الأعراض والوقاية والعلاج
غالباً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الربو الناتج عن الحساسية خلال الصيف بأنهم بائسون في وقت من العام عندما يريدون أن يكونوا خارج أكثر من غيرهم. مع وصول أيام الصيف ، تخرج المدرسة ، وتبدأ العطلة التي طال انتظارها أخيراً ، وأنت تتعامل مع العطس ، والصفير عند التنفس ، والسعال مرة أخرى. يمكن أن الحساسية الصيفية تجعيد حقيقي في طريقتك.
بعض الربو الناجم عن الحساسية ينتج مشاكل على مدار السنة لأنه ناجم عن المواد الموجودة في البيئة المعيشية اليومية.
الأشخاص الآخرون فقط يتعاملون مع الأعراض في أوقات معينة من السنة إذا كان لديهم محفزات شائعة الاستخدام في الخارج بدلاً من الداخل. ومع ذلك ، يعاني الآخرون من أعراض الحساسية / الربو على مدار السنة ، لكنهم يجدون أنها تزداد سوءًا في فصل الصيف عندما تكون العوامل الأكثر شيوعًا في الصيف.
أعراض الحساسية الصيفية والربو
يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة لحساسية الصيف والربو ما يلي:
- العطس
- احتقان الأنف
- سيلان الأنف
- حكة ، مائي ، عيون محترقة
- حكة الفم أو الحلق
- الصفير
- السعال
- صعوبة في التنفس
- شعور ضيق في الصدر
قد يكون لدى الأطفال المصابين بالربو والحساسية ما يعرف باسم التحية التحسسية حيث يفركون أنوفهم صعودًا بسبب الحكة والرياضية التي تسبب الحساسية ، وهي دوائر داكنة تحت العيون ناتجة عن احتقان الأنف. هذه كلها فقط الأعراض النمطية للربو الناتج عن الحساسية. لا شيء مختلف في فصل الصيف ، إلا أنه إذا كان لديك حساسية من المواد المسببة للحساسية في الصيف ، قد تزيد الأعراض.
حبوب اللقاح العشبي: الأكثر شيوعا في الصيف
يمكن أن يحدث موسم الصيف في أوقات مختلفة في أجزاء مختلفة من الولايات المتحدة وبلدان أخرى ، حسب المناخ والموقع. عندما تبدأ الحشائش باللون الأخضر وتنمو ، على الرغم من ذلك ، فإن احتمالات أن يكون الربو الناجم عن الحساسية في الصيف على وشك البدء. أكثر مسببات الحساسية الصيفية شيوعا ، أو المحفزات ، هي حبوب لقاح العشب.
حبوب اللقاح هي خلايا ذكورية صغيرة على شكل بيضة توجد في النباتات المزهرة. قد تعرف حبوب اللقاح بشكل أفضل مثل الحبيبات الصغيرة البودرة التي تستخدمها النباتات أثناء عملية التخصيب. حجم جوف اللقاح النموذجي أصغر في قطره من شعر الإنسان.
مشترك العشب مسببات الحساسية
يمكن أن تنتج العديد من أنواع الحشائش المختلفة حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية وأعراض الربو. تشمل المواد المثيرة للحساسية الأكثر شيوعًا ما يلي:
- برمودا العشب
- البلو
- بستان العشب
- العشب العلوي الأحمر
- عشب ربيعي جميل
- تيموثي العشب
قد تكون أو لا توجد جميع الأعشاب المذكورة أعلاه في منطقتك المحلية. إذا كان أي منهم يفعل ذلك ، وكنت حساسا لحبوب اللقاح الخاصة بهم ، فسوف يكون لديك أعراض الحساسية / الربو في الصيف.
الأعشاب الضارة المشتركة
نحو نهاية الصيف ، حوالي منتصف أغسطس في معظم الولايات المتحدة ، تبدأ حبوب الأعشاب الضارة في أن تصبح مشكلة. تميل إلى أن تكون في أعلى مستوياتها خلال أواخر الصيف والخريف. بعض مسببات الحشائش الشائعة هي:
- الرجيد عشبة
- Cockleweeds
- Pigweed
- الشوك الروسي
- الميرمية
- Tumbleweed
إن نوع حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية هو مسحوق خفيف الوزن محمول جواً ، لذلك فإنه ينتشر بسهولة على نطاق واسع في الأيام العاصفة. عندما يكون الجو ممطرًا ، فإن المطر يغسل جراثيم حبوب اللقاح بعيدًا ، وتميل حبوب اللقاح إلى الانخفاض ، مما يؤدي إلى تخفيف الأعراض.
