اثنين من المكملات الغذائية الشعبية المستخدمة في كثير من الأحيان كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل ، الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن قد يسبب عددا من الآثار الجانبية. ويقال إن كل من المكملات الغذائية للمساعدة في السيطرة على التهاب المفاصل عن طريق حماية ضد انهيار الغضروف. قبل استخدام الجلوكوزامين أو كبريتات الشوندرويتين ، من المهم معرفة آثارها الجانبية المحتملة والمخاطر الصحية المحتملة لكل ملحق (ومناقشته مع طبيبك).
ذات الصلة: العلاج الطبيعي لالهشاشة العظام
في حين أن إدارة هشاشة العظام هي أكثر استخدامات الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين ، يقال أن كل منها يساعد في علاج مجموعة متنوعة من الحالات. على سبيل المثال ، يوصف الجلوكوزامين كعلاج طبيعي لالتهاب المثانة الخلالي ، واضطراب المفصل الصدغي الفكي ، والزرق .
في هذه الأثناء ، يُزعم أن كبريتات الشوندروتن تعالج إعتام عدسة العين ، ومتلازمة العين الجافة ، والكولسترول المرتفع ، والتهابات المسالك البولية .
الآثار الجانبية للجلوكوزامين
مركب يوجد بشكل طبيعي في جسمك ، الجلوكوزامين متوفر أيضا في قشور الجمبري ، وجراد البحر ، والمحار الآخر. على الرغم من أن العديد من المكملات الغذائية تحتوي على الجلوكوزامين المأخوذ من المحار ، تحتوي بعض المنتجات على أشكال تركيبية من هذا المركب.
فيما يلي بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالجلوكوزامين: الانتفاخ ، والإمساك ، والإسهال ، والغاز ، وحرقة المعدة ، وعسر الهضم ، والغثيان ، واضطراب المعدة.
في حالات نادرة ، قد يسبب استخدام الجلوكوزامين آثار جانبية مثل النعاس ، وتفاعلات الجلد ، والتقيؤ ، والصداع ، وارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، والخفقان.
بما أن مكملات الجلوكوزامين قد تصنع من المحار ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المحار تجنب الجلوكوزامين إلا إذا تم التأكد من أنه مصدر غير محار.
ليس من الضروري طباعة مصدر الجلوكوزامين على الملصق ، لذلك قد يتطلب الأمر مكالمة هاتفية مع الشركة المصنعة.
ويعتقد أن تناول الجلوكوزامين مع الطعام قد يساعد في الحد من حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مرتبطة بالجلوكوزامين.
الآثار الجانبية ل Chondroitin Sulfate
كبريتات الكوندريتون موجودة بشكل طبيعي في الغضروف المحيط بالمفاصل. وعادة ما يتم إنتاج كبريتات الشوندرويتين الموجودة في المكملات الغذائية من مصادر حيوانية ، مثل غضروف البقر.
آلام خفيفة في المعدة والغثيان هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعا التي تسببها كبريتات الشوندروتن. قد تسبب كبريتات الشوندروتن أيضًا الآثار الجانبية التالية: الإمساك ، والإسهال ، وفقدان الشعر ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وتورم الجفون أو الساقين.
سلامة الجلوكوزامين وكبريتات الكوندريتون؟
وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، من المرجح أن كلا من الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن آمنة لمعظم البالغين. ومع ذلك ، تحذر المعاهد الوطنية للصحة من أن سلامة استخدام الجلوكوزامين و / أو كبريتات الشوندروتن أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية غير معروفة.
هناك بعض القلق من أن استخدام الجلوكوزامين قد يؤدي إلى تفاقم حالات مثل الربو والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. في الوقت نفسه ، قد يكون استخدام كبريتات الشوندروتن تأثيرات ضارة على الأشخاص المصابين بالربو أو اضطرابات تخثر الدم أو سرطان البروستاتا.
