اثنين من مصادر الألم وكيف هم من ذوي الخبرة
الألم الجسدي والألم الحشوي هما نوعان متميزان من الألم ، ويشعران بأنهما مختلفان. الألم الجسدي يأتي من الجلد. العضلات ، والأنسجة الرخوة ، في حين أن الألم الحشوي يأتي من الأعضاء الداخلية. تعرّف على الاختلافات في كيفية تجربتها ومصادرها وكيفية معاملتها.
كيف يكتشف جسدك الألم
يتم الكشف عن كل من الألم الجسدي والألم الحشوي بنفس الطريقة.
إن الأعصاب التي تكشف عن الألم والتي يطلق عليها nociceptors ترسل دفعة من الموقع المؤلم إلى أعلى عبر الحبل الشوكي وإلى الدماغ من أجل التفسير والتفاعل. وهذا ما يسمى الألم المسبب للألم ، وهو يختلف عن آلام الأعصاب ، التي يسببها تلف الأعصاب. على الرغم من اكتشافها بطرق مشابهة ، لا يشعر الألم الجسدي والألم الحشوي بالشيء نفسه.
كيف يشعر الألم الجسدي
الألم الجسدي يوصف عموما بأنه ألم عضلي. لأن العديد من الأعصاب تزود العضلات والعظام والأنسجة الرخوة الأخرى ، عادةً ما يكون تحديد الألم الجسدي أسهل من الألم الحشوي. كما يميل إلى أن يكون أكثر كثافة. تلتقط nociceptors في هذه الأنسجة الأحاسيس المتعلقة بالحرارة ، والاهتزاز ، والتورم. إن الإحساس بالألم النموذجي بسبب الإصابة ، مثل ارتطام ركبتك أو قطع شفتك ، يؤدي إلى ألم جسدي حاد.
يمكن أن يكون الألم الجسدي إما سطحيًا أو عميقًا. ينشأ الألم السطحي من مستقبلات مسبب للألم في الجلد والأغشية المخاطية ، في حين تنشأ آلام جسدية عميقة من هياكل مثل المفاصل والعظام والأوتار والعضلات.
قد يكون الألم الجسدي العميق مملاً ومؤلماً ، وهو مشابه للألم الحشوي. يمكن أيضًا تعميم الألم الجسدي العميق والشعور به في منطقة أوسع من الجسم ، مثل الرضفة المكسورة التي تؤدي إلى ألم في أعلى الساق.
الألم الجسدي عادة ما يتلاشى عندما تشفى الجروح. ومع ذلك ، يمكن لألم جسدي يدوم لفترة أطول من المتوقع أن يصبح الألم المزمن.
بعض حالات الألم المزمن الناجمة عن الألم الجسمي تشمل:
- فيبروميالغيا
- لديك صداع بالرأس
- ألم الحوض الناجم عن عدم استقرار المفصل الحوضي
- ألم الظهر المزمن الذي لا ينتج عن تلف الأعصاب
- التهاب المفاصل
معظم الألم الجسدي يستجيب بشكل جيد للأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو المسكنات الأخرى. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تخفف الالتهاب وكذلك الألم المهدئ. قد تساعدك حزم الساخنة والباردة والتدليك والاسترخاء. مع ألم جسدي عميق ، قد تساعد مرخيات العضلات مثل Baclofen أو Flexeril (cyclobenzaprine) على التخفيف. عادة ما يتم حجز المواد الأفيونية لألم شديد ، وتعطى لفترة قصيرة لتجنب مشاكل التبعية.
كيف يشعر بالألم الحشوي
الألم الحشوي هو ألم داخلي. على الرغم من أن 40 في المائة من السكان يعانون من آلام حشوية في وقت ما أو آخر ، إلا أنه لا يعرف الكثير عنها إلا عن الألم الجسدي.
الألم الحشوي يأتي من الأعضاء أو الأوعية الدموية ، والتي ليست معصومة على نطاق واسع ، أو مقدمة من الأعصاب الحسية. على عكس الألم الجسدي ، قد يشعر الألم الحشوي بالملل والغموض وقد يكون من الصعب تحديده. بعض الأنواع الشائعة من الألم الحشوي تشمل:
- متلازمة القولون العصبي
- التهاب الأعضاء الأنثوية
- ألم المثانة (مثل التهاب المثانة )
- ألم بطانة الرحم
- ألم البروستاتا
وغالبا ما يوصف الألم الحشوي بأنه ألم أو عصر معمم. وينجم عن الانضغاط في الأعضاء وحولها ، أو بسبب تمدد التجويف البطني. قد يعاني الأشخاص المصابون بالألم الحشوي من الشحوب ، التعرق الغزير ، الغثيان ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، والتغيرات في درجة حرارة الجسم ، وضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب.
في بعض الأحيان قد يشع الألم الحشوي إلى مناطق أخرى في الجسم ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة لتحديد موقعه الدقيق. يمكن أن يعزز القلق والاكتئاب الألم الحشوي.
المصدر الأكثر شيوعا من الألم الحشوي هو اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية (FGID) ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).
يؤثر القولون العصبي على ما يصل إلى 15٪ من السكان وهو أكثر شيوعًا عند النساء. تشنجات الحيض هي شكل شائع آخر من أشكال الألم الحشوي. مرضى السرطان كثيرا ما يعانون من آلام حشوية ، كذلك. تشير الدراسات إلى أن 28 في المائة من الألم المرتبط بالسرطان هو حشوي.
عادة ما يتم علاج الألم الحشوي باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو المواد الأفيونية. البحوث جارية للعثور على المزيد من علاجات ومجموعات الأدوية الفعالة.
كلمة من
بغض النظر عن مصدر الألم ، ربما تريد فقط أن تتوقف عن إيذاء. من خلال الإبلاغ الدقيق عن مدى ألمك ، يمكنك مساعدة طبيبك في تشخيص مشكلتك ووصف أفضل نظام علاجي.
> المصادر:
> ديفيس النائب. إدارة المخدرات من الألم الحشوي: مفاهيم من البحوث الأساسية. علاج الألم والعلاج . 2012؛ 2012: 1-18. دوى: 10.1155 / 2012/265605.
> Sikandar ، S. Dickenson ، AH Visceral Pain - Ins and Outs، the Ups and Downs. Curr Opin Support Palliat Care . 2012 مارس 6 (1): 17–26.