نصائح حول العيش بشكل جيد مع فيروس نقص المناعة البشرية
لا يمثل التعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية تحديات جسدية في بعض الأحيان ، بل تحديات عاطفية أيضًا. في حين أن التوقعات تحسنت بشكل كبير في العقود الماضية - مع متوسط العمر المتوقع الآن مساويا لعموم السكان - يمكن أن يزيد فيروس نقص المناعة البشرية من خطر المرض والموت إذا ترك دون علاج أو نقص في العلاج.
مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك ثماني نصائح يمكن أن تساعد في تحسين صحتك ورفاهيتك أثناء معايتك وإصابة عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
التعامل مع تشخيص جديد
لقد اختبرت إيجابية ... الآن ماذا؟ إن اكتشاف أنك مصاب بفيروس نقص المناعة قد يغيّر حياتك ، ولكنك لا تحتاج إلى التحكم في عالمك. خذ نفسا عميقا وابدأ في البداية.
يعني التشخيص الإيجابي لفيروس نقص المناعة البشرية أن لديك ، في الواقع ، مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. وبينما لا يمكنك الشفاء من فيروس نقص المناعة البشرية ، يمكنك تلقي العلاج لضمان أن الفيروس لا يمكن أن يضر جهاز المناعة الخاص بك ، وبالتالي يجعلك عرضة لمجموعة واسعة من العدوى الانتهازية .
تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية لا يعني أنك مصاب بالإيدز . الإيدز هو مجرد مرحلة في المرض حيث انهار جهاز المناعة في الجسم وخطر المرض مرتفع. يحدث هذا في معظم الأحيان عندما لا يتم علاج المرض ، مما يؤدي إلى خطر أكبر من الأمراض التي تحدد الإيدز .
قهر الاكتئاب
كل شخص لديه أيام يشعر فيها بالأزرق قليلا - لقد كنا جميعا في مقالب أو شعرت بالله. لكن عندما تستمر هذه المشاعر لفترة أطول من أسبوعين ، قد تعاني من الاكتئاب.
ويؤثر الاكتئاب على أكثر من 10 ملايين أمريكي كل عام ، ويقدر أن واحدًا من كل أربعة أشخاص بالغين سيصاب بحادثة اكتئاب واحدة على الأقل في حياتهم. بالنسبة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أكثر من مجرد حالة الرفاه. يمكن أن يؤثر على صحتك العامة بالإضافة إلى مسار مرضك.
العثور على الطبيب المناسب
كيف تختار مقدم الرعاية الصحية المناسب لمساعدتك في إدارة فيروس نقص المناعة لديك؟ ما هو أخصائي فيروس نقص المناعة البشرية؟ ما الذي يجب عليك الاستفسار عنه في موعد طبيبك الأول؟ ما هي حقوقك كشخص يعيش بفيروس نقص المناعة البشرية؟ إن العثور على الإجابات الصحيحة على هذه الأسئلة هو الخطوة الأولى في العثور على الأخصائي المناسب لفيروس نقص المناعة البشرية وحفظه.
التعلم عن فيروس نقص المناعة البشرية
الأساطير والمفاهيم الخاطئة تجعل من الصعب على المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. تعلم 10 حقائق مهمة حول فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل ما هو فيروس نقص المناعة البشرية وكيف يؤثر على جسمك ، وكيف تخبر شخص ما لديك فيروس نقص المناعة البشرية ، وكيفية حماية شريك حياتك إذا كان لديك فيروس نقص المناعة البشرية.
المعرفة قوة وستجعلك فقط مناصرة أفضل لصحتك. من المهم أيضًا أن نفهم العديد من الأساطير والمفاهيم الخاطئة حول فيروس نقص المناعة البشرية التي تمنع آلاف الأشخاص من طلب الرعاية والعلاج الذين يحتاجون إليهم لضمان حياة طويلة وصحية.
فهم الأدوية
هناك عدد من العقاقير المضادة للفيروسات القهقرية - 27 من الأدوية الفردية التي يجب أن تكون دقيقة - للمساعدة في علاج مرضك. ومن بين هذه الأدوية ، سبعة منها عبارة عن مجموعة من الأدوية المركّبة للجرعة والتي يمكن أن تقلل من معالجتك اليومية إلى أقل حبة واحدة في اليوم.
تعلم أساسيات هذه الأدوية ، بما في ذلك أسمائها ، جرعاتها ، وآثارها الجانبية. سيساعدك ذلك في أن تكون شريكًا مع طبيبك في تحديد أفضل علاج لك.
الانضمام إلى أدويتك
الغرض من العلاجات بفيروس نقص المناعة البشرية هو خفض كمية فيروس نقص المناعة البشرية في جسمك وتحسين نظام المناعة لديك. لكن هذه العلاجات لا تعمل إلا إذا كنت تأخذها كل يوم. وغالبا ما يقال هذا أسهل من فعله. إليك بعض النصائح والحيل للمساعدة في تحسين الالتزام بالعلاج وضمان أن تعمل أدويتك بشكل أفضل على المدى الطويل.
دفع الفواتير
إن دفع تكاليف رعاية فيروس نقص المناعة البشرية مهمة ضخمة. دعونا نلقي نظرة خاطفة على مختلف الخدمات والبرامج المتاحة لمساعدتك على إدارة الصعوبات المالية للعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية.
برنامج واحد على وجه الخصوص ، دعا برنامج ريان وايت فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، يعمل مع مجتمع الشخص لتوفير أموال الرعاية الصحية لأكثر من نصف مليون شخص يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية كل عام.
بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر برامج المساعدة في الأجر المشترك للمرضى والأدوية للمساعدة في تكلفة أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، في حين أن عددًا من استراتيجيات التأمين قد يساعد في تقليل التكلفة السنوية للرعاية بفيروس نقص المناعة البشرية.
البقاء بصحة جيدة والحصول على التلقيح
الوقاية هي المفتاح لزيادة صحتك إلى أقصى حد عند العيش مع فيروس نقص المناعة البشرية. يعد الحصول على اللقاح أحد طرق الوقاية من الإصابات الخطيرة التي تهدد الحياة أحيانًا.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن بعض التطعيمات موصى بها لكل البالغين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، إلا أن البعض الآخر يوصى به فقط للأشخاص الذين يعتبرون عرضة لخطر الإصابة بأمراض معينة - إما بسبب السفر أو العمر أو زيادة معدلات الإصابة داخل المجموعات السكانية الضعيفة. تعرف على ماهية اللقاحات التي يوصي طبيبك بها كشخص يعيش بفيروس نقص المناعة البشرية.