بما أن الجلوكوزامين قد يؤثر على مستويات السكر في الدم ويتداخل مع التحكم في سكر الدم أثناء الجراحة ، فمن المهم تجنب استخدام الجلوكوزامين لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لجراحة محددة. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الجلوكوزامين ، في الجرعات المستخدمة لعلاج هشاشة العظام ، قد يزيد من الأنسولين و / أو الهيموجلوبين A1C (وهو اختبار يقيس مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية) لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري أو مقاومة الأنسولين.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تتفاعل الجلوكوزامين وكبريتات الشوندرويتين مع عدد من الأدوية ، بما في ذلك الأدوية التي تضعف الدم مثل الوارفارين (Coumadin®).
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف ، الذين يتناولون مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للصفائح الدموية (مثل الوارفارين ، كلوبيدوجريل ، و ®Ticlid) ، أو الأشخاص الذين يتناولون مكملات قد تزيد من خطر النزيف (مثل الثوم أو الجنكة أو فيتامين E أو الأحمر البرسيم) لا ينبغي أن تأخذ الجلوكوزامين إلا تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. قد يتفاعل الجلوكوزامين أيضًا مع بعض الأدوية المستخدمة أثناء العلاج الكيميائي. إذا كنت تتناول حاليًا أدوية ، فتأكد من استشارة الطبيب قبل استخدام الجلوكوزامين أو كبريتات الشوندرويتين.
بدائل لجلوكوزامين وكوندرويتين سلفات
حتى الآن ، أسفرت الأبحاث حول آثار الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن في مرضى التهاب المفاصل العظمي عن نتائج متضاربة. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن قد تساعد في تخفيف الألم ، وتخفيف الصلابة ، والحد من التورم ، وتحسين الوظيفة في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
العلاجات الطبيعية الأخرى التي تبشر بالخير في علاج هشاشة العظام تشمل لحاء الصفصاف الأبيض ، Pycnogenol® ، الأفوكادو / فول الصويا غير القابل للإزالة ، أحماض أوميجا -3 ، وبروملين .
وتجدر الإشارة إلى أنه ، مثل الجلوكوزامين وكبريتات الشوندروتن ، يرتبط كل من العلاجات المذكورة أعلاه مع مجموعة من الآثار الجانبية.
مصادر
Anderson JW1، Nicolosi RJ، Borzelleca JF. "آثار الجلوكوزامين في البشر: مراجعة للآثار على استقلاب الجلوكوز ، والآثار الجانبية ، واعتبارات السلامة والفعالية." الغذاء الكيميائي Toxicol. 2005 فبراير ؛ 43 (2): 187-201.
Black C1، Clar C، Henderson R، MacEachern C، McNamee P، Quayyum Z، Royle P، Thomas S. "The clinical efficacy of glucosamine and chondroitin supplements in slowing or arresting progress of osteoarthritis of theeeee: a systematic review and economic evaluation ". تقييم Health Technol. 2009 نوفمبر ؛ 13 (52): 1-148.
Bruyere O1، Reginster JY. "Glucosamine و chondroitin sulfate كعوامل علاجية لالتهاب مفاصل الركبة والورك." شيخوخة المخدرات. 2007؛ 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1، Shao A. "Risk assessment for glucosamine and chondroitin sulfate". ريجول Toxicol Pharmacol. 2007 فبراير ؛ 47 (1): 78-83. Epub 2006 30 أغسطس.
المعاهد الوطنية للصحة. "Glucosamine sulfate: MedlinePlus Supplements." شباط 2015.
المعاهد الوطنية للصحة. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus ملاحق". شباط 2015.
Sawitzke AD1، Shi H، Finco MF، Dunlop DD، Harris CL، Singer NG، Bradley JD، Silver D، Jackson CG، Lane NE، Oddis CV، Wolfe F، Lisse J، Furst DE، Bingham CO، Reda DJ، Moskowitz RW ، ويليامز HJ ، كليغ دو. "الفعالية السريرية وسلامة الجلوكوزامين ، كبريتات شوندرويتين ، توليفة ، celecoxib أو الدواء الوهمي المتخذة لعلاج هشاشة العظام في الركبة: نتائج 2 سنة من GAIT". آن رهوم ديس. 2010 أغسطس ؛ 69 (8): 1459-64.