إذا كنت قد تناولت النياسين (حمض النيكوتين) للمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول ، فقد تكون على دراية بآثاره الجانبية. وتشمل هذه الاحمرار والحكة والومضات الساخنة. على الرغم من أن الآثار الجانبية شائعة جدًا ، إلا أنها قد تكون غير محتملة لدرجة أن بعض الأشخاص يتوقفون عن تناولها.
في حين أن الآثار الجانبية عادة ما تهدأ خلال أسبوعين ، إلا أنها قد تكون مزعجة للغاية في هذه الأثناء.
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للحد من هذه المضايقات.
تخفيف في الجرعة الكاملة
إذا كنت تأخذ شكلاً فوريًا من النياسين ، فقد ترغب في زيادة الجرعة تدريجيا. على سبيل المثال ، إذا كان من المفترض أن تأخذ 500 ملليغرام في اليوم ، خذ 250 ملليغرام في الأيام القليلة الأولى حتى تتمكن من تحمل الآثار الجانبية. ثم ، زيادة الجرعة تدريجيا حتى تصل إلى الجرعة الموصى بها.
أيضا ، قد تحاول تقسيم الجرعة على مدار اليوم. في هذه الحالة ، ستأخذ 250 ملليجرام مرتين في اليوم ، بدلاً من 500 ملليغرام مرة في اليوم.
هذا يعمل فقط لمنتجات فورية. يجب عليك أبدا قطع الحبوب المستمرة أو تمديد الافراج في النصف.
الأسبرين قبل النياسين
وقد أظهرت الدراسات أن تناول الأسبرين أولاً يمكن أن يقلل من الإحمرار والحكة المرتبطة بالنياسين. إذا كنت تواجه مشكلة مع هذه الآثار الجانبية ، يمكنك محاولة أخذ جرعة الأسبرين 325 مليغرام على الأقل 15 إلى 30 دقيقة قبل أخذ النياسين.
تجنب المشروبات الساخنة والكحول
المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي وكذلك الكحول قد تزيد من احتمالية التنظيف. حاولي تجنب شرب أي من هذه الأطعمة في الوقت الذي تتناول فيه النياسين.
تبطئ إصدار النياسين
إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في التغلب على شكل الإفراز الفوري للنياسين ، فقد ترغب في أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تقديم نموذج مستدام للإفراج أو تمديد فترة الإصدار.
هذه الأشكال من النياسين يطلق حمض النيكوتين في الجسم تدريجيا ويقلل إلى حد ما من الآثار الجانبية.
- تتوفر نماذج الإفراج المستدام بدون وصفة طبية . ومع ذلك ، فقد ثبت أنها تسبب التهاب الكبد في بعض الحالات.
- Niaspan هو الشكل الوحيد الممتد للإفراز من حمض النيكوتينيك. يتوفر فقط عن طريق وصفة طبية.
جرّب النياسين المجفف
هناك أيضا أشكال أخرى من النياسين ، مثل نيكوتيناميد و هيكسانياسين إينوسيتول ، التي يتم تصنيفها على أنها أشكال "خالية من الفلوت " من النياسين . على الرغم من أنها قد لا تنتج الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها حمض النيكوتينيك ، فقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الأشكال من النياسين قد لا تكون فعالة في خفض نسبة الكوليسترول.
كلمة من
قبل تجربة أي من هذه النصائح ، تأكد من أن مقدم الرعاية الصحية على دراية بأنك تتناول منتج حمض النيكوتينيك. قد يحتاج بعض الأفراد إلى المراقبة عن كثب بسبب الظروف الصحية أو الأدوية الأخرى التي يتناولونها.
مصادر:
Cefali EA، Simmons PD، Stanek EJ، et al. الأسبرين يقلل من احمرار الجلد بعد وضع الصيغة المحسنة للنسج الموسع. المجلة الدولية للصيدلة السريرية والعلاج . 2007؛ 45 (2): 78-88.
Dipiro JT، Talbert RL. العلاج الدوائي: نهج فيزيولوجي مرضي. الطبعة العاشرة. كولومبوس ، أوهايو: McGraw-Hill Education؛ عام 2016.
Lai E، De Lepeleire I، Crumley TM، et al. قمع توسع الأكسجين النايوسين مع مضاد لـ Prostaglandin D2 Receptor Subtype 1. الصيدلة السريرية والعلاج. 2007؛ 81 (6): 849-57.