إن نظرية التآكل والتقادم للشيخوخة - وهي واحدة من عدة نظريات - تؤكد أن آثار الشيخوخة ناجمة عن أضرار تدريجية في الخلايا وأنظمة الجسم مع مرور الوقت. أساسا ، "ارتداء" أجسادنا بسبب استخدامها. بمجرد أن يرتدوا ، لم يعد بإمكانهم العمل بشكل صحيح.
إن نظرية البلى و التمزق متأصلة في تفكيرنا ، و هي النظرية التي غالبا ما تسمع عنها في المحادثة وثقافتنا.
تم اقتراحه لأول مرة علمياً من قبل عالم الأحياء الألماني الدكتور أوغست وايزمان في عام 1882. نتوقع ببساطة أن الجسم ، كنظام ميكانيكي ، سوف يتكسر مع الاستخدام على مر السنين. نظرية التآكل والتمزق للشيخوخة يمكن أيضا أن يشار إليها على أنها نظرية تدهور بسيطة أو نظرية حدود أساسية.
عند النظر في النظريات المختلفة للشيخوخة ، قد تبدو نظرية البلى في البداية على أنها الأكثر منطقية. تتناسب مع تجربتنا وتحمل أنماط مألوفة. ومع ذلك ، هناك نظريات أخرى ، بدلاً من النظر إلى الشيخوخة كعملية عشوائية للتلف والدموع ، تنظر إلى الشيخوخة باعتبارها عملية أكثر تعمداً ، وهي حدث مخطط له. قد تكون تلك الشيخوخة أكثر من مجرد تراكم ضرر كما يحدث في السيارات هو مجال دراسي جديد نسبيا.
قبل مناقشة الأدلة التي تدعم البلى والتلك التي تقودنا بعيداً عن هذه النظرية ، من المفيد أن نراجع باختصار نظريات التقادم المختلفة.
نظرة عامة على نظريات الشيخوخة
وكما ذكرنا من قبل ، من المهم البدء في مناقشة نظرية التآكل والتمزق للشيخوخة من خلال الاعتراف بأن هناك العديد من النظريات المتميزة للشيخوخة التي لا تعد نظرية البلى مجرد واحدة. في حين أن هناك أدلة على كل من هذه النظريات وضدها ، فإن هناك احتمالات في نهاية المطاف ، سنجد أنها مزيج من عمليتين أو أكثر من هذه العملية التي تقع وراء ما نسميه الشيخوخة
هناك فئتان أساسيتان للشيخوخة ، وتشمل:
- نظريات مبرمجة - النظريات المبرمجة للشيخوخة عقد أن الشيخوخة هي عملية موجهة ، وهي عملية طبيعية تماما كما هو البلوغ عملية تطورية طبيعية.
- نظريات الخطأ - تؤكد نظريات الخطأ أن الشيخوخة ليست شيئًا مبرمجًا أن يحدث ، ولكن شيخوخة يرجع إلى سلسلة من "الحوادث".
فيما يلي فئات فرعية ، بالإضافة إلى روابط إلى المقالات التي تناقش كل واحدة من هذه النظريات بمزيد من العمق:
النظريات المبرمجة للشيخوخة تشمل:
- الشيخوخة المبرمجة (phenoptosis)
- نظرية الغدد الصماء (الهرمونات) - نظرية هرمون الشيخوخة
- النظرية المناعية للشيخوخة (و "الالتهاب")
تتضمن نظريات خطأ الشيخوخة:
- نظرية البلى و التمزق
- نظرية معدل المعيشة للشيخوخة
- نظرية الراديكالية الحرة للشيخوخة
- نظرية ربط البروتين بالشيخوخة
- الحمض النووي الجسدي ضرر نظرية الشيخوخة
في الواقع هذين النوعين من النظريات يتناقضان بشكل صارم مع بعضهما البعض ، حيث أن شيخوخة واحدة تعتبر عملية طبيعية تتبع دورة "صحية" في الجسم ، في حين أن نظريات الخطأ تبدو في الشيخوخة كحادثة ومشكلة يجب معالجتها. الاختلافات في هذه النظريات ، وبالتالي ، يذهب أبعد من علم الأحياء ويصبح مناقشة فلسفية.
المعتقدات الأساسية للالبس ونظرية التمزق للشيخوخة
تنص نظرية البلى والتمزق بشكل أساسي على أن أجسادنا ترتديها بعد مرور الوقت.
هذه النظرية يمكن أن تكون منطقية بالنسبة لنا بينما نشاهد أشياء غير حية في وسطنا - من سياراتنا إلى ملابسنا - تتلاشى وتصبح أقل فاعلية مع مرور الوقت.
