تتراوح الجرعة الموصى بها من 30 مجم إلى 200 ملغ يوميًا. يتفق معظم الخبراء على أن كبسولات الهلامات الناعمة يتم امتصاصها بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من المكملات. إن الإنزيم قابل للذوبان في الدهون ، لذا يوصي الخبراء بتناول الملحق بتناول وجبة تحتوي على دهون لتعزيز امتصاص أفضل.

الآثار الجانبية المحتملة

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية كبيرة. بعض المرضى يعانون من اضطراب في المعدة. نظرًا لأن الدراسات لم تحدد السلامة أثناء الحمل ، لا يُنصح باستخدام مكملات CoQ10 للاستخدام من قبل النساء الحوامل. يجب أن يكون الأشخاص المصابون بمرض السكري على دراية بإمكانيات CoQ10 لخفض نسبة السكر في الدم ويجب أن يستشيروا مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في هذا الملحق.

قد توجد تفاعلات دوائية تحد من فعالية عقاقير العلاج الكيميائي ، لذا يجب على الأفراد المصابين بالسرطان استشارة أخصائي الأورام قبل البدء في استخدام مكملات CoQ10.

تُظهر بعض الدراسات أن مكملات CoQ10 قد تقلل من سمية القلب من الداونوروبيسين والدوكسوروبيسين ، وهما عاملان للعلاج الكيميائي يرتبطان بمخاطر عالية للإصابة بأضرار في القلب. يجب على المرضى الذين يتناولون أدوية لدم رقيق ، بما في ذلك الوارفارين و كلوبيدوجريل ، أن ينبهوا طبيبهم قبل تناول مكملات CoQ10 ، لأن CoQ10 قد يجعل هذه الأدوية أقل فعالية.

إذا قررت أخذ CoQ10 لخفض ضغط دمك ، يجب أن تدرك أن بعض الأدوية يمكن أن تخفض مستويات CoQ10 في دمك. إن أدوية ستاتين المستخدمة لعلاج ارتفاع الكوليسترول ، ومشتقات حمض الفيبريك مثل لوبيد ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (Elavil ، و Sinequan ، و Tofranil) ، قد تكون جميعها ذات مستويات أقل عند استخدامها مع CoQ10.

كلمة من

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فقد تكون المكملات مفيدة في تقليل أعداد ضغط دمك. على الرغم من أن البحث المكثف لا يزال يفتقر إلى تأثيرات العديد من المكملات الغذائية على ضغط الدم ، هناك أدلة تظهر تحسنًا مع استخدام مكملات CoQ10.

إذا كنت تفكر في استخدام ملحق ، تأكد من إخبار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد تتفاعل بعض المكملات مع الأدوية التي تتناولها حاليًا. من المهم الحصول على جميع الحقائق ومراقبة ضغط الدم بعناية عند إجراء أي تغييرات في نظام العلاج الخاص بك.

> المصادر:

> الحسو. Coenzyme Q10: مراجعة. هوس فارم . 2001؛ 36 (1): 51-66.

> Belardinelli R، Mucaj A، Lacalaprice F، et al.، Coenzyme Q10 and training training in chronic heart failure. Eur Heart J. 2006؛ 27 (22): 2675-81.

> Hodgson JM، Watts GF، Playford DA، et al. يقوم الإنزيم المساعد Q (10) بتحسين ضغط الدم والسيطرة على نسبة السكر في الدم: تجربة مضبوطة في الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2. Eur J Clin Nutr . 2002؛ 56: 1137-1142.

> Rosenfeldt FL، Haas SJ، Krum H، Hadj A، Ng K، Leong JY، Watts GF. Coenzyme Q10 في علاج ارتفاع ضغط الدم: التحليل التلوي للتجارب السريرية. J Hum Hypertens . 2007؛ 21 (4): 297-306.

> روزنفيلت إف ، هيلتون د ، بيبي إس ، كروم H. استعراض منهجي لتأثير أنزيم Q10 في التمارين البدنية ، وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. العوامل الحيوية . 2003؛ 18 (1-4): 91-100.