الأمراض المرتبطة بالعمر هي أمراض وظروف تحدث بشكل أكثر تكرارا لدى الأشخاص مع تقدمهم في العمر ، مما يعني أن السن عامل خطر كبير. وفقا لديفيد هوجان ، طبيب الشيخوخة ، وأستاذ الطب في جامعة كالجاري ، أمثلة للأمراض المرتبطة بالعمر هي:
1 -
أمراض القلب والأوعية الدمويةمرض القلب هو القاتل رقم واحد في الولايات المتحدة ، ومن بين الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان الأخرى. الشكل الأكثر شيوعا هو مرض الشريان التاجي ، والذي ينطوي على تضييق أو انسداد في الشرايين الرئيسية التي تمد القلب بالدم. يمكن أن تتطور العوائق مع مرور الوقت ، أو بسرعة - كما هو الحال في تمزق حاد - وتسبب نوبات قلبية مميتة.
2 -
الأمراض الدماغية الوعائية (السكتات الدماغية)تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم في منطقة واحدة من الدماغ بسبب خلل في أحد الأوعية الدموية. إنه أمر خطير للغاية لأن خلايا الدماغ المحرومة من الأكسجين في الدم تبدأ في الموت بسرعة كبيرة.
هناك نوعان من السكتات الدماغية. وتسمى الأكثر شيوعًا السكتة الإقفارية ، التي تحدث عندما تقوم جلطة دموية بقطع أوعية دموية. النوع الثاني يسمى السكتة الدماغية النزفية ، ويحدث عندما ينفجر أحد الأوعية الدموية وينزف في الدماغ.
يمكن أن تتسبب السكتات الدماغية في الوفاة أو العجز الشديد ، وهذا يتوقف على موقع وشدة انسداد أو تمزق.
3 -
ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع ضغط الدمضغط الدم هو قوة الدم التي تمارس على جدران الشرايين بينما يضخ قلبك. أقل عندما تكون نائمًا أو في حالة راحة ، وأعلى عندما تكون متوترًا أو متحمسًا - على الرغم من أنه يميل إلى الارتفاع بشكل عام مع التقدم في السن. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية والكلى والأنظمة الأخرى في الجسم.
4 -
سرطانواحدة من أكبر عوامل الخطر لأنواع كثيرة من السرطان ، والتي تنمو فيها الخلايا الشاذة دون رقابة ، هي العمر. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، يتم تشخيص 77 ٪ من جميع السرطانات في الأشخاص فوق سن 55. في كندا ، يمثل السرطان السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء.
هناك عدد من أنواع السرطان أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، بما في ذلك الجلد والثدي والرئة وسرطان القولون والمستقيم والبروستاتا والمثانة وغير الليمفوما اللاهودجكين وسرطان المعدة.
5 -
داء السكري من النوع 2مرض السكري هو اضطراب يعطل الطريقة التي يستخدم بها الجسم الجلوكوز ، أو السكر ، من الطعام الذي يهضمه. في النوع الأول من داء السكري ، والذي يبدأ عادة في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 سنة ، لا يتم إنتاج الأنسولين. وينطوي داء السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعًا على كمية كافية من الأنسولين - ولكنها مقاومة تم اكتسابها - ولذلك لا يعالج الجسم الجلوكوز بشكل صحيح. ويؤدي كلا النوعين من السكري إلى مستويات سكر في الدم مرتفعة للغاية ، مما قد يؤدي إلى مشكلات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب والفشل الكلوي والعمى.
وبفضل ارتفاع معدلات البدانة ، جنبا إلى جنب مع نمط حياة متنام بشكل متزايد وعدم كفاية التغذية ، فإن مرض السكري من النوع الثاني في ازدياد. لحسن الحظ ، فإن اتباع عادات صحية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتناول نظام غذائي متوازن ، يمكن أن يحافظ على مستويات الجلوكوز في الدم في المعدل الطبيعي ، ويمنع تدهور الصحة.
