الاصابة وحوادث السيارات

Whiplash هو مصطلح يستخدمه العديد من الأشخاص لوصف الألم والأعراض الأخرى التي يشعرون بها في رقبتهم وأعلى الرأس والرأس بعد حادث سيارة خلفي. لكن في الحقيقة ، إنه ليس مصطلحًا طبيًا. عندما يقوم الطبيب المعالج أو المعالج الفيزيائي بتقويم التأمين الخاص بك "الاصابة" ، بشكل عام ، يتم ترميزه إما على شكل سلالة عنق الرحم أو التواء عنق الرحم .

هذه هي إصابات الأنسجة الرخوة ، أي العضلات والأربطة والأوتار و / أو اللفافة في منطقة الرقبة.

تعريف الاصابة

إذا كان الاصابة ليست حالة في الرقبة ، فما هو إذن؟

يشير Whiplash إلى الحدث الذي يحدث عندما يتم رمي العمود الفقري العلوي والظهر العلوي والرقبة والرأس بشكل مفاجئ ثم إلى الأمام عند الارتطام .

يبدو وكأنه حادث سيارة الخلفي ، أليس كذلك؟

من الناحية الفنية ، مع الاصابة ، يضطر رأسك وعنقك أولاً إلى التمدد (إلى الخلف) ثم بسرعة إلى الانحناء (إلى الأمام). هذه التجربة المفاجئة تجبر المفاصل على تجاوز نطاق حركتها الطبيعي ، وهذا بدوره قد يؤدي إلى إجهاد أو التواء من الأنسجة اللينة المحيطة بها.

بالإضافة إلى حوادث السيارات الخلفية ، يمكن أن يحدث حدث الاصابة من أنواع أخرى من حوادث السيارات ، من الإصابات الرياضية ، أو عن طريق متلازمة الطفل المهزوز (وهو إساءة معاملة الأطفال وينبغي إبلاغ السلطات).

أعراض الاصابة

قد يؤدي الاصابة بالألم في أماكن مختلفة ، خصوصًا العنق أو الظهر أو الكتفين. قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل عصبية مثل الدوخة أو الألم الذي يصيب ذراعك. وهنا لائحة كاملة. إذا كان لديك أي من هذه ، فمن الأفضل أن تتحدث مع طبيبك:

• الم الرقبة
• تصلب الرقبة

• الصداع
• أعراض العصب مثل الدبابيس والإبر
• ألم في الكتفين
• ألم بين ريش الكتف
• ألم في واحد أو كلا السلاح
• إعياء
• دوخة
• مشاكل في الرؤية
• رنين في الأذنين (طنين)
• ضعف التركيز أو الذاكرة
• آلام الرقبة / تصلب
• ضيق و / أو التهاب العضلات
• الرقة في العضلات
• آلام أسفل الظهر
• اضطراب النوم
• فقدان الحركة في الرقبة
• كآبة
• آخر

أعراض أم لا - انظر طبيب

قد يستغرق الأمر بضعة أيام لتخفيف الألم والأعراض الأخرى الناجمة عن الاصابة لتعرف نفسها ، لذلك قد لا تشعر بأي شيء فور وقوع الحادث أو الصدمة.

وفي الوقت الذي يكون فيه تجاهلها أمراً سهلاً ، خاصة عندما تشعر بالغرامة ، ضع في اعتبارك أن نقص الأعراض لا يعني بالضرورة أن كل شيء على ما يرام. يجب أن ترى طبيبك على أي حال. يمكنها أن تساعد في تحديد موقع ومدى أي ضرر في العمود الفقري ، بالإضافة إلى مساعدتك على وضع خطة علاج مناسبة.

من الأفضل تحديد الموعد بعد وقت قصير من حدثك المصاب.

