الأعشاب الايورفيدا هي عنصر أساسي في الأيورفيدا ، والطب التقليدي في الهند. بشكل عام ، يستخدم الممارسون الأعشاب الأيورفيدا لتنظيف الجسم ، وتعزيز الدفاع ضد الأمراض ، والحفاظ على العقل والجسم والروح في التوازن.
مناهج وتقنيات الشفاء الأخرى (بما في ذلك التدليك واليوغا ، والوجبات الغذائية المتخصصة) هي أيضا مركزية لطب الايورفيدا.
جنبا إلى جنب مع الأعشاب الايورفيدا ، كثيرا ما يستخدم الممارسون بعض الزيوت والعلاجات العلاجية لعلاج المرض وتعزيز الرفاهية.
الأعشاب المدعومة بالبحث
يتم تضمين أكثر من 600 من المعالجات العشبية و 250 من العلاجات النباتية الفردية في صيدلية العلاجات الايورفيدا. عادة ما يتم تجميع هذه العلاجات في فئات وفقًا لتأثيراتها الصحية ، مثل تخفيف الألم أو زيادة الحيوية. بدأت الدراسات العلمية في اختبار التأثيرات الصحية لأعشاب الأيورفيدا (الكثير منها متوفر الآن على نطاق واسع في متاجر الأغذية الطبيعية في الولايات المتحدة).
وإليك نظرة على العديد من الأعشاب الأيورفيدا المعروضة لتقديم مختلف الآثار الصحية في مجال البحث:
1) Triphala
Triphala هو صيغة نباتية تحتوي على ثلاثة أنواع مختلفة من الأعشاب الأيورفيدا (amla ، myrobalan ، و belleric myrobalan). تشير دراسات أنبوبة الاختبار إلى أن تورثالا قد تقدم تأثيرات مضادة للأكسدة وتقوية جهاز المناعة ، في حين تظهر الأبحاث على الحيوانات أن العشب قد يخفض مستويات الكوليسترول ويقمع نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية.
2) غوغول
عشبة الايورفيدا تستخدم تقليديا لخفض مستويات الكوليسترول ، وجد أن قوجل يستفيد من البالغين ذوي الكوليسترول العالي نسبيا في دراسة عام 2009. ومع ذلك ، وجدت دراسة سابقة أن المشاركين أخذ guggul لمدة ثمانية أسابيع في الواقع شهدت زيادة في مستوياتها من الكوليسترول LDL ("سيئة").
3) Boswellia
مستمد من راتنج شجرة boswellia ، مقتطف boswellia غنية في حمض boswellic (مادة تظهر لمكافحة الالتهاب ). العديد من التجارب السريرية الصغيرة تشير إلى أن هذه العشبة الايورفيدا قد تساعد في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالالتهابات ، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي والربو والتهاب المفاصل.
4) غوتو كولا
أظهر عدد من الدراسات الصغيرة أن غوتو كولا قد يساعد في تخفيف القلق وتحسين المزاج وعلاج الدوالي . في الأيورفيدا ، غوتو كولا غالبا ما يستخدم لتخفيف التعب العقلي ، وإدارة الربو ، وتهدئة الحمى.
5) الحلبة
غالبا ما تستخدم لتهدئة تهيج في ayurveda ، وقد وجد الحلبة لخفض مستويات الكوليسترول ، وحماية ضد تلف الكبد الناجم عن الكحول ، والحفاظ على السكر في الدم في الاختيار (والذي قد يساعد بدوره في الوقاية من مرض السكري ). ومع ذلك ، فإن معظم البحوث حول هذه الآثار الصحية عشب الايورفيدا أجريت على الحيوانات وليس في البشر.
المحاذير
قد تنتج بعض الأعشاب الايورفيدا تأثيرات ضارة أو تتفاعل مع الأدوية التقليدية.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب.
في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. في حين أن المستهلكين يواجهون مثل هذه المخاطر عند شراء أي مكمل غذائي ، قد تكون هذه المخاطر أكبر حجما في شراء منتجات الايورفيدا التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب بجرعات مختلفة.
أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
بما أن الأعشاب الأيروفيدية قد تكون ضارة عند استخدامها بشكل غير صحيح ، فمن المهم العمل مع أخصائي طب الأعشاب المؤهل بدلاً من محاولة العلاج الذاتي بأعشاب الأيورفيدا.
