يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الحيض ومكافحة الساخنة الومضات؟
اليانسون هو عشب يستخدم أحيانا لأغراض طبية. كما تستخدم لبذور الأطعمة والمشروبات ، منذ فترة طويلة تستهلك بذور النبات للمساعدة في تخفيف القضايا الهضمية. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن تناول خلاصة الينسون في شكل ملحق لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية.
يستخدم لليانسون
في الطب البديل ، يوصف اليانسون كعلاج طبيعي للمشاكل الصحية التالية:
- الربو
- الإمساك
- سعال
- داء السكري
- غاز
- الأرق
- أعراض سن اليأس
- ألم الحيض
- الاضطرابات العصبية (مثل الصرع)
- معده مضطربه
ويقال أيضا اليانسون لتحفيز الشهية ، وزيادة تدفق اللبن في النساء المرضعات ، وتعزيز الحيض ، وتعزيز الرغبة الجنسية.
عندما يطبق موضعيًا (أي مباشرة على الجلد) ، يُعتقد أن خلاصة اليانسون تساعد في علاج الحالات مثل القمل والصدفية.
البحث عن الآثار الصحية لليانسون محدود إلى حد ما ، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن العشب يبشر بالوعد في علاج بعض الحالات الصحية. فيما يلي نظرة على عدة نتائج حول الفوائد الصحية المحتملة لمستخلص اليانسون:
آلام الحيض
مزيج من خلاصة اليانسون والزعفران وبذور الكرفس قد يساعد في تخفيف آلام الطمث ، وفقا لدراسة نشرت في دورية القبالة وصحة النساء في عام 2009. وبالنسبة للدراسة ، تم تقسيم 180 طالبة (تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 27) إلى ثلاثة المجموعات: تلقت مجموعة واحدة خليط بذور اليانسون / الزعفران / الكرفس ، تلقت مجموعة واحدة حمض الميفيناميك (نوع من الأدوية المضادة للالتهابات) ، وتلقت مجموعة واحدة وهمي.
بدءا من بداية نزيفهم أو آلام الطمث ، أخذت كل مجموعة العلاج المخصص لها ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
بعد متابعة المشاركين لدورتين أو ثلاث دورات شهرية ، وجد الباحثون في الدراسة أن أولئك المعينين في مجموعة بذور اليانسون / الزعفران / الكرفس قد عانوا من انخفاض كبير في آلام الطمث ، مقارنةً بالأولئك المعينين في العلاجين الآخرين.
الهبات الساخنة
في دراسة نشرت في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية في عام 2012 ، وجد الباحثون أن اليانسون قد يساعد في تخفيف الهبات الساخنة لدى النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث. وشملت الدراسة 72 امرأة بعد انقطاع الطمث ، أخذ كل منهما إما خلاصة اليانسون أو نشا البطاطس في شكل كبسولة يوميا لمدة أربعة أسابيع. مقارنة بالمجموعة الضابطة ، كان لدى أولئك الذين عولجوا بمستخلص اليانسون انخفاضا أكبر بكثير في وتيرة وشدة الهبات الساخنة.
الإمساك
إن تناول مزيج من اليانسون والشمر والبلسون والسنا قد يساعد في تخفيف الإمساك ، ويقترح دراسة صغيرة نُشرت في BMC Complementary and Alternative Medicine في عام 2010.
في تجربة سريرية شملت 20 مريضاً يعانون من إمساك مزمن ، وجد الباحثون أن تركيبة الأعشاب المحتوية على الينسون كانت أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في زيادة عدد عمليات الإخلاء في اليوم الواحد. تضمنت التجربة فترة علاج لمدة خمسة أيام ، حيث أشار مؤلفو الدراسة إلى أن تركيبة الأعشاب قد تساعد في مكافحة الإمساك عن طريق إحداث تأثير ملين.
المحاذير
ولأن اليانسون قد يكون له تأثيرات تشبه الاستروجين ، فهناك بعض القلق من أن استخدام مكملات اليانسون قد يكون ضارًا للأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات (مثل السرطانات التي تعتمد على الهرمونات ، وبطانة الرحم ، والأورام الليفية الرحمية ).
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
بدائل لليانسون
العديد من العلاجات الطبيعية قد تساعد أيضًا في علاج مشاكل الهضم وتكون بمثابة بديل لمستخلص اليانسون. على سبيل المثال ، هناك بعض الأدلة على أن العلاجات مثل البروبيوتيك والصبار قد توفر تخفيفًا للإمساك.
فيما يلي بعض النصائح حول تحسين صحتك الهضمية .
للتخفيف من تشنجات الحيض ، فكر في استخدام هذه الأعشاب مثل أوراق التوت الأحمر والزنجبيل . زيادة تناولك لأحماض أوميغا 3 الدهنية قد يساعد أيضًا على تخفيف ألم الدورة الشهرية.
للمساعدة في ترويض الهبات الساخنة ، قد تكون المواد الطبيعية مثل الصويا وكوهوش السوداء مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد التمرن بانتظام على تهدئة أعراض انقطاع الطمث.
أين يمكن العثور عليه
وتباع بذور اليانسون عادة في محلات البقالة. يمكنك شراء مستخلص الينسون في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية ، وكذلك عبر الإنترنت.
باستخدام اليانسون للصحة
بسبب البحث المحدود ، من المبكر التوصية بملاحق الينسون كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام مكملات اليانسون لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
مصادر
عبد الحميد م. "التأثير الإيجابي للبيمينيللا anisum النفط على التغيرات المناعية والمائية في المخيخ من الجرذان البيضاء التي يسببها الأسبارتام." Ultrastruct باتول. 2014 مايو ؛ 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F، Hosseini M، Mangeng D، Alavi H، Hassanzadeh GR، Bayat M، Jafarian M، Kazemi H، Gorji A. "Anticonvulsant and neuroprotective effects of Pimpinella anisum in brain rat." BMC Complement Altern Med. 2012 يونيو 18 ؛ 12: 76.
Lee JB، Yamagishi C، Hayashi K، Hayashi T. "Antiviral and immunostimulating effects of lignin-carbohydrate-protein complexes from Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. عام 2011؛ 75 (3): 459-65.
Nahidi F، Kariman N، Simbar M، Mojab F. "The Study on the Effects of Pimpinella anisum on Relief and Recurrence of Menopausal Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall؛ 11 (4): 1079-85.
ناهد K ، Fariborz M ، Ataolah G ، Solokian S. "تأثير المخدرات العشبية الإيرانية على عسر الطمث الأساسي: محاكمة السريرية التي تسيطر عليها". J القبالة صحة المرأة. 2009 سبتمبر-أكتوبر ؛ 54 (5): 401-4.
Picon PD، Picon RV، Costa AF، Sander GB، Amaral KM، Aboy AL، Henriques AT. "تجربة سريرية عشوائية لمركب مداوي نباتي يحتوي على البيمينيللا anisum ، Foeniculum vulgare ، Sambucus nigra ، و Cassia augustifolia للإمساك المزمن". BMC Complement Altern Med. 2010 30 أبريل ؛ 10: 17.
Samojlik I، Mijatović V، Petković S، Skrbić B، Božin B. "تأثير الزيت الأساسي لليانسون (Pimpinella anisum، L.) على آثار المخدرات على الجهاز العصبي المركزي." Fitoterapia. 2012 ديسمبر ؛ 83 (8): 1466-73.
Shojaii ألف ، Abdollahi Fard M. "استعراض الخصائص الدوائية والمكونات الكيميائية من Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012؛ 2012: 510795.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.