نصائح حول كيفية مساعدة زوجك الذي لديه مرض التهاب الأمعاء
أيهما أصعب - كون الزوج المريض أو زوج البئر؟ مع مرض مثل اضطراب الأمعاء الالتهابي (IBD) ، يواجه كل من الشركاء تحدياتهم اليومية. فيما يلي بعض النصائح لك ، زوج البئر ، وأنت تتجول في مياه جزيرة IBD الصخرية مع الشخص الذي تحب.
1 -
كن متسامحإذا كان هذا الشرط جديدًا بالنسبة إليك ، فسوف يجلب تحديات جديدة. إذا كان زوجك يعاني من مرض التهاب الأمعاء (IBD) لفترة ، فستظل هناك مفاجآت جديدة في الآثار الجانبية للأدوية ، والظروف ذات الصلة ، ومشاكل الجسم . سيغير IBD كلاً من حياتك ، لكنه لا ينهي حياتك. ستحتاج إلى الشعور بالراحة في التحدث عن الإسهال والبراز وكل الأمور الطبية. لكن خذ قلبك - من المحتمل أن تتعلم أنت وشريكك الضحك حول هذا الموضوع
2 -
ثقف نفسكمن غير المحتمل أن يكون المرض الهضمي شيئًا تقرأه أو تتحدث عنه كل يوم (إلا إذا كانت مزحة في عرض ليلة متأخرة). وهذا يعني أنك ستحتاج إلى البحث عن معلومات حول IBD للتعرف عليها. كلما عرفت أكثر عن IBD ، كان من الأفضل التعامل مع المرض طبيا واجتماعيا وشخصيا
3 -
تثقيف الآخرينيمكن للأقارب والأصدقاء ذوي النوايا الحسنة ولكن غير المفهومة أن يدليوا بتصريحات مؤذية مثل " كل شيء في رأسك ". خاصة مع مرض الجهاز الهضمي ، هناك الكثير من الأساطير والمفاهيم الخاطئة في الإدراك العام. كن على استعداد لتثقيف بعض الناس حول IBD ، وبالنسبة لأولئك الذين لا يمكن الوصول إليهم ، ضع خطة لكيفية تحويل الموضوع عند التحدث إليهم
4 -
كن الشخص الصحفيفي بعض الأحيان يكون من الصعب على زوجك أن يشرح للناس لماذا يجب عليه أن يستخدم الحمام على الفور ، أو لا يستطيع تناول أطعمة معينة ، أو لا يشعر بحالة جيدة ، أو أنه غير قادر على حضور الوظائف الاجتماعية. ستحدد الظروف المحددة كيفية تعاملك مع الموقف ، ولكن إذا جاء منك ، فإنه يعفي زوجك من بعض الإحراج
5 -
احترام النظام الغذائي لزوجكالنظام الغذائي هو مسألة صعبة للغاية لعدة أسباب. بعض الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء تعرفون ما هي الأطعمة التي ستزعجهم ، وبالنسبة للآخرين لا تزال تجربة التعلم. لا تحاول التحدث مع شريكك إلى تناول شيء قد يكون مشكلة أو جعل ملاحظاتك غير قاسية اختياراته الغذائية. قد يكون الأمر صعباً في بعض الأحيان ، خاصة عندما تؤثر القيود على العائلة بأكملها ، لكن تذكر أن شريكك لم يختار أن يكون مريضاً. من الأفضل أن يعتني زوجك بأنفسهم بشكل صحيح وأن يتجنّب الإشتعال بلا داعٍ
6 -
تعلم أن تتسامحأي شراكة تتطلب قدرا معينا من الحلول الوسط. ومع ذلك ، قد تشعر كزوج البئر أنك تقوم بكل التسويات. إذا لم تكن حذراً ، فقد يؤدي ذلك إلى الاستياء. تذكر أن لا أحد يختار أن يكون لديه داء أبو منجل ، وزوجك لا يحب أفضل من العيش حياة صحية دون قيود. كن صريحًا وصادقًا بشأن التنازلات التي تجريها ، وحافظ على الهواء واضحًا بينكما.
7 -
تعرف على الأطباءفي بعض الأحيان ، قد يتم علاج شريكك أو غير قادر على التحدث عن نفسه أو غيره. في هذه الحالات ، ستكون أنت الشخص الذي يمكنه التحدث نيابة عن شريكك ، وسيكون من الأفضل أن يكون لديك بالفعل علاقة مع الفريق الطبي. استمر في متابعة ما يحدث مع صحة زوجتك ، وكن على اتصال بالأطباء ، وتزويدك بالأرقام الطبية الطارئة.
8 -
لدينا خطةستكون الأمور مختلفة عندما يتعلق الأمر بالسفر أو حتى القيام برحلة تسوق. ستحتاج أنت وزوجتك إلى التفكير في المستقبل عندما يتعلق الأمر بالابتعاد عن المنزل لأي مدة من الوقت. التخطيط يمكن أن يعني أي شيء من إيجاد مكان الحمامات في مراكز التسوق إلى وجود مجموعة طوارئ متوفرة في حالة وقوع حادث. إن الأمر يتطلب المزيد من التفكير ، وستكون كل منكما أكثر راحة عندما تكون بالخارج.
9 -
تعرف على المخدرات الآثار الجانبيةبعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الأمعاء الالتهابي قوية. تقريبا جميع الأدوية لها آثار جانبية ، والأدوية IBD ليست استثناء. عندما يبدأ شريكك في تناول أدوية جديدة ، يمكن أن يكون وقتًا ممتعًا ومثيرًا. تأكد من تثقيف نفسك حول كيفية تأثير أي دواء على شريك حياتك. يمكن أن تكون قراءة قائمة من الآثار الجانبية مخيفة ، لذلك قد يكون الخيار الأفضل لمناقشة الآثار الضارة المحتملة مع الطبيب. بمجرد أن تعرف أن التعب ، والتهيج ، وزيادة الوزن ، وحتى تقلبات المزاج يمكن أن تكون تأثيرات جانبية على المخدرات ، فستكونين أكثر قدرة على التعامل معها
10 -
احصل على المساعدة عندما تحتاج اليهاأن يكون الشخص الأقرب إلى شخص مصاب بمرض الإلتهاب الكبدي ليس بالأمر السهل. وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ذلك متطلبًا جدًا عليك ، فضلاً عن صحتك ورفاهيتك. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى أشخاص آخرين لتكملهم ، أو حتى تهتموا إذا كان شريكك يمر بفترة صعبة للغاية أو يتعافى من الجراحة. لا تخف من أن تأخذ وقتًا لنفسك وأن تطلب من أفراد العائلة الآخرين أو الأصدقاء المساعدة عندما تحتاجها