مقارنة الأسعار
الخط السفلي
هناك علاج لمرض السكري: برنامج 21-Day Tree of Life هو كتاب من تأليف Gabriel Cousens ، دكتوراه في الطب ، طبيب ، طبيب نفساني ، معالج أسري وطبيب معالج منزلي.
يقدم هذا الكتاب ويقترح النظام الغذائي الغذائي الخام للسيطرة على مرض السكري. ويستند إلى برنامج عرض في تراجع كلي للمؤلف. ويدعي أن البرنامج يمكن أن يجعل الانسولين والأدوية الأخرى غير ضرورية في غضون أربعة أيام وكذلك تصحيح وظائف فسيولوجيا داء السكري في غضون أسبوعين.
ويشمل النظام الغذائي الخضراوات النيئة والفواكه والمكسرات والبذور والحبوب والبقوليات المطبوخة.
"هناك علاج لمرض السكري" إيجابيات وسلبيات
الايجابيات
- يشجع استهلاك الأطعمة غير المصنعة بالكامل
- جميع الأطعمة منخفضة على مؤشر نسبة السكر في الدم
- النظام الغذائي ذو قيمة غذائية عالية
- قد يجعلك تنظر إلى الطعام بطريقة جديدة
- ينير القراء لقوة بعض الأطعمة
- يوفر العديد من الأفكار والأدوات للحصول على أفضل السيطرة على مرض السكري
سلبيات
- نظام غذائي صارم للغاية قد يكون من الصعب تعلمه ومتابعته
- النظام الغذائي يمكن أن يكون أكثر تكلفة نسبيا
- يمكن أن يكون الكتاب أمرًا صعبًا بالنسبة للبعض ، ويمكن أن يكون التنظيم والتنسيق أفضل
- كان من الصعب العثور على معلومات سبق قراءتها ، وأحيانًا شعرت أنها غير مكتملة
- شعرت كأنها إعلان عن التراجع الشمولي وأنني لن أتمكن من متابعة البرنامج بدقة دون اللجوء إلى التراجع
- قد يكون من الصعب العثور على بعض الأطعمة
استعراض الدليل
قرأت العديد من الكتب عن مرض السكري وأشعر أن الأطعمة المناسبة يمكن أن تكون قوية جدا في إدارة مرض السكري.
هناك علاج لمرض السكري من قبل Gabriel Cousens هو إضافة جيدة لمجموعاتي المتزايدة من الكتب حول مرض السكري.
تابعت هذا البرنامج لعدة أشهر. ونتيجة لذلك ، تمكنت من إيقاف أدوية السكري الخاصة بي والحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي . ومع ذلك ، بسبب التحديات في الميزانية والوقت والمقاومة في من حولي ، واجهت صعوبة في الحفاظ عليها.
على الرغم من أنني لم أتمكن من مواصلة هذا البرنامج بنسبة 100٪ من الوقت ، فقد قمت بإجراء العديد من التغييرات الدائمة في نظامي الغذائي وطريقة تفكيري في تناول الطعام بسبب هذا الكتاب.
يحتوي هذا الكتاب الضخم على الكثير من المعلومات مثل لماذا يشعر المؤلف بأن الناس يصابون بالسكري ، وما يحدث في أجسادنا ، وماذا تفعل الأطعمة. وشملت أيضا معلومات مفصلة عن الأطعمة المختلفة ، وتناول الطعام والوصفات.
باختصار ، يدعو البرنامج إلى أكل الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبراعم والفاصوليا المطبوخة. يُطلب من القارئ أن يتقدم على مراحل ليبلغ ذروته بنمط حياة تم تغييره بشكل دائم.
لا أمانع في محاولة اتباع نظام غذائي مقيَّد بتوجيه من طبيبي والعديد من الأشخاص في مجتمع مرض السكري يعرِّفون أنفسهم بأنهم "عشاق الطعام الخام". ومع ذلك ، قد يبدو هذا البرنامج مستحيلاً بالنسبة للبعض.
أتمنى أن يكون الكتاب ذو تنسيق ومؤشر أفضل. كان من الصعب تحديد الأشياء التي قرأتها في وقت سابق. في نهاية الكتاب ، كانت هناك معلومات عن فاصوليا الطبخ ، لكني لم أتذكر القراءة عنها في وقت سابق من الكتاب ولم أتمكن من تحديد موقع المعلومات.
الخط السفلي
يمكن أن تكون المعلومات حول الوجبات الغذائية الخام مربكة بمنحنى تعلم حاد. سيكون من المفيد الحصول على المعلومات المقدمة بطريقة يسهل تتبعها ، وأكثر اكتمالا وتفاصيل عملية للقراء الجدد على هذا المفهوم.
على الرغم من هذا ، هناك علاج لمرض السكري لا يزال قراءة جديرة بالاهتمام.
بينما رأيت فوائد مع البرنامج ، سيكون من الصعب الضغط عليه لندعوه "علاج" نهائي ولديهم قضية شخصية يطلق عليه ذلك.
تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يحاولون هذه الطريقة في الحياة يجب أن يستشيروا طبيبهم حتى يمكن للأطعمة الطبيعية كلها أن تتفاعل مع الأدوية أو الحالات الأخرى.
إذا كنت قد قرأت هذا الكتاب ، يرجى مشاركة رأيك. هل جربت هذا أو غيرها من الوجبات الغذائية البديلة؟ إذا كان الأمر كذلك ، يرجى مشاركة تجربتك .
مقارنة الأسعار