6 -
مرض الشلل الرعاشتم تسميته على اسم الطبيب البريطاني الذي وصفه لأول مرة في أوائل القرن التاسع عشر ، وهذا الاضطراب العصبي التدريجي يسبب الهزات ، والتصلب ، ووقف الحركة. تبدأ ثلاثة أرباع جميع حالات مرض باركنسون بعد سن الستين ، على الرغم من أن السن عامل خطر واحد فقط. الرجال أكثر عرضة من النساء للحصول على PD ، مثل الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض - أو أولئك الذين تعرضوا لبعض السموم الكيميائية. قد تؤدي إصابات الرأس أيضًا دورًا.
7 -
الخرف (بما في ذلك مرض الزهايمر)يتميز الخرف بفقدان وظائف الدماغ ، ويمكن أن يظهر كخسارة في الذاكرة ، أو تغيرات في المزاج ، أو ارتباك ، أو صعوبة في التواصل ، أو سوء التقدير. مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف ، ولكن هناك عددًا من الأسباب الأخرى ، بما في ذلك الخرف الوعائي (بسبب ضعف تدفق الدم إلى الدماغ) ، ومرض هنتنغتون ، والخرف المرتبط بمرض باركنسون. في حين أن حالات الإصابة بالخرف تزداد مع تقدم العمر ، إلا أنها لا تعتبر جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة .
8 -
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)لا يمكن علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، ولكن يمكن علاجه ، وربما الأهم من ذلك ، منعه. تتميز الحالة بانخفاض تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين ، وذلك بفضل الالتهاب في المسالك الهوائية ، وتكثيف بطانة الرئتين ، والإفراط في إنتاج المخاط في أنابيب الهواء. تشمل الأعراض السعال المزمن والمزمن والمنتج ، والصفير عند التنفس ، وضيق التنفس. السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التعرض المزمن للمهيجات المحمولة جواً مثل دخان التبغ (إما كمدخن أساسي أو مستعمل) أو الملوثات المهنية أو التلوث الصناعي. يظل تدخين السجائر أهم عامل خطر.
9 -
في العمود الفقريهشاشة العظام هو مرض المفاصل التنكسية ، والشكل الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل . يحدث الفصال العظمي أكثر شيوعًا مع تقدم السن ، وهو أكثر انتشارًا بين النساء. كما أن السمنة أو الإصابة السابقة قد تجعلك أكثر عرضة.
تتميز بالتهاب والألم في المفاصل ، لا يمكن الشفاء من التهاب المفاصل ، ولكن يمكن علاجه باستخدام أدوية تخفيف الألم أو مضادات الالتهاب ، وكذلك من خلال تعديلات نمط الحياة مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة والعلاج الطبيعي.
10 -
هشاشة العظامالمعروف أيضا باسم "مرض هش العظام" ، يتميز ترقق العظام بفقدان كتلة العظام ، مما يؤدي إلى ترقق العظام وضعفها. يزداد شيوعًا مع تقدم العمر ، خاصةً في النساء القوقازيات والآسيويات. وجود هشاشة العظام ، أو انخفاض كثافة العظام ، هو أيضا عامل خطر. وفقا للمعاهد الصحية الوطنية الأمريكية ، فإن ما يصل إلى نصف جميع النساء فوق سن الخمسين - وربع الرجال في هذه الفئة العمرية - سوف يكسرن العظام بسبب هشاشة العظام. تشكل كسور العظام مثل كسور الورك مشكلة خطيرة للغاية بالنسبة لكبار السن ، مما يؤدي إلى فقدان الحركة ، والاستقلال ، وفي حوالي ربع جميع الحالات ، الموت في غضون عام واحد من الإصابة.
إن ممارسة التمارين الرياضية بالوزن العادي ، وتناول وجبات غنية بالكالسيوم وفيتامين D ، وعدم التدخين يمكن أن تساعد جميعها في الوقاية من هشاشة العظام.
11 -
إعتام عدسة العينإعتام عدسة العين هو سحابة تقدمية في عدسة عينك ، ناتجة عن عدد من العوامل ، بما في ذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتدخين ومرض السكري. وفقا لمعاهد الصحة القومية الأمريكية ، فإن نصف جميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما يعانون من نوع من إعتام عدسة العين. في البداية ، قد لا تلاحظ حدوث إعتام عدسة العين ، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تصبح الرؤية غير واضحة ومختلفة. قد يُنصح بإجراء جراحة الساد لإزالة العدسة واستبدالها. قبل سنوات ، تطلبت هذه الجراحة استعادة عدة أيام في المستشفى. الآن ، يمكن إجراءه كإجراء للمرضى الخارجيين ، غالبًا في غضون ساعة تقريبًا.
