آلام التبويض في منتصف الدورة
هل سبق لك أن تعرضت لألم شديد في منتصف الدورة؟ هل يبدو أن الألم والتشنج يحدثان أثناء الإباضة؟ ما كنت تعاني قد يكون mittelschmerz.
Mittelschmerz هي كلمة ألمانية تترجم حرفياً تعني "الألم الأوسط". الكلمات الأخرى التي قد تسمعها تشمل ألم الإباضة ، ألم منتصف الدورة ، ألم منتصف الدورة الشهرية ، أو تشنجات.
نظرة عامة
يحدث الإباضة عادة بعد أسبوعين من اليوم الأول من الفترة الأخيرة.
يحدث Mittelschmerz أثناء الإباضة عندما يتم تحرير البيضة من المبيضين. بالنسبة لبعض النساء ، يسبب هذا الألم والتشنجات الشديدة على جانب واحد من أسفل البطن. على الرغم من أن الألم قد يبدو وكأنه أمر خطير ، إلا أن Mittelschmerz نادراً ما يكون خطيراً.
الأسباب
سبب الألم ليس معروفًا تمامًا. تنمو البويضة داخل جريب في المبيض ، وتحيط بها سائل جرابي. كما هو الحال مع الكيس أو أي تورم ، وهذا يمتد على سطح المبيض. يحتاج إلى تمزق ليتم الافراج عنه. عندما يحدث هذا ، يتم تحرير السائل وبعض الدم ، مما قد يزيد من تهيج بطانة البطن.
وتشير واحدة من كل خمس نساء إلى أنهن يشعرن بالألم في الوقت الذي يقدرن فيه الإباضة. لماذا بعض النساء يمتلكونها والبعض الآخر غير معروف. في حين أن البعض يحصل عليها كل شهر ، إلا أن البعض الآخر يمتلكها فقط في بعض الأحيان.
العلامات والأعراض
الألم النموذجي هو على جانب واحد من أسفل البطن. أبعد من ذلك ، فإن الأعراض متغيرة للغاية.
- يمكن أن يكون ألمًا حادًا أو حادًا أو قد يكون ألمًا شبيهًا بالملل.
- يمكن أن تتراوح في شدة من وخز معتدل إلى شديد الانزعاج.
- يمكن أن يكون الألم مؤقتًا أو مستمرًا. تدوم Mittelschmerz من 6 إلى 8 ساعات في معظم النساء. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر من وقت إلى آخر من 24 إلى 48 ساعة.
من حين لآخر ، بالإضافة إلى آلام الدورة الشهرية والتشنج ، قد تعاني بعض النساء من الغثيان ، و / أو اكتشاف الدورة الشهرية الخفيفة.
التشخيص
ربما لن تحتاج لرؤية طبيبك لألم خفيف ميتشلشيرز. من خلال ملاحظة أنه قد مر أسبوعين تقريبا منذ بداية الفترة الماضية ، يمكنك أن تشك في أن الألم يرجع إلى الإباضة. قد تحافظ على مذكرات الحيض وتلاحظ عندما تواجه الألم.
يمكن أن تكون أسباب أخرى محتملة من الألم بطانة الرحم أو كيس المبيض. العلامات التي تشير إلى أن هذا شيء أكثر خطورة من ألم الإباضة ويجب أن ترى الطبيب أو تسعى للحصول على الرعاية في حالات الطوارئ ما يلي:
- الدم القيء
- دم في البراز
- زيادة الألم
- الاغماء أو الدوخة
- ارتفاع في درجة الحرارة
- التبول الصعب أو المؤلم
- انتفاخ البطن
- صعوبة في التنفس
علاج او معاملة
تتضمن الرعاية الذاتية النموذجية لـ mittelschmerz:
- راحة.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا.
- استخدم لوح تسخين ( حاول صنع وسادة تسخين أنبوب منزلي الصنع ) ، أو استخدم أحواض الاستحمام الدافئة لتخفيف الألم.
- استخدم علاجًا بدون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو نابروكسين الصوديوم.
- تحقق من درجة حرارتك عدة مرات في اليوم للتأكد من أنك لا تطور عدوى.
- اتصل بطبيبك إذا كان الألم شديدًا ولا تساعد هذه النصائح المساعدة الذاتية في تخفيف ألم منتصف الدورة.
إذا شعرت بألم في منتصف الدورة يدوم أكثر من يومين إلى ثلاثة أيام ، أو تعاني من نزيف حاد ، أو لديك إفرازات مهبلية غير عادية ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
إذا كنت تواجه الإباضة بشكل شائع ، فقد تناقش مع طبيبك ما إذا كانت حبوب منع الحمل التي تمنع الإباضة هي الحل.
> المصادر:
> ميتيلشميرز. مايو كلينيك. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mittelschmerz/basics/definition/con-20025507.
> Mittelschermz. مدلاين. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001503.htm.