يمكن Lysine مساعدة لعلاج القروح الباردة؟

توصف مكملات الليسين كعلاج طبيعي لعدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك القروح الباردة (العقبول البسيط) ، والهربس التناسلي ، والقوباء المنطقية . يُعرف أيضًا باسم "L-lysine" ، وهو حمض أساسي من الأحماض الأمينية يُعتقد أنه يساعد الجسم على إنتاج الأجسام المضادة للإنفلونزا ، والإنزيمات ، والهرمونات ، وأنسجة الجسم. يدعي أنصار أن يسين مكملات يمكن أن تعزز أيضا جهاز المناعة ، وكذلك المساعدة في إصلاح العضلات.

بعض الملاحق اللايسينية تحتوي على مزيج من الليسين و L-arginine ، وهو حمض أميني أساسي آخر.

بحث في ملاحق يسين

على الرغم من أن البحوث حول استخدام ملاحق اللايسين محدودة ، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن ملاحق اللايسين تبشر بالخير كعلاج لبعض الحالات الصحية. وإليك نظرة على بعض نتائج الدراسة الرئيسية:

1) ليسين للقروح الباردة

بعض الدراسات تشير إلى أن ملاحق يسين قد يقلل من شدة ومدة تفشي القرحة الباردة عن طريق الحفاظ على فيروس الهربس البسيط من تكرار. في الدراسات البحثية ، يؤخذ الليسين عن طريق الفم عادة بجرعات تتراوح بين 1000-1248 ملغ في اليوم الواحد. ومع ذلك ، تشير بعض البحوث السريرية إلى أن الليسين قد لا يساعد. في دراسة عام 1984 ، نُشرت في أرشيفات الأمراض الجلدية ، بحثت في استخدام مكملات الليسين عن طريق الفم (400 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم) في مجموعة من 21 مريضًا يعانون من عدوى متكررة من الهربس البسيط ولكنها لم تجد فائدة كبيرة من العلاج بالليسين للوقاية أو العلاج .

لم يجد تحليل عام 2015 للتجارب المعشاة ذات الشواهد للتدخلات للوقاية من الهربس البسيط في الفم أي دليل على فعالية الليسين.

كما تم استكشاف التطبيق الموضعي لليسين مرهم للعدوى الهربس البسيط. في دراسة أجريت عام 2005 على 30 مريضا ، على سبيل المثال ، وجد العلماء أن القروح الباردة تطهرت في 40 في المائة من المشاركين بعد ثلاثة أيام من استخدام مرهم أساسه ليسين و أكسيد الزنك (يسمى سوبر ليسين بلس +) يطبق موضعيا كل ساعتين.

بحلول اليوم السادس من العلاج ، تم حل أعراض القرحة الباردة في 87 في المئة من المرضى. (عند تركها دون علاج ، قد تستمر القروح الباردة لمدة تصل إلى 21 يومًا.)

ذات الصلة: 8 طرق لمكافحة القروح الباردة بطبيعة الحال

2) القلق

لتقرير نشر في عام 2010 ، نظر الباحثون في 24 دراسة حول استخدام المكملات الغذائية في علاج القلق. جنبا إلى جنب مع الكافا وعاشق الشاة ، وجد أن توليفة من L-lysine و L-arginine هي واحدة من أكثر المكملات الفعالة لتخفيف القلق. أظهرت أبحاث سابقة أن المكملات الغذائية التي تحتوي على مزيج من L-lysine و L-arginine قد تساعد في تخفيف القلق عن طريق تطبيع بعض الهرمونات المتضمنة في استجابة الإجهاد.

ذات الصلة: العلاج الطبيعي للقلق

3) هشاشة العظام

تشير الأبحاث الأولية في الحيوانات إلى أن مكملات الليسين قد تزيد من امتصاص الجسم للكالسيوم ، وبالتالي تحمي من فقدان العظام. لكن العلماء لم يحددوا بعد ما إذا كانت مكملات الليسين يمكن أن تساعد في الوقاية من هشاشة العظام في البشر.

ذات الصلة: النهج الطبيعي لجميع هشاشة العظام

باستخدام يسين ملاحق للصحة

يمكن لمعظم الناس الحصول على حشوة من يسين باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بالبروتين (مثل المكسرات ، والفول ، والبيض ، وفول الصويا ). إذا كنت مهتمًا باستخدام ملاحق lysine لعلاج مشكلة صحية معينة أو منعها ، فتأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في نظام المكملات.

مصادر:

Chi CC1، Wang SH، Delamere FM، Wojnarowska F، Peters MC، Kanjirath PP. التدخلات للوقاية من الهربس البسيط (الشفوي البارد على الشفاه). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7؛ 8: CD010095. [النشر الإلكتروني قبل الطباعة]

Civitelli R، Villareal DT، Agnusdei D، Nardi P، Avioli LV، Gennari C. "Dietary L-lysine and calcium metabolism in humans." التغذية. 1992 نوفمبر-ديسمبر ؛ 8 (6): 400-5.

DiGiovanna JJ، Blank H. Failure of lysine في كثير من الأحيان العدوى البسيط المتكررة. العلاج والوقاية. القوس ديرماتول. 1984 يناير ؛ 120 (1): 48-51.

Fini M، Torricelli P، Giavaresi G، Carpi A، Nicolini A، Giardino R. "Effect of L-lysine and L-arginine on primary osteoblast cultures from normal and osteopenic rats." بيوميد Pharmacother. 2001 مايو ؛ 55 (4): 213-20.

شاهين إي لاخان ، كارين فييرا. "المكملات الغذائية والعشبية للقلق والاضطرابات المرتبطة القلق: مراجعة منهجية." مجلة التغذية. October 2010. 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.

سينغ بى بى ، أوداني جيه ، فينجاموري إس بي ، دير مارتروسيان سي ، غاندي س ، خورسان آر ، نانجيجودا د ، سينغ في. "سلامة وفعالية منتج L-lysine والزنك والأعشاب على علاج الوجه والغطاء الهربس ". Altern Med Rev. 2005 Jun؛ 10 (2): 123-7.

Smriga M، Ando T، Akutsu M، Furukawa Y، Miwa K، Morinaga Y. "Oral treatment with L-lysine and L-arginine يقلل من مستويات القلق ومستويات الكورتيزول القاعدية لدى البشر الأصحاء." Biomed Res. أبريل 2007 ؛ 28 (2): 85-90.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.