عندما يتم تشخيص شخص مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد أو يعاني من الانتكاس
عندما تم تشخيص أحد أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك مصابًا بالتصلب المتعدد (MS) أو كنت تعاني من انتكاسة أو اشتعال ، فأنت تريد أن تعرف كيفية تقديم أقصى قدر من الطمأنينة والراحة. في لحظة كهذه ، فإن معرفة ما تقوله وتفعله يمكن أن يكون صعبًا لكما على حد سواء.
لالمشخص حديثا
قد يكون من المغري محاولة طمأنة شخصيتك التي تم تشخيصها حديثًا بأنها "لا تبدو مريضة" أو أنك تعرف شخصًا شفي من مرض التصلب المتعدد.
بالنسبة لأولئك الذين قاموا بأبحاثهم ، قد يكون من الصعب عدم القيام بـ "تفريغ دماغي" لما يعتقدون أنه معلومات مفيدة عن هذا المرض.
لا يقتصر الأمر على إطلاق الكثير من الأبحاث أو النصائح أو التجارب غير المفيدة ، بل قد يكون مرعباً بالنسبة لشخص يحاول فقط استيعاب أخبار تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد الجديد. بدلاً من ذلك ، ركز على كيفية المساعدة في جعلهم يشعرون بأنهم مدعومون.
للأشخاص الذين يعانون من الانتكاس
من المهم أن نفهم أن نكس MS تحدث فقط في الأشخاص الذين يعانون من نوع معين من مرض يسمى الانتكاس-محول التصلب المتعدد . حوالي 85 في المئة من تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد من هذا النوع. يشير "الانتكاس" إلى عودة الأعراض ، "تحويل" إلى فترة مغفرة عندما لا تكون الأعراض موجودة.
يعاني الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد من الانتكاس بتدهور حاد للأعراض ، بما في ذلك عادة إعاقة جسدية إضافية. لا أحد يستطيع أن يتنبأ مدى تواتر أو شدة حدوث انتكاس مرض التصلب العصبي المتعدد ؛ يمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة ، مثل التنميل أو التعب ، إلى شديدة بما فيه الكفاية لتعطيل الوظائف الضرورية للحياة اليومية ، مثل فقدان الرؤية أو التوازن.
قد لا تدوم طويلا ، أو قد تكون دائمة.
جعل اتصال ذات مغزى عند تقديم المساعدة
إن فهم ما إذا كان الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد - سواء تم تشخيصه حديثًا أو انتكاسه - يمر خلال هذا الوقت ، يوفر أساسًا قويًا لتقديم التعاطف بطريقة مفيدة بشكل مفيد والقيام بأشياء يمكن أن تحدث فرقًا في الواقع.
فيما يلي بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار عند السعي إلى تحقيق هذه الأهداف.
فكر في التأثير العاطفي لتشخيص جديد أو الانتكاس
يمكن أن يأتي تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد أو الانتكاس مع مجموعة من العواطف وليس هناك رد فعل "صحيح". بالنسبة إلى المشخصين حديثًا ، يمكن أن يكون وقتًا للخوف والارتباك. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الانتكاس ، يمكن أن تكون محبطة ومثيرة للغضب خاصة الخروج من فترة من الأمل عندما توقفت الأعراض التقدم.
عند التفكير في كيف يشعر الشخص المقرب منك الآن ، ضع في اعتبارك أنه ليس فقط مشاعرها وردود أفعالها تتغير مع الوقت ، ولكن قدراتها الجسدية كذلك.
تعلم تجنب تعليقات غير لائقة أو غير قصد دون قصد
يمكن أن تترك الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد شعورًا عاطفيًا عاطفيًا ومحبطًا للغاية - وغير مؤذٍ وغير مقصود على الإطلاق - غير مدعوم.
للمساعدة في تجنب هذه الملاحظات المزعجة والمباعدة العاطفية ، ابدأ المحادثة من خلال السماح للشخص بالتحدث عن تشخيصه أو الانتكاس بالطريقة الأكثر راحة ، سواء كان لديه أسئلة عن الأدوية ، أو القلق حول الحقن الذاتي ، أو حتى القضية الأكبر من الرغبة دليل على أن الحياة تستمر حتى لو كانت التغيرات في مرض التصلب العصبي المتعدد تعيش مع مرور الوقت. ثم استجب بهدوء ودعما.
فمثلا:
- لا تقل مطلقًا: "قد يكون الأمر أسوأ".