ما الذي يسبب التلف والدمار الذي قد يؤدي إلى الشيخوخة؟
مجموعة واسعة من الإهانات يمكن أن تلحق الضرر بنظم الجسم. قد يؤدي التعرض للإشعاع والسموم والأشعة فوق البنفسجية إلى الإضرار بجيناتنا. يمكن أن تؤدي آثار أداء أجسامنا أيضًا إلى حدوث ضرر. عندما يستقل الجسم الأكسجين ، يتم إنتاج الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب أضرارًا للخلايا والأنسجة.
هناك بعض الأنظمة الخلوية التي لا تحل محل نفسها طوال الحياة ، مثل الخلايا العصبية في الدماغ.
عند فقدان هذه الخلايا ، ستفقد الوظيفة في النهاية. تماما مثل زوج من الجوارب ، فإنها لا يمكن إلا أن تستمر لفترة طويلة قبل أن تصبح رثة أو الحصول على ثقب. في حين أنها يمكن أن ترتدي نفسها ، مثل الجوارب لا يمكن إلا أن مرتق عدة مرات قبل أن لا تعمل فقط بعد الآن.
داخل الخلايا التي تستمر في الانقسام ، يمكن للحمض النووي أن يحتمل الضرر والأخطاء يمكن أن تتراكم. إن مجرد عملية التقسيم ، مرة تلو الأخرى ، تقصر تيلوميرات الكروموسومات ، مما يؤدي في النهاية إلى خلية سنا لم تعد قادرة على الانقسام.
ينتج الضرر التأكسدي في الخلايا عن ارتباط متقاطع من البروتينات ، مما يمنعها من القيام بالوظائف التي يقصد بها القيام بها في الخلايا. الجذور الحرة داخل الميتوكوندريا ، مراكز القوة في خلايانا ، تصيب أغشية الخلايا حتى لا تعمل بشكل جيد.
الدليل على و ضد التآكل و المسيل للدموع كسبب للشيخوخة
على الرغم من أننا قد نقول ببساطة ببساطة أن نظرية البلى والتقطيع "منطقية" بالنسبة لنا بناء على الملاحظات ، من المهم مقارنة هذه المشاعر الهابطة بما هو معروف علمياً عن الجسم والشيخوخة. تحت المجهر ، هناك بعض العمليات التي تدعم التآكل والتمثيل كعامل في الشيخوخة ، ولكن العديد من النتائج الأخرى التي تستدعي السؤال لهذه العملية. دعونا نلقي نظرة على الأدلة لدينا على حد سواء لصالح هذه النظرية وضدها.
الأدلة التي تدعم نظرية التآكل و المسيل للدموع
تتناسب نظرية التآكل والشيخوخة تقريبًا مع إدراكنا لكيفية تقدمنا في العمر. في الواقع ، غالباً ما نستخدم مصطلح الشيخوخة بغض النظر عن العمر الزمني لوصف التدهور التدريجي لشخص أو شيء.
على مستوى واسع ، تتناسب نظرية البلى مع أحد القوانين الأساسية للكيمياء والفيزياء ، وهي نظرية الإنتروبيا. ينص هذا القانون على أن جميع الأنظمة تميل إلى حالة من الانتروبيا المتزايدة أو الفوضى التدريجية.
بصريا ، يمكننا أن نجد تغييرات هيكلية مع التقدم في العمر في جلدنا وعظامنا. على المستوى الخلوي ، هناك عدد من الوظائف التي تنخفض مع التقدم في السن. حتى مع اتباع نظام غذائي جيد ، فإن خلايانا لديها قدرة منخفضة على تناول العناصر الغذائية مع تقدم العمر.
الأدلة التي تذهب ضد نظرية التآكل و المسيل للدموع
أقوى دليل ضد نظرية البلى والدموع هو أن أجسادنا لديها قدرة هائلة على إصلاح الضرر. تم تجهيز الحمض النووي لدينا بجينات إصلاح الحمض النووي (مثل جينات الورم القامع ) التي تعمل على إصلاح الضرر الوراثي. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت بعض الدراسات أن عملية الشيخوخة يمكن عكسها جزئيًا أو كليًا بمجرد تغيير البيئة المكروية للخلايا أو عوامل هرمونية معينة. بالطبع ، لا يمكن إصلاح كل الضرر بشكل كامل ، وقد تتراكم الأخطاء في الإصلاح بمرور الوقت.
