اختبار لمعرفة ما إذا كان قد تمزق ACL الخاص بك
اختبار الدرج الأمامي لثبات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو اختبار خاص للركبة. وهي مصممة لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت قد أدمنت ACL الخاص بك. غالبًا ما يستخدمه المعالج الفيزيائي أو الطبيب بعد إصابة في الركبة لاختبار سلامة ACL لديك.
الركبة هي مفصل مفصلي معقد يتكون من مفصل عظم الفخذ (الفخذ) ، عظمة الساق (عظمة الساق) ، و الرضفة (غطاء الركبة).
هناك العديد من الملحقات العضلية التي تساعد على تحريك مفصل الركبة. العضلات الرئيسية حول ركبتك هي عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة . تساعد العديد من الأربطة المختلفة على تقديم الدعم للركبة.
الرباط الصليبي الأمامي هو الرباط الرئيسي في ركبتك والذي يحافظ على عظمة الساق من الانزلاق والانتقال إلى الأمام بالنسبة لفخذك. قد تؤدي الإصابة مثل التواء إلى الرباط الصليبي الأمامي إلى عدم استقرار الركبة بشكل كبير وتمنعك من المشاركة في الألعاب الرياضية عالية المستوى التي تتطلب التوقف والبدء والركض والقفز.
أعراض تمزق الرباط الصليبي الأمامي
إذا كنت قد أصبت ركبتك ، فهناك العديد من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أن الرباط الصليبي الأمامي متصل بك. وتشمل ، على سبيل المثال لا الحصر:
- ألم الركبة
- تورم في ركبتك
- صعوبة في ثني أو تقويم الركبة
- صعوبة في المشي أو وضع وزنك على ساقك
- شعور من ركبتك يعطي
إذا كنت تشك في أنك مزقت ACL ، فيجب أن ترى طبيبك أو ممارس الرعاية الصحية على الفور.
يمكنه إجراء الاختبارات اللازمة لتحديد شدة الإصابة في الركبة.
قم بإجراء اختبار الدرج الأمامي لقائمة التحكم بالوصول (ACL) لديك
لمساعدتك على تحديد ما إذا كانت قوائم ACL لديك ملتوية ، يمكنك إجراء اختبار الدرج الأمامي. لإجراء الاختبار ، يجب أن يكون لديك شخص آخر مثل صديق أو أحد أفراد العائلة مساعدتك.
هنا كيف تفعلها:
- الاستلقاء على ظهرك مع عظمة الركبة المصابة والقدم مسطحة على الأرض.
- اطلب من صديقك الجلوس برفق على قدمك حتى لا يتحرك.
- اجعل صديقك يستوعب ركبتك بإبهامها في مقدمة ركبتك وأصابعها خلف ركبتك. يجب وضع أصابع صديقك في الجزء المنحني من ركبتك ويجب أن تكون إبهامها على الجزء الأمامي من الجزء العلوي من الساق.
- اطلب من صديقك سحب عظمة الساق إلى الأمام برفق أثناء مشاهدة المدى الذي يتحرك فيه.
- كرر الاختبار على ركبتك السليمة.
إذا انزلق عظم الساق إلى الأمام بشكل ملحوظ أكثر على ركبتك المصابة بالمقارنة مع ركبتك غير المصابة ، عندئذ قد تكون مصاب بالالتهاب أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي الخاص بك. يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور لتأكيد شكوكك.
الخطوات التالية
إذا كان اختبار درجك الأمامي إيجابيًا ، وهذا يعني أنك تشك في حدوث تمزق في الرباط الصليبي الأمامي ، فيجب عليك الذهاب إلى طبيبك. يمكنه إجراء اختبارات أكثر تحديدًا لتأكيد التشخيص أو رفضه. قد يقدم لك أيضًا خيارات علاجية متنوعة ، بما في ذلك:
- إجراء جراحة إصلاح ACL
- الذهاب إلى العلاج الطبيعي
- أعطيك دعامة الركبة
من بين هذه الخيارات ، تعتبر زيارة المعالج الفيزيائي الخاص بك خطوة أولى معقولة في علاج مشكلتك. يمكن أن يعطيك إستراتيجيات للعمل على تحسين نطاق حركة الركبة (ROM) والقوة ، ويمكنك العمل على تحسين قدرتك على المشي والركض والقفز.
إذا اخترت إجراء جراحة ACL ، فستستفيد على الأرجح من العلاج الطبيعي للمساعدة في إعادة تأهيل ركبتك بعد العملية. تأكد من التحدث مع طبيبك لمساعدتك على اتخاذ القرار بشأن العلاج المناسب لك.
إذا كنت قد جرحت ركبتك وتشك في أنك قد تكون مصابًا بالتهاب ACL ، فقد يساعدك اختبار الدرج الأمامي في تحديد ما إذا كان ACL الخاص بك قد تمزق بالفعل وإذا كنت بحاجة إلى المزيد من الرعاية الطبية.