قيود الرياضة للشباب

ممارسة واللياقة البدنية للأطفال

على الرغم من أننا نشجع معظم الأطفال على أن يكونوا نشيطين وأن يلعبوا الرياضة كجزء من نمط حياة صحي وتجنب السمنة في مرحلة الطفولة ، هناك بعض الألعاب الرياضية التي يجب على الأطفال الذين يعانون من ظروف طبية معينة تجنبها. وتشمل هذه الحالات المرضية الأطفال الذين يعانون من عدم الاستقرار الفطري ( متلازمة داون ) ، واضطرابات النزف ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب الخلقية ، والطحال المتضخم ، والنوبات المضبوطة سيئة التحكم ، وما إلى ذلك.

قيود على الاتصال الرياضة

في معظم الحالات ، إذا اضطر الطفل لتفادي ممارسة الرياضة ، فقم فقط بالاتصال بالألعاب الرياضية التي يتعين عليه تجنبها. وبينما يمكن لمعظم الآباء التعرف بسهولة على الألعاب الرياضية مثل كرة القدم والهوكي مثل رياضة الاتصال ، فإن البعض الآخر أكثر استغرابًا.

إذا لم يكن من المفترض أن يلعب طفلك الرياضة أو الرياضات التصادمية ، فيجب أن يتجنب على الأرجح:

• كرة سلة
• ملاكمة
• غوص
• هوكي الميدان
• معالجة كرة القدم
• الهوكى الجليدى
• لاعب الكروس
• الفنون العسكرية
• مسابقات رعاة البقر
• كرة القدم الامريكية
• القفز للتزلج
• كرة القدم
• فريق كرة اليد
• كرة الماء
• مصارعة

في بعض الحالات ، قد تحتاج أيضًا إلى تجنب رياضات الاتصال المحدودة الأخرى ، مثل:

• البيسبول
• دراجة هوائية
• التشجيع
• التجديف المائي الأبيض أو التجديف بالكاياك
• سياج
• أحداث ميدانية ، مثل الوثب العالي والقفز بالزانة
• الهوكي
• علم كرة القدم
• رياضة بدنية
• كرة يد
• ركوب الخيل
• كرة المضرب
• التزحلق على الجليد
• في خط التزلج على الجليد
• التزلج على المنحدرات
• التزلج عبر البلاد
• التزلج على الماء
• التزلج
• التزلج على الجليد
• الكرة اللينة
• قرع
• الفريسبي النهائي

• الكرة الطائرة
• تطيير طائرة شراعية
• تصفح

واحد قيود الكليه الرياضية

إذا ولد الطفل مع كلية واحدة أو انفرادي أو إذا كان لديه كلية واحدة ، فمن المرجح أن يحتاج إلى اتخاذ خطوات لتجنب إصابة الكلى المتبقية. وهذا عادة ما يعني تجنب الرياضات اللاصقة ، وخاصة رياضات الاتصال الثقيلة.

على الرغم من أن مؤسسة National Kidney Foundation تنص على أن التقييد قد يشمل أيضًا اتصالًا ثقيلًا أو رياضات تصادمية ، بما في ذلك "الملاكمة والهوكي الهوائي وكرة القدم وهوكي الجليد واللاكروس وفنون الدفاع عن النفس والروديو وكرة القدم والمصارعة" ، تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال مع الحاجة الفردية لكلية انفرادي "للتقييم الفردي للإتصاالت ، والاصطدام ، ورياضات الاتصال المحدودة" قبل المشاركة.

ضع في اعتبارك أن خطر الإصابة بالكلية الانفرادية يمكن أن يعتمد على ما إذا كانت الكلية تتمتع بصحة جيدة أو متضخمة أو خارج الموضع ، إلخ ، وأن الأطفال يُسمح لهم أحيانًا بلعب الرياضات التي يمكن الاتصال بها إذا كان الجميع يفهم المخاطر ، خاصة إذا كان الطفل يرتدي يمكن تعديل الفوط الواقية والرياضة لتكون أكثر أمانًا للطفل.

القيود الرياضية الأحادية

من المفترض أن يتجنب الأطفال الذين يعانون من الطحال الموسع والطحال المتضخم ، تجنب "كل الرياضات" طبقًا لـ AAP.

القيود الرياضية والظروف الطبية الأخرى

هناك العديد من الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تحد من مشاركة الطفل في الرياضة. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الأحجام يناسب جميع القواعد ، لذلك قد تتحدث مع أخصائي حول ما إذا كان طفلك الذي يعاني من مشكلة طبية يمكنه أن يلعب رياضة معينة. تنص AAP على أن مستوى المنافسة ، وتوافر معدات الحماية إذا كان من الممكن تعديل الرياضة ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تساعد جميعها في تحديد ما إذا كان بإمكان الطفل اللعب.

بعض الحالات المرضية المزمنة الأخرى التي قد تحد (أو تعدل) مشاركة الطفل في الرياضة يمكن أن تشمل:

• عدم الاستقرار Atlantoaxial
• اضطراب النزيف ، مثل الهيموفيليا
• أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب الخلقية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وتقرحات القلب غير الأبرياء
• الشلل الدماغي
• السكرى
• الرياضيين العينين وظيفيا
• تضخم الكبد
• ورم خبيث (سرطان)
• الاضطرابات العضلية الهيكلية
• الاضطرابات العصبية ، بما في ذلك تاريخ الصدمة الرأسية ، صدمة العمود الفقري ، أو المضبوطات سيئة التحكم
• بدانة
• مستلم زرع الأعضاء
• حالات الجهاز التنفسي ، مثل التليف الكيسي والربو

• مرض فقر الدم المنجلي
• سمة الخلية المنجلية
• عدم خصوبة أو غياب الخصية (قد يحتاج الطفل إلى ارتداء كوب واقية)

بشكل عام ، إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة ، تحدث إلى طبيب الأطفال أو أخصائي طب الأطفال قبل بدء رياضة جديدة.

نونكونتاكت الرياضة

وفقًا لـ AAP ، تشمل الألعاب التي لا تتضمن الاتصال ما يلي:

• الرماية
• تنس الريشة
• كمال الاجسام
• البولينج
• التجديف أو التجديف (المياه المسطحة)
• الطاقم أو التجديف
• متجعد
• الرقص ، بما في ذلك الباليه ، الحديث ، الجاز ، إلخ.
• الأحداث الميدانية ، بما في ذلك رمي القرص ، رمي الرمح ، وضع شوت
• جولف
• التزلج
• رفع الاثقال
• سباق المشي
• Riflery
• حبل القفز
• جري
• إبحار
• الغوص
• سباحة
• تنس طاولة
• تنس
• مسار
• رفع الاثقال

_مصادر:

_{الشروط الطبية التي تؤثر على المشاركة الرياضية. PEDIATRICS المجلد. 107 No. 5 May 2001، pp. 1205-1209.}

_{مؤسسة الكلى الوطنية. الذين يعيشون مع واحدة الكلى. تحديث: 06/03/04.}

_{الكلى والرياضة. Patel DR - Adolesc Med Clin - 01-FEB-2005؛ 16 (1): 111-9 ، xi}