وعلاوة على ذلك ، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك إذا كنت تفكر في استخدام الأعشاب الايورفيدا في علاج أي حالة صحية مزمنة. يمكن أن يكون للعلاج الذاتي وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.
مصادر:
عمون HP. "الأحماض Boswellic في الأمراض الالتهابية المزمنة." بلانتا ميد. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J، Zhou Y، Koszycki D، Shlik J. "A double-blind، placebo-study study on the effects of Gotu Kola (Centella asiatica) on a الصوتية ignle response in healthy subjects." Journal of Clinical Psychopharmologyology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U، Gu YL، Dirsch O، Fan LM، Li J، Shen K، Broelsch CE. "حامض Boswellic ، وهو عقار مضاد للالتهاب قوي ، يثبط الرفض بنفس القدر من الستيروئيدات بجرعات عالية." زرع الزرع. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I، Gupta V، Parihar A، Gupta S، Lüdtke R، Safayhi H، Ammon HP. "آثار راتنج صمغ Boswellia serrata في المرضى الذين يعانون من الربو القصبي: نتائج دراسة سريرية مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها بلاسيبو لمدة 6 أسابيع." Eur J Med Res. 1998 17 ؛ 3 (11): 511-4.
Gupta I، Parihar A، Malhotra P، Gupta S، Lüdtke R، Safayhi H، Ammon HP. "آثار راتنج اللثة من Boswellia serrata في المرضى الذين يعانون من التهاب القولون المزمن". بلانتا ميد. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC، Malagi KJ، Baliga MS، Venkatesh P، Veruva RR. "Triphala ، وهو عقار rasayana ayurvedic ، يحمي الفئران ضد الفظائع التي يسببها الإشعاع بواسطة الكسح الحرة الراديكالية". Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S، Sundarapandiyan R، Anuradha CV. "عمل وقائي من الحلبة (Trigonella foenum graecum) polyphenols للبذور ضد البروتين الذي يسببه تلف البروتين والدهون في كبد الفئران". بيولوجيا الخلية وعلم السموم 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "البواسير والدوالي: مراجعة لخيارات العلاج." مراجعة الطب البديل 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA، Rasmussen LB، Straand J. "راتنج من شجرة الشجر mukul ، guggul ، يمكن استخدامه لعلاج hypercholesterolemia؟ دراسة عشوائية ، التي تسيطر عليها." العلاجات التكميلية في الطب 2009 يناير ؛ 17 (1): 16-22.
Sengupta K، Alluri KV، Satish AR، Mishra S، Golakoti T، Sarma KV، Dey D، Raychaudhuri SP. "مكفوفين ، العشوائية ، دراسة همي تسيطر عليها من فعالية وسلامة 5-Loxin لعلاج هشاشة العظام في الركبة." التهاب المفاصل الدقة 2008؛ 10 (4): R85.
شي Y ، Sahu RP ، Srivastava SK. "Triphala يحول دون ذلك في المختبر ونمو طعم أجنبي نمو الخلايا السرطانية البنكرياس عن طريق حفز الاستموات." BMC Cancer 2008 10؛ 8: 294.
Srichamroen A، Field CJ، Thomson AB، Basu TK. "الآثار المعدلة من Galactomannan من الحلبة الكندية - نمت الحلبة (Trigonella foenum-graecum L.) على حالة السكر في الدم واللوبى في الجرذان". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R، Jeya Parthasarathy N، Sheela Devi R. "Immunomodulatory activity of triphala on neutrophil functions". النشرة البيولوجية والصيدلانية 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO، Wolfe ML، Bloedon LT، Cucchiara AJ، DerMarderosian AH، Cirigliano MD، Rader DJ. "Guggulipid لعلاج فرط كوليسترول الدم: تجربة عشوائية محكومة." JAMA 13 ؛ 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J، Mator L، Muchimapura S، Tongun T، Pasuriwong O، Piyawatkul N، Yimtae K، Sripanidkulchai B، Singkhoraard J. "Positive modulation of cognition and mood in the healthy elder sanly volunteer following the the management of Centella asiatica." Journal of Ethnopharmacology 2008 5؛ 116 (2): 325-32.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.