استخدام الهاتف الذكي الخاص بك لضمان مراقبة أكثر شدة للجلوكوز
نحن نعيش في عالم يركز على التكنولوجيا ، وقد أصبحت تطبيقات الهواتف الذكية أدوات مهمة بشكل متزايد في مساعدتنا في إدارة حياتنا اليومية وصحتنا. يمكن للتطبيقات بالتأكيد أن تجعل العيش مع مرضى السكري أسهل ، مع المساعدة في كل شيء من النظام الغذائي وممارسة الرياضة إلى مراقبة الجلوكوز وإدارة الأعراض.
فيما يلي أربعة تطبيقات مصممة بذكاء للتفكير فيما إذا كنت قد تم تشخيصها حديثًا بمرض السكري أو كنت ترغب فقط في الحصول على تحكم أكثر صرامة في مستويات الجلوكوز في الدم لديك.
GoMeals
GoMeals هو تطبيق يركز على التغذية ويسمح لك بإحصاء الكربوهيدرات بسرعة على هاتفك الذكي. مع أكثر من 40000 عنصر و 20.000 عنصر من قائمة الطعام للاختيار من بينها ، يمكن للأداة أن تساعدك على التحكم بشكل أفضل في كمية الكربوهيدرات لديك دون الحاجة إلى تخمين أو أخذ الفرص.
GoMeals يسمح لك أيضا لتخصيص وصفات وحفظ عمليات البحث المفضلة. يمكنك حتى وضع علامة على موقعك الجغرافي وتحديد موقع يوصي المطاعم في منطقتك. تم تحديث هذا التطبيق المصمم بشكل جميل مؤخرًا لتتبع التمرين وسكر الدم ، ويمكن مزامنة بياناته عبر أجهزة متعددة.
والأفضل من ذلك ، GoMeals مجاني ومتاح للتنزيل على جهاز iPhone أو Android.
Glucose Buddy Diabetes Tracker
Glucose Buddy هو تطبيق يجب أن يكون لديك لتتبع مستويات الجلوكوز في الدم . عندما تبدأ في إنشاء سجل لنتائجك ، يمكن أن يساعدك الرسم البياني في تحديد الأنماط واكتساب المزيد من الأفكار حول اتجاهات سكر الدم لديك.
كما يقدم التطبيق إشعارات الدفع لتذكيرك عندما تتحقق من نسبة السكر في الدم لديك.
يتوفر Glucose Buddy Diabetes مجانًا على كل من iTunes و Google Play. يتوفر تطبيق Glucose Buddy Pro بدون إعلانات مقابل 5 دولارات شهريًا. يوفر الإصدار الذي تمت ترقيته تسجيل الدخول إلى سطح المكتب ودعم المجتمع والعلامات المخصصة والفلاتر المحسّنة وحاسبة A1C.
SparkRecipes
SparkRecipes هو تطبيق أنيق يقدم أكثر من 500000 وصفات لمرضى السكري تم اختبارها وتصنيفها من مجتمع المستخدمين. تسمح لك قاعدة بيانات الوصفات بالبحث حسب المعايير والكلمات الرئيسية ، مما يسمح لك بتضييق نطاق البحث حسب نوع الوجبة ، والمأكولات ، والدورة ، ونوع الحمية (بما في ذلك الخالية من الغلوتين ، والدهون ، والمنخفضة ، والكربوهيدرات ، والنباتية).
معظم الوصفات تأتي مع صورة ملونة كاملة وتزويدك بالمعلومات الغذائية الحيوية ، بما في ذلك السعرات الحرارية والكربوهيدرات ، و 10 مغذيات رئيسية أخرى. من خلال تسجيل حساب SparkRecipes ، يمكنك حفظ الوصفات إلى "المفضلة" ، مزامنة الوصفات الخاصة بك عبر أجهزة متعددة ومشاركتها مع الأصدقاء والعائلة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
SparkRecipes مجاني للتنزيل في iTunes.
مرض BlueStar السكري
BlueStar Diabetes هو تطبيق طبي معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، والذي يوفر لمرضى السكري المعتمدين تدريبًا عمليًا على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع من متخصص متخصص في مرض السكري. يتوفر هذا التطبيق الشامل فقط عن طريق وصفة طبية ويقدم مجموعة رائعة من الأدوات المصممة للفرد. عند التسجيل ، يمكن للمستخدمين الحصول على توجيهات مخصصة استنادًا إلى جلوكوز الدم والأدوية والصحة الحالية ومراجعة عوامل نمط الحياة .
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر BlueStar رسائل التدريب استنادًا إلى قيم واتجاهات الجلوكوز في الوقت الفعلي.
بينما لا يُقصد من BlueStar أن تحل محل طبيبك ، إلا أنه يمكن أن يعزز رعايتك بشكل كبير ، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في نسبة السكر في الدم أو كنت في حاجة إلى دعم مستمر.
BlueStar مخصص للشخص البالغ من العمر 21 عامًا أو أكثر مع مرض السكري من النوع 2 فقط. يجب ألا يستخدم من قبل مرضى السكري من النوع الأول ، سكري الحمل ، أو الذين يستخدمون مضخة الأنسولين .
يتوفر BlueStar مجانًا لأجهزة iPhone و Android. لتنشيط التطبيق ، سوف تحتاج إلى الحصول على رمز الوصول من مزود الرعاية الصحية المعتمد.