يحتاج العديد من مرضى السكتة الدماغية إلى علاج عسر البلع للمساعدة على تقوية الفك
وفقا لدراسة أجريت في عام 2015 ، تشير التقارير إلى أن ما يقرب من 33 إلى 73 في المائة من مرضى السكتة الدماغية يعانون من عسر البلع ، وهو اضطراب يسبب صعوبة في مضغ الطعام وبلعه. يمكن لعسر البلع أن يسبب مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي التنفسي ، والجفاف ، وسوء التغذية ، وقد يؤدي أحيانًا إلى الوفاة.
السكتة الدماغية وعسر البلع
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من دماغك أو ينخفض بشدة ، مما يحرم أنسجة الدماغ من الأوكسجين والمواد المغذية.
في غضون دقائق ، تبدأ خلايا الدماغ بالموت. يمكن أن تؤثر السكتة الدماغية على مناطق الدماغ التي تتحكم في عضلات المضغ. هذا يسبب صعوبة في تكوين كتلة من الطعام الناعم والصغير بما يكفي للابتلاع. غير مباشر ، وهذا يؤدي إلى عسر البلع. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس ، يمكن أن تمارين الفك تحسن بشكل كبير القدرة على ابتلاع. يمكن لعالج عسر البلع أن يساعد الشخص على الحفاظ على جودة الحياة.
مقدمة لعلاج البلع
يتضمن علاج عسر البلع مجموعة متنوعة من التمارين التي تتراوح من الفك والشفاه إلى اللسان والتمارين الفعلية للبلع. يعتبر الفك الأكثر أهمية أثناء المضغ عندما يساعدنا على تكسير الطعام إلى قطع أصغر يتم دمجها في بلعة طعام واحدة.
هنا ستجد ثلاثة تمارين بسيطة تساعدك على استعادة قوة الفك وعودة قدر كبير من قدرة البلع.
Sideway Jaw Stretch
يساعد هذا التمرين على إعادة إنشاء بعض الحركات الفعلية التي يتم إجراؤها أثناء المضغ ، ولكن الأمر مبالغ فيه قليلاً.
ما عليك سوى تحريك فكرك من جانب إلى آخر من خلال الذهاب جانبًا بقدر ما تستطيع. يجب أن لا تشعر بالألم من هذا التمرين ، ولكن يجب أن تكون قادرا على الشعور بتمدد العضلات. تحدي نفسك ودفع أبعد قليلا كل يوم. لكن توقف دائمًا إذا بدأت تشعر بالألم ، أو إذا أصبت بتشنج الفك.
كرر 5 إلى 10 مرات في كل جلسة.
فتح الفك تمتد
الهدف من هذا التمرين هو تمديد عضلات الفك. عليك أن تؤمن بأنك على وشك أن تعض على تفاحة عملاقة وأن تفتح فمك بأقصى ما تستطيع. لا تفتحه على نطاق واسع لدرجة أنك تصاب بتشنج ، ولكن تأكد من أنه عند فتحه تشعر بأن عضلات الفك قد تمدد بالفعل. كرر هذا التمرين من 5 إلى 10 مرات مع الحفاظ على فمك مفتوحًا لمدة تتراوح من 5 إلى 10 ثوانٍ في كل مرة.
دوائر الفك
بفكك ، ارسم دوائر في الهواء. بعبارة أخرى ، حرك الفك في حركة دائرية لتجعل أكبر دائرة ممكنة. مرة أخرى ، حاول تمديد العضلات كما تفعل هذا. قم بإجراء هذا التمرين من 5 إلى 10 مرات.
> المصادر:
> المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. المعاهد الوطنية للصحة. "آثار تمارين الرقبة على وظيفة البلع للمرضى الذين يعانون من السكتة الدماغية." J Phys Ther Sci. 2015 أبريل 27 (4): 1005 - 1008. نشرت على الانترنت 2015 أبريل 30.