باستخدام CPAP عندما تتنفس الفم

أماكن الإقامة قد تستهدف الحساسية وتفتح الأنف

ومن الشائع إلى حد ما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي للتنفس من خلال أفواههم. بما أن الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) هو أكثر العلاجات الموصى بها وفعالة لهذه الحالة ، فمن الطبيعي السؤال: هل يمكنني استخدام CPAP إذا تنفست الفم وتجنبت جفاف الفم؟ تعرف على ما إذا كان ذلك ممكنًا واكتشف ما يمكن أن تسمح به أماكن الإقامة باستخدام CPAP بدون صعوبة.

لماذا المستخدمين CPAP حتى الفم في كثير من الأحيان التنفس

مجرى الهواء يعمل بشكل أفضل عندما نتنفس باستمرار من خلال أنفنا. هذا يقلل من التبخر الذي يمكن أن يسهم في جفاف الفم . كما أنه يقوي عضلات مجرى الهواء العلوي ، بما في ذلك تلك التي تبطن الحنجرة. إذا كان لديك صعوبة في التنفس عن طريق الأنف ، فإن الخيار الافتراضي هو التنفس من خلال فمك. كثير من الناس الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لديهم انسداد في الأنف مما يؤدي إلى زيادة تنفس الفم. ما هي آثار هذا؟

مع مرور الوقت ، قد يسبب التنفس المستمر بالفم تغيرات في تشريح مجرى الهواء. تستريح عضلات الفك للسماح بفتح الفم. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا إلى إطالة الوجوه ، خاصة بين الأطفال غير المطورين بشكل كامل. قد تتورم الأنسجة المبطنة للممر الأنفي مع اهتزاز الشخير. في بعض الحالات ، قد يتسبب هذا في انقضاء الممر الأنفي وإغلاقه.

ونتيجة لذلك ، يصبح التنفس أكثر صعوبة من خلال الأنف ويحدث المزيد من التنفس الفموي. هذا يمكن أن تفاقم توقف التنفس أثناء النوم وكذلك الشخير.

بشكل عام ، تنفس الفم أقل استقرارًا. الأنسجة الرخوة ، خصوصًا الحنك ، أكثر عرضة للانهيار. عندما يفتح الفم ، يصبح الفك حرًا وقد يغير اللسان إلى الحلق ، خاصة عند النوم على الظهر.

على الرغم من أن التنفس الفموي هو سمة شائعة بين أولئك الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم ، سيجد الكثيرون أن تدفق الهواء الكافي الذي يتم توصيله عبر CPAP يمكن أن يفتح الأنف. هذا قد يتطلب بعض أماكن الإقامة.

عندما يكون الأنف الذي يؤدي إلى جفاف الفم

إذا كنت تتنفس من خلال فمك لأنك لا تستطيع التنفس من خلال الأنف ، فمن المهم استهداف العلاجات لفتح ممر الأنف. قد يعفى انسداد الأنف عن طريق علاج الحساسية أو مع جراحة لعلاج الحاجز الانحراف.

يمكن بدء علاج الحساسية من قِبل طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي النوم أو من قِبل طبيب الحساسية. قد يكون من المفيد استخدام البخاخات المالحة أو حتى تشطف الجيوب الأنفية من خلال وعاء Neti . هذا سوف يزيل المواد المسببة للحساسية التي قد تسبب تهيج وانتفاخ بطانة الأنف تسمى الغشاء المخاطي للأنف.

يمكن استخدام الأدوية الفموية لعلاج التهاب الأنف التحسسي. بعض هذه الأدوية متاحة على سبيل المثال ، مثل Allegra (fexofenadine) ، Claritin (loratadine) ، و Zyrtec (cetirizine) ، وغيرها تتطلب وصفة طبية مثل Singulair (montelukast).

بخاخات الستيرويد الأنفي يمكن أن تكون مفيدة أيضًا. وهي تعمل بمثابة جلايكورتيكود الأنفي ، وغطاء بطانة الأنف وتقليل رد الفعل التحسسي. يمكن لهذه الرذاذات الستيرويدية أن تقلل من تورم الأنسجة الموجودة في الأنف وتسمى الانبساطات .

بعضها متاح الآن دون وصفة طبية دون وصفة طبية ، بما في ذلك Nasacort و Flonase . هناك أيضا العديد من الخيارات الطبية الأخرى بما في ذلك:

• Nasonex
• Astelin
• Rhinocort

بعض الناس يجدون فائدة من استخدام شريط الأنف "التنفس الأيمن" لزيادة عيار الأنف. هذا قد يفتح الممر ويسمح لك بالتنفس بسهولة.

قد يكون من المفيد أيضًا التفكير في إجراء الجراحة إذا كان التشريح يسهم في الانسداد. يمكن تصحيح الحاجز الأنفي المنحرف باستخدام رأب التضيق ويمكن تقليل حجم توربينات الأنف الموضعية من خلال عملية استئصال الترددات الراديوية.

بدائل لتجنب الفم التنفس على خطة عمل البرنامج القطري

إذا كنت تحاول استخدام CPAP ، يجب عليك التأكد من استخدام المرطب الساخن في الإعداد الأمثل.

اضبطه لتعظيم كمية الرطوبة التي تصل إلى أنفك. الماء الذي تبقى في الخزان في الصباح لا يفيدك. بدلاً من ذلك ، استفد قدر ما تستطيع من خلال قناعك خلال الليل. يمكن أن يكون من المفيد أيضًا استخدام الأنابيب المسخنة لتجنب التكاثف داخل الأنبوب.

إذا كان فمك مفتوحًا باستخدام قناع الأنف ، فقد تعاني من جفاف شديد في الفم. قد تستيقظ في الصباح مع لسانك جاف مثل الصحراء. إذا حدث ذلك باستمرار ، ففكر في استخدام chinstrap لدعم فكك وإبقاء فمك مغلقًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تفكر في التبديل إلى قناع الوجه الكامل الذي يغطي كلاً من الأنف والفم. هذا سيمنع الهواء من الهروب من فمك حيث أنه سيكون على نفس الدائرة.

قد يتم تحمل الجفاف العرضي. يمكن استخدام شرب القليل من الماء أو استخدام الشطف مثل البيوتين لتحسين جفاف الفم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من جفاف جاف ثابت في الصباح عند الاستيقاظ ، يجب أن تتحدث مع مزود المعدات أو متخصص النوم عن الخيارات المتاحة لك.

لا يجب عليك شرب الماء في الليل أو الاستيقاظ مع فم جاف في الصباح. إذا كانت المشكلة متكررة ، فقد يؤدي هذا الجفاف إلى تلف الأسنان أو اللثة. لذلك ، من المهم إيجاد حل يمنع التنفس الفموي على CPAP ، والذي قد يتطلب النظر إلى العلاجات لفتح أنفك.

والخبر السار هو أن العديد من الأشخاص الذين كانوا يتنفسون الفم كانوا قادرين في السابق على التكيف مع CPAP يمكنهم التنفس بشكل أفضل من خلال أنفهم في النهار والليل.