وتشير حجة أخرى ضد نظرية البلى والتمزق إلى أن الكائنات الحية في مرحلة نموها تصبح أقوى وأقوى. فبدلاً من البدء في قمة الأداء ، مثل سيارة جديدة خارج خط التجميع أو كمبيوتر جديد خارج الصندوق ، غالباً ما تبدأ الكائنات الحية في الهشاشة. يبنون القوة والمرونة مع التقدم في السن. وهم قادرون على إصلاح واستبدال معظم الأجزاء المكسورة بأنفسهم. وأخيراً ، هناك بعض الظروف التي يطول فيها التآكل والتمزق العمر المتوقع.
تأتي حجة أخرى عندما ننظر إلى الطبيعة الكيميائية الحيوية للجسم. لماذا تختلف أعمار الحياة كثيرًا بين الأنواع المختلفة من الحيوانات؟ لماذا تعيش بعض الحيتان مرتين تقريبًا ما دامت؟ الذهاب ضد التدهور التدريجي والبلى ، لماذا سمك السلمون ، بعد فترة طويلة من النشاط الاستكشافية ، تفرخ ثم تموت ؛ على ما يبدو في ذروة الحالة المادية؟
الخط السفلي على ما يسبب الشيخوخة
إن السؤال حول سبب حدوث الشيخوخة يعود إلى أبعد من نظرية وايزمان المقترحة في القرن التاسع عشر. تناول شكسبير الشيخوخة في "السبع سنوات من عمره" وقبل ذلك بفترة طويلة ، قيل لنا في سفر التكوين أن سنوات حياتنا ستقتصر على 120 سنة.
في حين أن نظرية البلى والظهور تبدو في بادئ الأمر أكثر طبيعية ، وتبدو أكثر منطقية بناءً على ملاحظاتنا ، يصبح من الواضح أن هناك الكثير مما يحدث في أجسادنا لا يمكن تفسيره بهذه النظرية. وهناك تفسير أكثر احتمالا ، وفقا لبعض الباحثين ، هو أن انخفاض الأداء الذي ينظر إليه على أنه "دمعة" في نظرية "البلى والتمزق" هو في الحقيقة نتيجة ، وليس السبب ، للشيخوخة.
ربما من خلال فهمنا المتزايد للوراثة ، سنحصل على معلومات أفضل حول الأسباب التي تجعل أجسامنا تتقدم في العمر.
ماذا يمكنك أن تفعل بناء على ما نعرفه عن الشيخوخة؟
بغض النظر عن أي نظرية الشيخوخة صحيحة ، أو إذا كان التقدم في السن هو مجموع عدد من هذه النظريات ، فإن الحد الأدنى الحقيقي هو أننا جميعا في السن. حتى إذا لم نتخطى "120 سنة" التي تحدثنا عنها في سفر التكوين ، فإن بعض عوامل نمط الحياة قد تؤجل زوالنا إلى درجة ما ، وعلى أقل تقدير ، تمنحنا جودة أفضل لكمية حياتنا.
كلمة من
بدلا من أن يحمل لك مع تحذير آخر (اقرأ: التثاؤب) لتناول الطعام بشكل جيد وممارسة ، ونحن نقدم طرف واحد خاص من. ابحث عن طرق لجعل الحياة مليئة بالحياة الصحية. نعم ممتع. ما هي أشكال النشاط البدني المرح بالنسبة لك ؟ لا توجد قاعدة تنص على أنه يجب عليك أن تشعر بالملل من النشاط أو أن تأكل الطعام الممل للبقاء بصحة جيدة. إذا كنت تحب البستنة ، ابتعدي عن الحديقة. لا تضيف التوابل إلا الاهتمام بالطعام (والحياة) فحسب ، بل تكتظ بالمواد المضادة للتأكسد.
خذ لحظة الآن ، واذكر أشكالك المفضلة من النشاط البدني والأطعمة المفضلة لديك التي تناسبك. ثم اذهب والحصول على بعض المتعة!
> المصادر:
> Ioannidou، Q.، Goulielmaki، E.، and G. Garinis. ضرر الحمض النووي: من الالتهاب المزمن إلى تدهور المرتبطة بالعمر. الحدود في علم الوراثة . 7: 187.
> جين ، K. النظريات البيولوجية الحديثة للشيخوخة. الشيخوخة والمرض . 2010. 1 (2): 72-74.
> Katcher، H. Towards a Based-Based Model of Aging. علم الشيخوخة الحالي . 2015. 8 (1): 46-55.
> كومار ، فيناي ، أبول ك. عباس ، جون سي آستر ، وجيمس أ. بيركنز. Robbins و Cotran أساس مرضي من المرض. Philadelphia، PA: Elsevier / Saunders، 2015. Print.
> Mitteldorf ، J. الشيخوخة ليست عملية من البلى والمسيل للدموع. بحوث التجديد . 2010. 13 (2-3): 322-6.