يمكنك أن تقول: "هذا كثير للتعامل معه. هل تريد التحدث أكثر؟" - لا تقل أبدا: "إنها نعمة مقنعة".
يمكنك القول: "هذا أمر فظيع. لست وحدك. سأتعلم معك حول كيفية إدارة هذا". - لا تقل أبداً: "يا الله ، ماذا ستفعل؟"
يمكنك أن تقول: "ما هي الخيارات المتاحة لمعالجة هذا؟ كيف يمكنني المساعدة؟"
إذن ، ما أفضل شيء يمكنك قوله لتوفير التقارب والطمأنينة؟ انها:
"ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة؟ أنا هنا من أجلك."
تقديم الطمأنينة
عندما يتوقف جسم شخص مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد بشكل طبيعي ، يمكن أن يسبب هذا الشخص قدرا كبيرا من القلق ، وهذا يمكن أن يكون أسوأ من الآثار الجانبية للعلاج بالستيرويد.
الطرق التي يمكنك بها دعم الشخص القريب منك تشمل:
دعها تعرف أنك متواجد في نصوص منتصف الليل أو المكالمات الهاتفية. هذا عندما يبدو أن القلق يزداد سوءًا.
إذا كان تناول الستيرويدات هو جزء من علاج الانتكاس ، فقد يكون الشخص قلقًا بشأن الشعور بالقلق بشكل غير عادي في بعض الأحيان وعدم معرفة السبب. يمكنك المساعدة من خلال تذكيرها بمدى سهولة نسيان أن القلق يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية للعلاج بالستيرويد .
متابعة من خلال كونها متاحة للمساعدة
يحتاج العديد من المصابين بانتكاسات MS إلى مساعدة إضافية لمدة أسبوع أو اثنين حتى تنحسر الأعراض. قد لا يعرف الأشخاص الذين تم تشخيصهم مؤخرًا نوع المساعدة أو الدعم الذي سيحتاجون إليه مع تغير قدراتهم الجسدية. هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذا الحمل. فمثلا:
- اطهي الطعام وانزله: لا تسأل إن كان هذا الشخص يريد ذلك. هو أو هي قد يرفض ، ظناً أنه سيثقل كاهلك. من المهم الاستمرار في تناول الطعام أثناء الانتكاس.
- العرض للقيادة: اصطحابها إلى المواعيد ، أو الخروج للمهام ، أو الخروج من المنزل مباشرةً لتغيير المشهد. خلال فترات الانتكاسات ، غالباً ما يعاني الأشخاص من أوقات رد الفعل المتأخر ولا يشعرون بالراحة أثناء القيادة. قد تقدم أيضًا لنقل الأطفال إلى الحديقة أو حديقة الحيوان أو أي مكان آخر في يوم عطلة نهاية الأسبوع ، مما يمنح الشخص المصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد الوقت وحده للاسترخاء والاستعادة.
تعرف على المزيد حول MS
الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا المرض من الجمعية الوطنية لمرض التصلب المتعدد والمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (NINDS). سيشعر صديقك أو أحد أفراد عائلتك أنك مدعوم أكثر من خلال وقتك في "التعرّف على" مرض التصلب العصبي المتعدد.
تأكد من المتابعة
استمر في تسجيل الوصول مع الشخص ، حتى بعد انتهاء أسوأ انتكاسات مرض التصلب العصبي المتعدد. وعادة ما تهدأ الأعراض الأكثر دراماتيكية بعد وقت قصير من الجرعات القليلة الأولى من العلاج بالستيرويد ، ولكن يمكن أن "تستمر" بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك دائما قلق بشأن تلف الأعصاب الدائم والعجز بعد الانتكاس ، وهذا لن يكون معروفًا لعدة أسابيع. خلال ذلك الوقت ، ومع مرور الوقت ، استمر في إخباره بأنك متاح للتحدث عن انتكاس MS والتأثيرات التي تحدثها.
ماذا عن شعورك؟
بالطبع ، أنت مستاء من هذا المرض الخطير في شخص قريب منك. أنت بحاجة إلى الراحة أيضًا. من المثير للاهتمام ، قد تجد أن جهودك لطمأنة ودعم شخص قريب منك خلال تشخيص جديد أو الانتكاس MS تجعلك تشعر بتحسن أيضًا. يمكن أن يؤدي وجودك والتزامك بثبات وموثوق إلى إحداث فرق مهم في تقليل القلق والقلق. لكل منكما
> المصدر:
> إدارة الانتكاسات. الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.