ماذا تفعل عندما تتفاقم الأعراض
إذا لاحظت أن أعراض الربو والحساسية قد ازدادت - أو ازدادت سوءًا - خلال أيام الصيف ، فهناك احتمال كبير بأن يكون لديك الربو الناتج عن الحساسية في الصيف. لمعرفة ذلك على وجه اليقين ، حدد موعدًا لزيارة طبيبك. قد يقرر طبيبك إحالتك إلى طبيب الحساسية ، الذي يمكنه إجراء اختبار الحساسية الرسمي لمعرفة ما قد يكون لديك حساسية تجاهه بالضبط.
النبأ السار هو أنه لا يوجد سبب يمنعك من تحمل الحساسية الصيفية وأعراض الربو. هناك خطوات سهلة يمكنك اتخاذها للحفاظ على الأعراض. عادة ما تكون مجموعة من الإجراءات الوقائية والأدوية كل ما يتطلبه الأمر.
الوقاية من أعراض الحساسية في الصيف والربو
فيما يلي بعض الطرق للمساعدة على منع أعراض الحساسية والربو من الحرق:
- انتبه إلى أعداد حبوب اللقاح في منطقتك. يمكنك مشاهدة توقعات الطقس المحلية أو مراجعة Pollen.com أو المكتب الوطني للحساسية للحصول على عدد حبوب اللقاح اليومي.
- عندما تكون تعداد حبوب اللقاح عالية ، ابق في الداخل بقدر ما تستطيع. تميل أعداد حبوب اللقاح إلى أن تكون أعلى في الأيام الدافئة والرياح والأدنى في الأيام الممطرة. إذا كان يجب عليك الخروج في الهواء الطلق خلال الأوقات التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، فحاول القيام بذلك في وقت لاحق من اليوم ، حيث تكون الأعداد عادة أعلى فترات الصباح الباكر حتى منتصف النهار.
- عندما تكون في الداخل أو في السيارة ، حافظ على النوافذ مغلقة ومكيف الهواء. حتى إذا لم يكن الجو حارًا ، فإن تشغيل مكيف الهواء سيبقي حبوب اللقاح من النفخ في منزلك أو سيارتك من خلال النافذة ، خاصة إذا تم تجهيز وحدة تكييف الهواء بمرشح HEPA .
- الفراغ والغبار الأسطح المسطحة في المنزل بشكل متكرر. يجمع الغبار على الأسطح المسطحة وغالبًا ما يتجمع غبار الطلع في الغبار حتى يحافظ التنظيف على مستوياته في الداخل أيضًا. قد يساعد على ارتداء قناع أثناء التنظيف.
- لا تعلق ملابس التجفيف في الهواء الطلق. الملابس المعلقة في الخارج لتجف يمكن أن تجمع حبوب اللقاح. استخدم مجفف الملابس عندما تكون مستويات اللقاح عالية.
- إذا كان يجب عليك الخروج للخارج أثناء التطعيم المرتفع للغبار ، فقم بغسل حبوب اللقاح عندما تعود إلى الداخل. غسل شعرك للتخلص من حبوب اللقاح وتغيير ملابسك. قد يبدو هذا مبالغة ، ولكن يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الأعراض.
علاجات لحساسية الصيف والربو
هناك عدد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الحساسية الصيفية والربو. للربو ، يجب أن تأخذ الستيرويد عن طريق الاستنشاق كل يوم على النحو المنصوص عليه لمنع الأعراض واستخدام جهاز الاستنشاق الإنقاذ الخاص بك إذا ظهرت الأعراض. (إذا كنت بحاجة إلى استخدامه مرتين في الأسبوع أو أكثر ، فقد حان الوقت لاستدعاء الطبيب للحصول على دواء وقائي أكثر فعالية.) يمكن أن تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض الحساسية الصيفية:
- مضادات الهيستامين الفموية. مضادات الهيستامين هي أكثر الأدوية مجربة وحقيقية لعلاج معظم أعراض الحساسية. انهم يعملون مباشرة على الاستجابة التحسسية الكامنة. يمكن أن تشمل الأدوية من الجيل الأول مثل Benadryl (diphenhydramine) و Chlortrimeton (كلورفينيرامين). هذه رخيصة ، متاحة بدون وصفة طبية ، وفعالة بشكل عام ، ولكن يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس. مضادات الهيستامين الحديثة مثل Claritin و Zyrtec و Allegra فعالة وغير مسكنة ولكنها قد تكون أكثر تكلفة. كما تتوفر أيضًا بدون وصفة طبية. كما يتم الجمع بين بعض مضادات الهيستامين ومضاد الاحتقان لمكافحة احتقان الأنف.
