يمكن أن السكر في الدم رفع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية؟

ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن تؤثر على صحة قلبك ، أيضا

داء السكري هو حالة معقدة للغاية يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المضاعفات. والمعروف أن هذا المرض ، الذي لا يستطيع الجسم فيه إنتاج الأنسولين أو معالجته بشكل صحيح ، يشتهر بمستويات عالية بشكل غير طبيعي من الجلوكوز أو السكر في الدم. يمكن أن يزيد مرض السكري من مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد ، أو الدهون الموجودة في الدم. هذا ، بدوره ، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

لماذا يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم على الكوليسترول؟

الأنسولين هو هرمون له دور مركزي في كيفية استقلاب الجسم لكل من السكر والدهون للحصول على الطاقة. لذلك عندما يكون هناك شيء خاطئ في الأنسولين ، فمن المحتمل أن يتأثر الكولسترول والدهون الثلاثية أيضًا ، وليس الجلوكوز فقط. يقلل داء السكري من كمية "الكولسترول الجيد" ، أو HDL التي تجتاح الدم والفراغ حتى الدهون الزائدة.

عندما يتم خفض مستويات HDL ، فإن "الكوليسترول السيئ" أو LDL يزداد ، كما هو الحال مع الدهون الثلاثية. مستويات منخفضة HDL يقترن ارتفاع الدهون الثلاثية يؤدي إلى زيادة تراكم البلاك في جدران الشرايين ، والعقبات التي تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية. في الواقع ، ذكرت جمعية السكري الأمريكية أن أكثر من 65 ٪ من مرضى السكري يموتون إما بسبب النوبات القلبية أو السكتات الدماغية .

ما هي متلازمة الأيض؟

المتلازمة الأيضية هي مجموعة من عوامل الخطر المترابطة في شخص واحد والتي تعرضه بشكل خاص لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

وتشمل عوامل الخطر ارتفاع ضغط الدم ، ومقاومة الأنسولين ، واضطرابات دهون الدم (التي ذكرتها للتو في الكوليسترول) والكميات الزائدة من الدهون حول البطن. من المهم ملاحظة أن المتلازمة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري لأن مقاومة الأنسولين (والتي تسمى أحيانًا "متلازمة مقاومة الأنسولين") تؤدي غالبًا إلى داء السكري من النوع الثاني.

كيف يمكنني منع ارتفاع سكر الدم؟

بمجرد تشخيصك بالسكري ، يجب أن تكون أكثر يقظة بشأن الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم ، وكذلك سكر الدم. هذا ما يعنيه الأطباء عندما يشيرون إلى ABC لمرضى السكري: اختبار السكر في الدم A1C (A) ، وضغط الدم (B) والكولسترول (C). وهذا يعني فحص الدم في عيادة الطبيب مرة أو مرتين في السنة على الأقل.

تشمل طرق الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:

• الحفاظ على وزن صحي
• تناول حمية غنية بالألياف وقليلة الدهون
• ممارسة 30 دقيقة في اليوم ، ما لا يقل عن أربعة أيام في الأسبوع
• الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنا ، وترك التبغ الذي لا يدخن كذلك.
• اعمل مع طبيب لتقرر متى قد يكون العلاج ضروريًا.

السيطرة على مستوى السكر في الدم مهم لكثير من جوانب صحتك عندما يكون لديك مرض السكري. سوف يساعدك رصدها والقيام بكل ما تستطيع للبقاء ضمن حدودك في تقليل المخاطر الصحية. يمكن أن يقلل من خطر العديد من المضاعفات الرئيسية لمرض السكري.

_مصادر:

_{"تشوهات الكولسترول ومرض السكري" americanheart.org . أغسطس 2015. جمعية القلب الأمريكية.}

_{"داء السكري: أمراض القلب والسكتة الدماغية". السكري . يونيو 2008. الجمعية الأمريكية للسكري.}

_{"أساسيات السكري." diabetes.org. الجمعية الامريكية للسكري.}

_{"متلازمة الأيض." americanheart.org . 2014/5/14. جمعية القلب الأمريكية}