الحصول على أفضل بعد تجربة Whiplash

قد يبدأ طبيبك عملية العلاج عن طريق اقتراح مسكن للآلام بدون وصفة طبية ، على سبيل المثال ، Tylenol أو Advil. (إن Advil هو مسكن للألم ومضاد للالتهاب ولكنه يأتي مع مخاطر مرتفعة للنوبة القلبية أو أي حدث قلبي وعائي آخر).

طبيبك قد يصف أيضا مسار العلاج الطبيعي و / أو بتقويم العمود الفقري. يعتمد طول فترة العلاج عادة على عدد من الأشياء من مدى جرحك ، إلى تفضيلاتك والتأمين أو القدرة على الدفع الذاتي.

يعتمد جزء من نجاح العلاج عليك وقد يتطلب تغيير المواقف حتى تتمكن من تحقيقه. أكدت دراسة صدرت عام 2011 في Spine أن حوالي 50 ٪ فقط من مرضى الاصابة يصبحون أفضل حالاً. وتقول دراسة أخرى ، هذه الدراسة التي صدرت في عام 2015 ونشرت في PLoS One ، أن ما يصل إلى 22٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصدمات النفسية يصابون بأعراض مستمرة بعد ذلك ، مما يقلل من نوعية حياتهم ويقلل من قدرتهم على العمل.

ما سر الحفاظ على خطواتك في العلاج الطبيعي على المدى الطويل؟ أكدت دراسة أجريت عام 2017 في مجلة Pain أن هناك بالفعل علاقة بين نجاح العلاج الدائم والعودة إلى العمل بعد الإصابة.

بعبارة أخرى ، وجدت الدراسة أن وجود إعاقة قد يعمل ضدك على المدى الطويل.

وجدت دراسة PLoS One المذكورة أعلاه أن الأشخاص الذين أخذوا الكثير من الإجازات المرضية قبل أن يركضوا في الجلباب يميلون إلى الحصول على مزيد من آلام الرقبة بعد ذلك من أولئك الذين أخذوا الكمية الطبيعية. ويتكهن الباحثون بأن هؤلاء الأشخاص قد يكونون مصابين بالفعل بحالة ألم ، أو أنهم كانوا في حالة صحية عامة سيئة. النقطة الأساسية هي أن الأشخاص الذين يغيبون عن العمل في بعض الأحيان ، قد يميلون إلى الاعتماد على "النظام" أكثر من الاعتماد على أنفسهم عند التعامل مع العلاج النفسي ، وربما يكون هذا عاملاً في وظائفهم المستقبلية ومستويات الألم وما شابه.

منع الاصابة من يحدث لك

ثم هناك الوقاية - التغلب على المشكلة في مهدها.

قم بتقليل الضرر الذي قد تحدثه الإصابة على الأنسجة الرخوة بشكل استباقي ، وقد ينزل إلى السيارة التي تشتريها. تشير دراسة أجريت عام 2009 ونشرت في Clinical Biomechanics إلى أن مساند الرأس التي يتم وضعها بعيدًا جدًا قد تؤدي إلى مزيد من الإصابات في العمود الفقري العنقي السفلي.

بالطبع ، القيادة بأمان وارتداء حزام المقعد هي احتياطات مهمة ، كذلك.

> المصادر:

> Carstensen، T.، et. الله. الاجازات المرضية خلال 5 سنوات من الصدمة النفسية تتنبأ بالشفاء: دراسة مستقبليّة وأخرى مستندة إلى التسجيل. حزيران 2015.

> Ivancic ، P. ، وآخرون. الله. الاصابة والوقاية من الاصابة مع رئيس نشط التقييد. Clin Biomech Nov. 2009.

> Stemper، B.، PhD.، Effect of Head Restraint Backset on Head-neck Kinematics in Whiplash. تحليل الحوادث والوقاية منها. 2006.

> سوليفان ، م ، وآخرون. القاعدة ، العودة إلى العمل يساعد في الحفاظ على المكاسب العلاجية في إعادة تأهيل الإصابة. الم. مايو 2017.

> معلومات عن الصفحة. المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية. 19 سبتمبر 2012