إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب الشوائب التي تعتقد أنك تركتها في سنوات المراهقة ، فأنت لست وحدك. كثير من النساء يكتشفن حب الشباب في الثلاثينيات والأربعينات والخمسينات. وإليك نظرة على كيفية انتشار حب الشباب الكبار بين النساء المسنات وأسبابه وما يمكنك القيام به لعلاج المشكلة.
أسباب حب الشباب في النساء المسنات
وقد حققت العديد من الدراسات في انتشار حب الشباب بين كبار السن ، ووجدوا أن حب الشباب البالغ أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال ، وأنه في كثير من الأحيان يستمر انقطاع الطمث.
الأسباب الرئيسية لحب الشباب هي نفسها بالنسبة للشباب والكبار:
- الإفراط في إنتاج النفط ، أو الزهم ، من الجلد
- خلايا جلد لزجة أو وفيرة بشكل غير طبيعي منتجة داخل المسام ، لتشكيل سدادة
- انتشار البكتيريا الجلد الطبيعي يسمى P. حب الشباب داخل الجريب المسدود
- التهاب في الجلد
إضافية حب الشباب في النساء المسنات
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، فإن العوامل التي قد تسبب حب الشباب لدى النساء في العشرينات والثلاثينات وما بعدها تشمل:
- تقلبات الهرمونات : يعتقد أن التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الحيض أو الحمل أو كيسات المبيض أو وقف أو بدء حبوب منع الحمل وانقطاع الطمث هي سبب رئيسي لحب الشباب. يمكن أن يؤثر اختلال الهرمونات على إنتاج الزيت من الجلد وكذلك مدى فعالية تسليط خلايا الجلد.
- تاريخ العائلة: إذا كان لديك إخوة أو أخوات يعانون من حب الشباب ، فقد تكون أكثر عرضة لتطويره كشخص بالغ ، وفقًا لما ذكرته AAD.
- الإجهاد: يمكن أن يؤدي التحمل تحت الضغط إلى زيادة إنتاج هرمونات الذكورة التي تسمى الأندروجينات. هذه الهرمونات ، والتي تحدث بشكل طبيعي في كل من الرجال والنساء ، وتحفز إنتاج النفط ويمكن أن تزيد من حب الشباب. يعتقد الخبراء أن كمية زائدة من الأندروجينات ، وهي حالة تسمى فرط الأندروجينية ، قد تكون سببًا مهمًا في ظهور حب الشباب في وقت متأخر عند النساء اللواتي لا يصبن بحب الشباب كمراهقين.
- مستحضرات التجميل: الكريمات المضادة للشيخوخة ، واقيات الشمس ، ودهانات الشعر ، والبخاخات التي تحتوي على الزيوت الثقيلة أو العطور قد تسد المسام وتسبب حب الشباب ، عادة على طول شعرك ، وفروة الرأس ، أو الوجه. يمكن أن يحدث هذا النوع من حب الشباب في وقت لاحق في الحياة وقد أطلق عليها اسم حب الشباب cosmetica من قبل أطباء الجلد.
- التدخين : مشاعل حب الشباب أكثر شيوعًا عند المدخنين.
- النظام الغذائي : على الرغم من محدودية الأبحاث ، إلا أن الأبحاث بدأت تظهر أن النظام الغذائي الغربي ، والسكريات العالية ، ومنتجات الألبان ، والدهون المشبعة ، والدهون غير المشبعة قد تحفز عامل النمو الأنسولين / الأنسولين الشبيه بالأنسولين ، وتعزز حب الشباب.
كيفية القضاء على حب الشباب الكبار الخاص بك
هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة في منع حب الشباب للبالغين ومنعها من أن تتفاقم. أولا ، اغسل بشرتك مرة أو مرتين في اليوم مع منظف غير جاف ، غير كوميدوغينيك لن يعرقل مسامك. ابحث عن مستحضرات التجميل التي تحمل علامات خالية من الزيوت ، غير كوميدوغينيك وغير منتجة للاكتئاب (من غير المحتمل أن تسبب حب الشباب). بالإضافة إلى ذلك ، تجنب كريمات البشرة الثقيلة أو منتجات الشعر التي قد تؤدي إلى تفاقم حالة بشرتك.
متى ترى طبيب الأمراض الجلدية
إذا استمر حب الشباب الخاص بك منذ سنوات المراهقة الخاصة بك أو ظهر كمشكلة جلدية جديدة في وقت لاحق من الحياة ، فكر في رؤية طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تبحث عن خيارات العلاج. يمكن أن يساعدك الاختصاصي في تحديد العوامل التي قد تؤدي إلى ظهور حبّك ويمكن أن يساعدك في وصف الأدوية للمساعدة في تنظيم الهرمونات أو علاج الاختراقات بدون جفاف أو تهيج بشرتك .
مصادر:
> الكبار حب الشباب. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/adult-acne.
> Perkins AC، Maglione J، Hillebrand GG، Miyamoto K، Kimball AB. حب الشباب الشائع في النساء: الانتشار عبر العمر الافتراضي. ي المرأة الصحية (Larchmt) . 2012 فبراير ؛ 21 (2): 223-30.
> Zeichner JA، et. الله. القضايا الناشئة في الكبار حب الشباب الإناث. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والجمالية . 2017 يناير الإصدار 10 (1) 37-46.