- بخاخات احتقان الأنف. هذه يمكن أن تعمل بشكل جيد لتخفيف أعراض الأنف على المدى القصير ، ولكن لا يمكن استخدامها بأمان طوال موسم الحساسية في الصيف. وإذا ما استخدمت أكثر من اللازم ، يمكن أن تجعل أعراض الأنف أسوأ.
- بخاخات الستيرويد الأنفي أو الصوديوم الأنفي كرومولين. تعتبر بخاخ الأنف هذه التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Flonase ، بعض الأدوية الأكثر فاعلية ، ولأنها تعمل فقط عند الحاجة ، فهي أيضًا بعض من الأكثر أمانًا.
- قطرات للعين. هناك مجموعة واسعة من قطرات العين التي يمكن استخدامها لعلاج حساسية العين. توخى الحذر عند استخدام قطرات مثل حساسية Visine ، على الرغم من أنها قد تجعل الأعراض أسوأ إذا كانت مفرطة الاستخدام. قطرات الدموع الطبيعية من النوع هي الأكثر نعومة وقد تعمل على أعراض خفيفة. قد تستجيب الأعراض الأكثر شدة بشكل جيد إلى انخفاض عين الهيستامين مثل Alaway أو Zaditor ، وكلاهما متاحان بدون وصفة طبية. هناك أيضا قطرة وصفة طبية المتاحة التي قد تكون مفيدة.
- شطف الملح. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في اتباع نهج "طبيعي" أكثر ، فإن شطف / غسل أنفي ملحي يكون لطيفًا وفعالًا. والفكرة هي لغسل الطلع ومسببات الحساسية الأخرى والمخاط من الممرات الأنفية عن طريق شطفها بالماء المالح (المالحة). هذه الاستعدادات متاحة بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات.
كلمة من
إذا كانت الحساسية والربو أكثر سوءًا في الصيف ، فلا تشعر كما لو أنك تعاني فقط. أبدي فعل! يمكنك أن تشعر بتحسن وتستمر في العيش حياة كاملة ونشطة ، حتى في مواجهة الحساسية الصيفية. تحدث إلى طبيبك قبل أن يبدأ الصيف بالتأكد من وضع خطة في الوقت المناسب. وإذا كنت تخطط لأخذ مضادات الهيستامين عن طريق الفم ، تذكر أن الأمر قد يستغرق مدة تصل إلى أسبوعين حتى تصل إلى الفعالية الكاملة ، لذا تأكد من البدء في تناولها قبل أن تتوقع أن تبدأ الحساسية الصيفية.
إذا كنت تعاني من الربو طوال العام ، لكن حساسيتك الأنفية وحساسيات العين أكثر موسمية في طبيعتها ، فمن المهم أن تبقى على قمة أعراض الحساسية ، بحيث يمكنك تقليبها في مهدها بسرعة. عندما تخرج الحساسية الأنفية عن السيطرة ، غالباً ما يتبع الربو ، حتى لو كان مستقرًا من قبل.
> المصادر:
> الأكاديمية الأمريكية للحساسية الربو والمناعة. مسببات الحساسية في الهواء الطلق.
> الأكاديمية الأمريكية للحساسية الربو والمناعة. التهاب الأنف (حمى القش).
> الكلية الأمريكية للحساسية. الربو والمناعة. الرجيد حساسية. نشرت عام 2014.
> المعهد الوطني لرئة القلب والدم. تقرير فريق الخبراء 3: مبادئ توجيهية لتشخيص وإدارة الربو . تم النشر في 28 أغسطس 2007.