ماذا تفعل لكسر اصبع القدم

ما الذي يمكنك فعله لكسر القدم؟

معظم أصابع القدم المكسورة هي نتيجة إسقاط شيء ثقيل على إصبع القدم. ولكن الخطوة الضائعة أو الإصبع الشديد أو كسر الإجهاد المتفاقم من التأثير المتكرر على سطح صلب قد يؤدي أيضًا إلى كسر في إصبع القدم. قد لا يكون إصبع القدم المكسور واضحًا ، ولكن الإشارة الأكثر شيوعًا إلى كسرها تتضمن ألمًا حادًا وصوتًا مسموعًا أو صوتًا مفاجئًا يتم سماعه عند العظم الصغير في كسور الأصابع.

علامات وأعراض اصبع القدم المكسور

عندما ينكسر عظم في أصابع القدم ، يكون الألم فوريًا وعادة ما يكون شديدًا جدًا. إصبع القدم المصابة سوف تتورم والكدمات. وإذا كان الصدمة مؤلمة ، فقد تبدو إصبع القدم ملتوية أو مشوهة. عادة ما ينتج عن كسر إصبع القدم عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي والألم مع المشي أو ارتداء حذاء.

عندما لرؤية طبيب لألم في تو

يجب أن ينظر أي إصابة إصابات رضحية أو إصبع سحق إصبع من قبل الطبيب. إذا كان لديك أي خدر أو وخز ، أو جرح مفتوح أو نزيف ، يجب أن تطلب العناية الطبية على الفور. إذا كان لديك تشوه واضح ، فإن زيارة الطبيب لإجراء أشعة سينية ستحدد ما إذا كان العظم يحتاج إلى أي علاج خاص مثل التجبير أو تطبيق الجبس. يتم التعامل مع معظم كسور القدمين بشظية صغيرة أو " تسجيل الأصدقاء " ، حيث يتم تسجيل إصبع القدم المكسور إلى إصبع القدم بجانبه للحفاظ على استقراره ومحاذاةه أثناء العلاج.

العلاج المنزلي لكسر إصبع القدم

يمكن رعاية معظم إصابات القدم في المنزل مع علاج الإصابات المعتادة التي تشمل الراحة والثلج والارتفاع .

بينما يشفي العظم ، من المهم تجنب المشي أو وضع ضغط زائد على المفصل. اصطاد إصبع القدم المصابة عدة مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في كل مرة. ابق قدمك مرتفعة لتقليل التورم في القدم.

يوصى عادة باستخدام حذاء بنعل صلب لمنع أي حركة للمفصل أثناء المشي.

قد ترغب أيضًا في التحدث مع طبيبك حول استخدام دواء الألم الذي لا يستلزم وصفة طبية.

مضاعفات اصابة كسر

المضاعفات الأكثر شيوعا لكسر اصبع القدم هو صدمة لأظافر إصبع القدم المصابة. قد تصبح أظفار أظافر القدمين ، تتحول إلى اللون الأسود والأزرق وحتى تسقط. عادة ما ينمو أظافر الأصابع بشكل طبيعي ، ولكن قد يكون من الحكمة رؤية أخصائي الأقدام كما تلتئم. يمكن أن يساعدك أخصائي القدم على تجنب أظافر أصابع القدم أو أي عدوى في سرير الظفر كما يداوى أصابع قدميك. إذا تجمع الدم تحت الظفر ، قد يحتاج أخصائي الأقدام إلى ثقب صغير في الظفر للسماح للدم بالهروب.

كسر المزمنة اوانه الشفاء

بعد إزالة الشظية أو الصديق ، من المهم أن تبدأ تمطيط لطيف ومجموعة من تمارين الحركة للقدمين المحطمين. الهدف من التمرين هو الحصول على نفس نطاق الحركة على نفس مقدمة القدم.

سوف تلتئم معظم أصابع القدم المكسورة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. بعض الناس أكثر عرضة للألم المزمن أو تصلب في المفصل المصاب ، وفي بعض الحالات ، قد تتطور لديهم التهاب المفاصل في المستقبل.

ما الذي يسبب اصابة بكسر في اصبع القدم

عادة ما يكون سبب كسور الإجهاد في عظام القدمين أو القدمين هو الإكثار أو الإفراط في الاستخدام . كما يمكن أن تحدث بسبب الضرب المتكرر أو التأثير على سطح صلب ، مثل تشغيل الخرسانة.

زيادة وقت أو نوع أو شدة التمرين بسرعة كبيرة هو سبب آخر لكسور الضغط على القدمين ، كما يرتدي أحذية غير مناسبة.

يجب أن يرى الطبيب أي ألم في القدم يستمر لأكثر من أسبوع لإجراء تقييم شامل وتشخيص.

_مصدر:

_{روبرت L. هاتش ، دكتوراه في الطب ، MPH ، وسكوت هاكنج ، دكتوراه في الطب ، تقييم وإدارة كسور اصبع القدم. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، 15 ديسمبر 2003.}