12 -
التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)يعد التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) ، وهو حالة شائعة عند البالغين فوق سن الخمسين ، السبب الأكثر شيوعًا للعمى عند كبار السن. عندما تتدهور بقع العين تدريجيا ، فإن قدرة الشخص على رؤية الأشياء بوضوح في مركز مجال رؤيته ، على الرغم من الحفاظ على الرؤية المحيطية عادة. العمر عامل خطر واحد ، لكن كذلك التدخين ، العرق (القوقازيين هم أكثر عرضة من الأمريكيين الأفارقة) ، وتاريخ العائلة. على الرغم من عدم فهم دور بعض عادات نمط الحياة بشكل كامل ، إلا أن الباحثين يعتقدون أن الحد من استخدام التبغ ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على مستويات ضغط الدم ومعدل الكوليسترول الصحي ، وتناول نظام غذائي مضاد للشيخوخة غني بالخضراوات والسمك الملون سيساعد جميعًا على منع AMD.
13 -
فقدان السمعيعد فقدان السمع شائعًا مع تقدم العمر ، وذلك بفضل تدهور الشعر الصغير داخل الأذن والذي يساعد في معالجة الصوت. يمكن أن تعني تغييرات بسيطة في السمع أيضًا ، مثل صعوبة في متابعة محادثة في منطقة مزعجة ، تواجه صعوبة في تمييز بعض الحروف الساكنة (خاصة في الأصوات العالية النبرة) ، ويبدو أن أصواتًا معينة أعلى من المعتاد ، والأصوات تبدو مكتومة. يمكن أن تؤثر عدة عوامل بالإضافة إلى العمر ، مثل التعرض المزمن للضوضاء الصاخبة والتدخين والوراثة ، على مدى سماعك عند تقدمك في السن. حوالي نصف جميع الأشخاص فوق سن السبعين لديهم درجة معينة من فقدان السمع المرتبط بالعمر.
كيف نفكر في الأمراض المرتبطة بالعمر: في حين أن الشيخوخة نفسها ليست مرضا ، فهي عامل خطر لهذه الظروف المختلفة. هذا لا يعني أنك ستصاب بمرض مرتبط بالعمر ، فهذا يعني أنك ستعاني أكثر من هذه الظروف مع تقدمك في العمر.
فالعمليات الفيزيولوجية مثل الالتهاب والتعرض البيئي للملوثات والإشعاع (مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس) ، وتأثيرات عوامل نمط الحياة مثل التدخين والنظام الغذائي ومستويات اللياقة البدنية ، فضلاً عن البلى والتلف البسيط ، يمكن أن تسرع من معدل الانخفاض في مختلف اشخاص.
- اقرأ المزيد: فهم عملية الشيخوخة
تجري حالياً العديد من المشاريع البحثية حول العالم لتحديد تأثير العمر على جسم الإنسان ، لتحديد الحالات التي تكون نتيجة حتمية للتقدم في السن والتي يمكن الوقاية منها.
قراءة المزيد: كيف تطلق دراسة طولية
مصادر:
8 مناطق من التغييرات المرتبطة بالعمر. المعاهد الأمريكية الوطنية للصحة Medline Plus صحيفة المعلومات العامة.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
فقدان السمع المرتبط بالعمر. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
حقائق وأرقام السرطان 2012. صحيفة المعلومات العامة للجمعية السرطان الأمريكية.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
إعتام عدسة العين. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora و Giovanni Scapagnini و Mario Barbagallo. "الكركمين والالتهابات والشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر." Immun الشيخوخة. 2010؛ 7: 1.
حقائق حول العمر التنكس البقعي. US Public Institute Institute Public Information Sheet.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi، Martina Chiappelli، Massimo De Martinis، et al. "الفيزيولوجيا المرضية للأمراض المرتبطة بالعمر." Immun Aging. 2009؛ 6: 12.
أمراض القلب. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
ضغط دم مرتفع. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
هشاشة العظام. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
السكتة الدماغية. المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة Medline ورقة المعلومات العامة. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ معاهد المعلومات العامة للصحة الوطنية الأمريكية. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/